:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Forårsager høj urinsyre rygsmerter?")
Ting at overveje
Selvom din første tanke på tomat kan være som mad, bruger mange mennesker det som en del af deres hudplejerutine, og hævder dens styrke til at hjælpe huden på dit ansigt ved at:
- afklarende
- helbredelse
- aften hudfarve
- foryngende
- reducere olie
- stramning
Hvad siger forskningen?
Tomater betragtes som en sund mad, der indeholder C-vitamin og andre antioxidanter.
Disse omfatter:
-
beta-caroten
- lutein
- lycopen
- magnesium
- kalium
- vitamin A
- vitamin B-1, B-3, B-5, B-6 og B-9
Selvom anekdotiske beviser tyder på, at tomat er gavnligt for din hud via topisk påføring, er der kun få kliniske beviser, der understøtter disse påstande.
Ifølge en
Hvordan kan tomat gavne din hud?
Fortalere for at bruge tomat i dit ansigt foreslår, at det bør være en del af din regelmæssige rensning, toning og fugtgivende hudplejerutine.
Ud over anekdotiske beviser er der nogle videnskabeligt ræsonnement bag påstande om, at tomatens ingredienser kunne hjælpe med:
- eksfoliering
- bekæmpelse af cellulær skade
- fugtgivende
- reducere risikoen for solskoldning
Det kan hjælpe med eksfoliering
Eksfoliering er fjernelse af døde hudceller for at forbedre sundheden og udseendet af ansigtshud.
Initiativtagere til naturlig helbredelse tyder på, at pektin og flavonoider i tomater har rensende og antioxidante ingredienser, der kan supplere hudens tekstur, som angivet i en undersøgelse fra 2011 af urteeksfolianter.
Det kan hjælpe med at bekæmpe cellulær skade
Ifølge en
Fortalere for naturlig helbredelse foreslår, at antioxidanterne i tomater – såsom C-vitamin og lycopen – kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler. Der er dog ingen klinisk dokumentation for, at den topiske påføring af tomat giver disse antioxidanter til din hud.
Det kan have en fugtgivende effekt
Der findes både kommercielle behandlinger og traditionelle midler til behandling af kløe, afskalning og revner i tør hud.
Ifølge en
Da tomater er en god kilde til kalium, foreslår mange naturlige healere, at påføring af tomat direkte på huden vil løse problemer med tør hud.
Der er dog ingen videnskabelige beviser, der viser, at den topiske påføring af tomat vil give de samme fordele som en traditionel fugtighedscreme.
Det kan hjælpe med at reducere din risiko for solskoldning
EN
I løbet af den 12-ugers undersøgelse observerede forskere nedsat følsomhed blandt frivillige, der havde spist tomat-afledte produkter rige på lycopen.
Det var dog uklart, om resultaterne fra indtagelse kunne gentages med topisk påføring direkte på din hud.
Er der nogen risici at overveje?
Der er ingen tvivl om, at tomater kan være et sundt supplement til din kost, men hvis du spiser dem resulterer i en allergisk reaktion, vil det også være tilfældet at anvende dem i dit ansigt.
Den følsomme hud på dit ansigt kan også have en reaktion på frugtens høje naturlige surhedsgrad, hvilket resulterer i:
- rødme
- udslæt
- kløe
Før du bruger tomat i hele dit ansigt, skal du lave en lappetest. Vælg et lille område af huden og påfør tomaten. Overvåg området i de næste 24 timer for tegn på en bivirkning – såsom rødme, kløe og hævelse – før du udfører en fuld ansigtspåføring.
Bundlinjen
Der er ikke nok klinisk forskning til fuldt ud at understøtte de anekdotiske fordele forbundet med topisk ansigtspåføring.
Hvis du overvejer at tilføje tomat til din hudplejerutine, så tal med en hudlæge eller anden sundhedsudbyder for at lære, hvordan det kan påvirke din specifikke hudtype og dens generelle tilstand.
Discussion about this post