Oversigt
Hvad er skeletsystemet?
Skeletsystemet er din krops centrale ramme. Den består af knogler og bindevæv, herunder brusk, sener og ledbånd. Det kaldes også muskuloskeletale systemet.
Fungere
Hvad gør skeletsystemet?
Skeletsystemet har mange funktioner. Udover at give os vores menneskelige form og egenskaber, er det:
- Tillader bevægelse: Dit skelet understøtter din kropsvægt for at hjælpe dig med at stå og bevæge dig. Led, bindevæv og muskler arbejder sammen for at gøre dine kropsdele mobile.
- Producerer blodlegemer: Knogler indeholder knoglemarv. Røde og hvide blodlegemer produceres i knoglemarven.
- Beskytter og støtter organer: Dit kranium beskytter din hjerne, dine ribben beskytter dit hjerte og lunger, og din rygrad beskytter din rygsøjle.
- Opbevarer mineraler: Knogler holder din krops forsyning af mineraler som calcium og D-vitamin.
Anatomi
Hvad er dele af skeletsystemet?
Skeletsystemet er et netværk af mange forskellige dele, der arbejder sammen for at hjælpe dig med at bevæge dig. Hoveddelen af dit skeletsystem består af dine knogler, hårde strukturer, der skaber din krops rammer – skelettet. Der er 206 knogler i et voksent menneskeligt skelet. Hver knogle har tre hovedlag:
- Periost: Periosteum er en sej membran, der dækker og beskytter knoglens yderside.
- Kompakt knogle: Under periosteum er den kompakte knogle hvid, hård og glat. Det giver strukturel støtte og beskyttelse.
- Svampet knogle: Det indre, indre lag af knoglen er blødere end kompakt knogle. Den har små huller kaldet porer til at opbevare marv.
De andre komponenter i dit skeletsystem inkluderer:
- Brusk: Dette glatte og fleksible stof dækker spidserne af dine knogler, hvor de mødes. Det gør det muligt for knogler at bevæge sig uden friktion (gnider mod hinanden). Når brusk slides væk, som ved gigt, kan det være smertefuldt og give bevægelsesproblemer.
-
Led: Et led er hvor to eller flere knogler i kroppen mødes. Der er tre forskellige ledtyper. Typerne af led er:
- Ubevægelige led: Ubevægelige led lader slet ikke knoglerne bevæge sig, ligesom leddene mellem dine kranieknogler.
- Delvis bevægelige led: Disse led tillader begrænset bevægelse. Leddene i dit brystkasse er delvist bevægelige led.
- Bevægelige led: Bevægelige led tillader en bred vifte af bevægelse. Din albue, skulder og knæ er bevægelige led.
- Ledbånd: Bånd af stærkt bindevæv kaldet ledbånd holder knogler sammen.
- Sener: Sener er vævsbånd, der forbinder enderne af en muskel til din knogle.
Tilstande og lidelser
Hvad er nogle almindelige tilstande, der kan påvirke skeletsystemet?
Mange tilstande kan påvirke de knogler, led og væv, der udgør skeletsystemet. Nogle sker som følge af sygdom eller skade. Andre udvikler sig på grund af slid, når du bliver ældre. Tilstande, der kan påvirke skeletsystemet, kan omfatte:
- Gigt: Alder, skader og medicinske tilstande såsom borreliose kan føre til gigt, en smertefuld nedslidning af leddene.
- Knoglebrud: Sygdom, en tumor eller traume kan belaste en knogle og få den til at knække.
- Osteosarkom: Kræft, der dannes i knoglerne, kan forårsage tumorer, der kan svække og brække knogler.
- Osteoporose: Knogletab forårsaget af ikke at få nok calcium kan føre til skrøbelige og skøre knogler, kendt som osteoporose.
- Forstuvninger og rifter: Alder, sygdom og traumer kan få bindevæv til at overstrække og rive.
Omsorg
Hvordan kan jeg holde mit skelet sundt?
For at holde dit skelet stærkt og sundt, bør du:
- Få masser af D-vitamin og calcium i din kost (prøv mælk, yoghurt eller mandler) for at holde knoglerne stærke.
- Drik masser af vand for at holde væv sundt.
- Træn regelmæssigt for at styrke knogler og led.
- Hold dig på en sund vægt for at undgå at lægge ekstra pres på dine knogler og brusk.
- Bær beskyttelsesudstyr under kontaktsport som fodbold og hockey.
- Vær forsigtig på trapper for at undgå fald.
Hvad sker der, når du brækker en knogle?
Din læge vil klassificere et brud baseret på den måde, hvorpå knoglen brækker. Typer af brud omfatter:
- Stald (lukket): Enderne af de brækkede knogler er på linje.
- Stressfraktur: Overforbrug forårsager en revne i knoglen.
- Åben (sammensat): Den brækkede knogle bryder huden.
Hvis du brækker en knogle, skal du bruge en billeddiagnostisk test kaldet røntgen, så din læge kan identificere typen af brud. Afhængigt af bruddets sværhedsgrad, skal du immobilisere den (forhindre den i at bevæge sig) i gips eller bøjle i tre til otte uger. Brækkede knogler kan tage flere måneder at hele fuldstændigt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg ringe til min sundhedsplejerske om et problem med mit skelet?
Ring til din læge, hvis smerte, hævelse eller stivhed i dine knogler eller led varer mere end et par dage eller forstyrrer dine daglige aktiviteter. Ortopædiske læger har specialiseret sig i skeletsystemet. Disse læger kan hjælpe dig med at håndtere problemer med:
- Medicinsk behandling, såsom behandling af et brud.
- Livsstilsændringer, såsom motion.
- Medicin som ibuprofen til at lindre smerter eller Fosamax® (alendronsyre) for at forhindre knogletab.
Hvis du har mistanke om, at du muligvis har brækket en knogle, skal du gå til skadestuen eller kontakte din læge. Du skal have behandling for at sikre, at det heler ordentligt.
Discussion about this post