Kronisk stress kan føre til dannelse af nyresten, faste klynger af mineraler, der kan blokere for strømmen af urin eller forårsage enormt ubehag.
Stress kan opstå hver gang dit sind eller krop føler sig udfordret. Når du oplever stress, involverer flere fysiologiske processer, hvilket skaber det, der er kendt som stressreaktionen.
Denne kaskade af reaktioner omfatter næsten alle systemer i din krop, fremskynder hjerte- og åndedrætsfrekvenser, omdirigerer blodgennemstrømningen og øger produktionen af hormoner, der hjælper med øjeblikkelig kropslig genopretning.
Kortvarig stress kan være gavnligt og hjælpe dig med at nå mål og navigere i svære situationer.
Langvarig stress, også kendt som kronisk stress, kan dog have nogle negative helbredspåvirkninger, herunder en øget chance for at udvikle nyresten.
Kan stress forårsage nyresten?
Stress kan bidrage til dannelse af nyresten på forskellige måder og holde din krop i en tilstand, hvor naturligt forekommende kemikalieaffald ophobes i høje koncentrationer.
Hvordan det starter
Adskillige hormoner øges, når din krop starter stressreaktionen, herunder vasopressin og adrenokortikotropin (ACTH). Disse stimulerer til gengæld produktionen af andre hormoner som kortisol og parathormon.
Blandt deres andre virkninger på kroppen kan disse hormoner hæve calciumniveauet, reducere urinvolumen og skabe en hypertonisk, også kendt som opløst stof-koncentreret, urintilstand.
Koncentreret urin betyder en større mængde affaldsprodukter til væske, hvilket skaber et miljø, hvor mineraler kan være mere tilbøjelige til at binde sig sammen og danne sten.
Under akut stress er disse fysiologiske ændringer midlertidige. Selvom urinen er koncentreret, slutter stressreaktionen, før din krop har en chance for at starte dannelsen af nyresten.
Langvarig stress kan dog holde din krop i en tilstand af uro, hvor urinkoncentration, hormonproduktion og mineralstigning forbliver længe nok til, at der kan dannes nyresten.
Stressbegivenheder kan være en risikofaktor for nyrestensdannelse år før du oplever symptomer på en nyresten.
Dehydrering
En anden fremtrædende faktor i, hvordan stress kan forårsage nyresten, er dehydrering.
Dyreforskningsmodeller tyder på, at lavt vand- og fødeindtag er en del af kamp-eller-flugt-stressprocessen.
Når du for eksempel føler dig ekstremt stresset, kan din krop undertrykke tørsten som en måde at prioritere andre vigtige fysiologiske funktioner i forbindelse med flugt eller overlevelse.
Hvis du ikke opfylder din krops hydreringsbehov, bliver urinen naturligt mere koncentreret. Mere koncentreret urin kan fremme opbygningen af mineraler forbundet med nyresten.
Højt blodtryk
Forhøjet blodtryk er en anden øjeblikkelig reaktion på stress, der kan forårsage skade på din krop – og nyrer – over længere perioder.
Hypertension kan forårsage cellulær skade og cellulær skade i urinvejene
Vægtøgning
Stress kan få dig til at række ud efter mad med højt kalorieindhold, højt fedtindhold og kan gøre dig mere tilbøjelig til at lagre fedt sammenlignet med, når du er afslappet.
I American Psychological Association’s 2021 Stress in America-rapport rapporterede 42% af voksne om utilsigtet vægtøgning relateret til langvarig stress i det seneste år.
Fedme kan øge din risiko for diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Disse tilstande kan belaste nyrerne og øge chancerne for skader og forstyrret funktion, der kan bidrage til nyresten.
Hvad er nyresten?
Nyresten er faste, stenlignende ophobninger af mineraler, der normalt transporteres i urinen. Selvom de kaldes “nyresten”, kan disse mineralbundter forekomme overalt i urinvejene.
