Hvis du får en pludselig, ukontrolleret, stram følelse i mavemusklerne, så har du sandsynligvis mavekramper. Mavekramper er ubehagelige og gør nogle gange ondt. Alle kan få mavekramper.
Det meste af tiden er mavekramper ikke alvorlige og behøver ikke at blive diagnosticeret. Hvis mavekramper forekommer ofte, er alvorlige eller varer i mere end en dag, kan dette være et tegn på et mere skadeligt medicinsk problem, og du skal gå til lægen.
Her er nogle almindelige årsager til mavekramper:
Madforgiftning
Madforgiftning sker, når du spiser mad, der er forurenet med visse bakterier. Mavekramper kan være et af symptomerne. Ud over mavekramper kan du have:
- Dårlig mave
- Kvalme
- Opkastning
- Diarré
- Feber
Det kan tage minutter, timer eller dage, før symptomer vises.
Ældre voksne, børn under 5, gravide kvinder og personer med svækket immunforsvar er mere tilbøjelige til at få madforgiftning. De fleste mennesker får det bedre uden at gå til læge.
Hvil i mellemtiden og undgå den mad, der kunne have gjort dig syg.
Hvis du kaster op eller har diarré, siger eksperter, at du skal drikke rigeligt med væske for at undgå dehydrering. Se en læge, hvis dine symptomer bliver mere alvorlige, herunder:
- Blod i din afføring
- Høj feber (temperatur over 102 grader F)
- Kaster op mange gange, hvilket kan føre til dehydrering
- Tegn på dehydrering (tisse mindre, svimmelhed, meget tør mund og tør hals)
- Diarré, der varer mere end et par dage
Ring også til lægen for diarré hos et barn under 6 måneder eller for en ældre voksen med kroniske medicinske problemer eller et svækket immunsystem.
Mavevirus
Du kan høre din læge kalde dette viral gastroenteritis. Folk kalder det også maveinfluenza, men det er ikke forårsaget af influenzavirus.
Der findes forskellige typer mavevirus. Norovirus er den mest almindelige i vores land.
Da en mavevirus og madforgiftning har lignende symptomer, som mavekramper, er det let at forveksle disse to tilstande. Du får en mavevirus gennem tæt kontakt med en, der har viruset, såsom at dele mad eller køkkenredskaber, som en gaffel eller kniv. Du kan også få virussen ved at spise eller drikke usikker mad og vand. I modsætning til madforgiftning kan virussen let spredes til andre mennesker – i det mindste de første par dage, du er inficeret med den.
Andre symptomer omfatter:
- Vandagtig diarré
- Mavesmerter
- Ondt i maven og kaster op
- Muskelsmerter eller hovedpine
- Lavgradig feber
Der er ingen medicinsk behandling for en mavevirus. Der er nogle ting, du kan gøre derhjemme for at afværge dehydrering og få dig til at føle dig bedre.
Undgå fast føde. Nyd rigeligt med væske i stedet – vand, klare bouillon eller koffeinfri sportsdrikke.
Spis ting, der er lette for din mave, som:
- Kiks
- Ristet brød
- Jell-O
- Bananer
- Ris
- Kylling
Se hvordan du har det. Stop med at spise, hvis du føler dig syg igen.
Få masser af hvile. Dehydrering og at være syg kan have gjort dig svag og træt.
De fleste mennesker med mavevirus får det bedre på få dage. Dehydrering er en alvorlig bekymring. Du skal muligvis på hospitalet for det. Ring til en læge, hvis du tror, du er blevet dehydreret.
Fødevareallergi
Fødevareallergi opstår, når din krops immunsystem forsvarer sig mod en fødevare, den har forvekslet med at være skadelig.
De mest almindelige fødevareallergier er over for proteiner som:
- Skaldyr
- Nødder
- Fisk
- Æg
- Mælk
- Jordnødder
Hvis du er allergisk over for visse fødevarer, er det bedst at undgå dem. En farlig allergisk reaktion kaldet anafylaksi kan forårsage et pludseligt blodtryksfald, synkebesvær og åndenød. Hvis den ikke behandles med det samme, kan anafylaksi være dødelig.
Fødevareintolerance
Fødevareintolerance opstår, når mad irriterer dit fordøjelsessystem, eller din krop har problemer med at nedbryde det. Laktose – et sukker, der findes i mælk og andre mejeriprodukter – er den mest almindelige fødevareintolerance. Symptomer kan kun dukke op, når du spiser en stor mængde af den problematiske mad eller spiser den ofte.
Tag et antacida for at behandle andre symptomer på fødevareintolerance som halsbrand eller mavepine.
Irritabel tyktarm (IBS)
Nogle gange kan mavesmerter være et tegn på noget mere alvorligt. Du kan have det, der kaldes irritabel tyktarm (IBS). Symptomerne omfatter:
- Mavekrampe
- Mavesmerter
- Abdominal oppustethed
- Diarré
IBS er en kronisk sygdom, så du bliver nødt til at håndtere denne sygdom på lang sigt. Men hvis du ser en ændring i din afføringsvane eller andre ændringer, skal du tale med din læge.
Discussion about this post