Oversigt
Hvad er en knyst?
En knyst er en bump, der dannes på ydersiden af storetåen. Denne foddeformitet opstår som følge af mange års pres på storetå-leddet (metatarsophalangeal- eller MTP-leddet). Til sidst kommer tåleddet ud af justering, og der dannes en knoglebule. Den medicinske betegnelse for knyster er hallux abducto valgus.
Hvem kan få en knyst?
Op til 1 ud af 3 amerikanere har knyster. Fodproblemet er mere almindeligt hos ældre voksne, især kvinder. Knyster kan dannes på en eller begge fødder.
Hvilke typer knyster er der?
Knyster på storetåen er de mest almindelige. Andre typer omfatter:
- Medfødt hallux valgus: Nogle babyer er født med knyster.
- Unge eller unge hallux valgus: Tweens og teenagere mellem 10 og 15 år kan udvikle knyster.
- Skrædder knyst: Også kaldet en bunionette, denne knyst dannes på den udvendige base af den lille (lille) tå.
Symptomer og årsager
Hvad forårsager knyster?
Tryk fra den måde, du går på (fodmekanik) eller formen på din fod (fodstruktur) får din storetå til at bøje ind mod den anden tå. Knyster sker gradvist over tid. At stå i lange perioder og have dårligtsiddende, smalle sko kan gøre knystsmerter værre, men de forårsager ikke problemet.
Hvad er risikofaktorerne for knyster?
Du kan være mere tilbøjelig til at få en knyst, hvis du har:
- Familiehistorie med knyster på grund af arvelige fodstrukturproblemer, såsom fladfødder.
- Fodskader.
- Inflammatoriske sygdomme, såsom reumatoid arthritis.
Hvad er tegnene på knyster?
En knyst ligner en majroe – rød og hævet. Faktisk siger nogle kilder, at ordet knyst kommer fra det græske ord for majroer. Andre symptomer omfatter:
- Manglende evne til at bøje storetåen, eller smerte og svie, når du forsøger at bøje den.
- Besvær med at have almindelige sko på.
-
Ligtorne eller hård hud (fortykket hud).
-
Hammertæer (smertefulde, stramme tå sener og led).
- Følelsesløshed i storetåen.
Diagnose og test
Hvordan diagnosticeres knyster?
Din sundhedsplejerske kan diagnosticere en knyst ved at se på den. Du kan også få røntgenbilleder for at kontrollere ledskader og knoglejustering.
Ledelse og behandling
Hvordan håndteres eller behandles knyster?
Knyster forsvinder ikke. Behandling fokuserer ofte på at lindre symptomer og kan omfatte:
- knysterpuder og taping: Håndkøbsbundne knysterpuder kan dæmpe området og lindre smerter. Du kan også bruge medicinsk tape til at holde foden i den rigtige position.
- Fodtøjsændringer: Skift til sko med brede, dybe tåbokse kan fjerne presset fra dine tæer. Du kan muligvis bruge en strækanordning til at udvide sko, du allerede ejer.
- Ortotiske apparater: Håndkøbs- eller specialfremstillede skoindlæg (ortotika) kan hjælpe med at kontrollere tilpasningsproblemer såsom pronation, der kan bidrage til knystdannelse. Du kan også placere et afstandsstykke mellem storetåen og andet ciffer. Nogle mennesker finder lindring ved at bære en skinne om natten for at holde storetåen ved lige.
- Smertestillende midler: Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) både orale og topiske kan kombineres med isposer, der hjælper med smerte og hævelse.
- Fysisk terapi: Massage, fysioterapi og ultralydsterapi kan bryde sammenvoksninger i blødt væv for at reducere smerter og betændelse. Der er faktisk øvelser, der kan hjælpe med at forbedre muskelstyrken omkring knysten og kan i beskedent omfang forbedre tilpasningen.
- Injektioner: Steroidinjektioner kan reducere smerte og hævelse, men kan også være skadelige, hvis de bruges for ofte eller sprøjtes ind i selve leddet. Dette er ofte en sen behandling af knyster, når man forsøger at undgå operation.
- Kirurgi: Hvis ikke-kirurgiske behandlinger ikke hjælper, og det at gå bliver ekstremt smertefuldt, kan din udbyder anbefale operation. Denne procedure kaldes en bunionektomi. Din udbyder fjerner knysten og justerer knoglerne for at bringe storetåen tilbage i den korrekte position.
Forebyggelse
Hvordan kan jeg forhindre en knyst?
Korrekt passende fodtøj er nøglen til at forhindre knyster eller holde en eksisterende knyst i at blive værre. Din sundhedsplejerske kan give tips til, hvordan du vælger passende sko. Generelt bør du købe sko med bred tåboks og bløde såler. Undgå sko, der er smalle og spidse i spidsen, og høje hæle, der lægger pres på forsiden af foden. Hvis du har fladfødder eller et andet arveligt strukturelt fodproblem, kan specialtilpassede orthotics hjælpe med at forhindre eller bremse udviklingen af knyster.
Outlook / Prognose
Hvad er komplikationerne ved knyster?
At have en knyst kan øge din risiko for:
-
Knoglesporer.
-
Bursitis (smertefulde, væskefyldte sække omkring leddene).
- Hammertæer.
-
Slidgigt.
Hvad er prognosen (udsigten) for mennesker med knyster?
Uden den rette pleje, som at skifte fodtøj eller bruge orthotics, kan knyster blive værre over tid. Hvis du har stærke smerter, når du går eller står, kan du blive stillesiddende (inaktiv), hvilket ikke er godt for dit helbred eller livskvalitet. De fleste får symptomlindring med håndkøbshjælpemidler eller gennem behandlinger på lægekontoret. Hvis det er nødvendigt, kan operation hjælpe.
At leve med
Hvornår skal jeg ringe til lægen?
Du bør ringe til din læge, hvis du oplever:
- Besvær med at gå.
- Manglende bevægelse i storetåen.
- Alvorlig betændelse eller rødme i tåleddene.
- Tegn på infektion efter operationen, såsom feber.
Hvilke spørgsmål skal jeg stille min læge?
Du vil måske spørge din sundhedsplejerske:
- Hvorfor fik jeg en knyst?
- Hvad er de bedste behandlinger for knyster?
- Hvad kan jeg gøre for at mindske risikoen for at få en knyst på min anden fod?
- Hvordan kan jeg sænke risikoen for andre fodproblemer som hård hud og ligtorne?
- Hvilke komplikationer kan opstå, hvis jeg ikke behandler min knyst?
Knyster er meget almindelige. Mens håndkøbsbundne knystpuder og smertestillende midler lindrer symptomer, bør du kontakte en læge. Din udbyder kan anbefale andre behandlingsmuligheder, såsom modifikationer af skoudstyr, fysioterapi, medicin og orthotics. Behandlinger kan reducere smerte og stoppe knystsymptomer i at blive værre. Hvis smerten bliver alvorlig, kan en operation for at fjerne knysten og justere storetåen hjælpe dig med at komme i gang igen.
Discussion about this post