Nogle nyresten er små, som et sandkorn, mens andre kan vokse til at blive store nok til at forårsage blødning eller urinblokering.
Også kendt som renal calculus eller en nefrolith, er en nyresten klassificeret efter dens mineralsammensætning. De fire almindelige typer af nyresten omfatter:
- calcium sten
- urinsyre sten
- struvit sten
- cystin sten
Calciumoxalat, en undertype af calciumsten, er
Årsager til nyresten
Stress kan være en medvirkende faktor i dannelsen af nyresten, men du kan udvikle nyresten af en række andre årsager, herunder:
- kost
- arvelige faktorer
- medicinske tilstande
- utilstrækkelig vandindtag
Du kan have en øget chance for udvikling af nyresten, hvis du opfylder et af følgende kriterier:
- er en biologisk kvinde
- har en kost med højt indhold af fisk, skaldyr eller organkød
- oplever andre urinblokeringer
- har en familiehistorie med nyresten
- har tidligere fået konstateret en nyresten
- leve med kronisk tarmbetændelse
- har en historie med fordøjelsesproblemer eller mave-tarmkirurgi
- har tilbagevendende urinvejsinfektioner
- tage langtidsdiuretika eller calciumbaserede antacida
- oplever langvarig brug af visse anti-anfalds- og hiv-medicin
Visse medicinske tilstande kan også øge chancerne for at udvikle en nyresten. Disse omfatter:
- gigt
- hypercalciuri
- renal tubulær acidose
- fedme
- diabetes
- forhøjet blodtryk
- hyperthyroidisme
- hyperoxaluri
- cystinuri
- cystisk nyresygdom
Symptomer på nyresten
Ikke alle nyresten vil give symptomer. Nogle sten kan passere gennem dine urinveje uden at forårsage ubehag.
Når symptomer opstår, kan de vise sig som:
- blod i urinen
- brændende fornemmelse under vandladning
- hastende vandladning
- skarp, ildelugtende urin
- uklar urin
- vedvarende, ekstrem smerte i ryggen eller siden
- feber og/eller kulderystelser
- opkastning
- manglende evne til at tisse eller afbrudt urinstrøm
Behandling af nyresten
Dit sundhedsteam kan bestemme placeringen, størrelsen og sværhedsgraden af nyresten gennem urinprøver, blodscreeninger og diagnostisk billeddannelse.
Hvis der ikke er nogen umiddelbar risiko for organfunktion eller sundhed, kan din læge øge dit væskeindtag for at se, om stenen vil passere naturligt. I nogle tilfælde, såsom ved svær dehydrering, kan du
Når det er nødvendigt at fjerne nyresten, kan en urolog vælge at bryde stenen i mindre, anvendelige stykker eller fjerne den helt ved hjælp af:
-
ureteroskopi-styret ekstraktion
- perkutan nefrolitotomi (tunnelkirurgi)
- chokbølge litotripsi
Du kan kræve placering af en ureteral stent eller nefrostomirør for at tilskynde til uringennemstrømning eller passage af stenstykker.
Når nyrestenen er blevet passeret eller fjernet, kan dit sundhedsteam sende den til et laboratorium til identifikation. Din urolog vil sandsynligvis overvåge din urinproduktion efter operationen for at bestemme mineralkoncentration og volumen, vigtige spor i de underliggende årsager til nyresten.
Lad os opsummere
Kan stress forårsage nyresten? Ja, langvarig udsættelse for den fysiologiske stressreaktion kan øge dine chancer for udvikling af nyresten.
Koncentreret urin, øget mineralproduktion, forhøjet blodtryk og madrelateret mestring er alle overlevelsesmekanismer, der kan påvirke din nyresundhed negativt over længere perioder.
Mens nogle nyresten kan passere af sig selv og uden symptomer, kan nogle kræve lægehjælp eller kirurgisk fjernelse.
Discussion about this post