Naturlige midler mod solskoldning
At udsætte din hud for solens ultraviolette (UV) stråler for længe kan forårsage en smertefuld solskoldning. Kokosolie er blevet udråbt som et hjemmemiddel mod solskoldninger, men virker det? Læs videre for at finde ud af det.
Fordele ved kokosolie til solskoldning
Kokosolie bruges til at behandle mange hudsygdomme, såsom dermatitis og eksem. Fortalere for kokosolie hævder, at den hjælper med at afkøle og lindre solskoldet hud og lindrer symptomer som kløe og afskalning.
Dette kan være sandt, fordi kokosolie er høj i mættet fedt, som er fantastisk til at fugte din hud. Solskoldet hud har tendens til at være tør og kløende, så påføring af kokosolie kan hjælpe med at lindre disse symptomer ved at genopbygge din huds fugt.
Brugsvejledning
Påfør ikke kokosolie ved det første tegn på solskoldning. Påfør først et køligt kompres eller et køligt, fugtigt håndklæde på det berørte område i 15 minutter for at hjælpe med at køle huden ned. Du kan også tage et køligt – ikke koldt – bad eller brusebad. Når huden er afkølet (hvilket kan tage flere timer), påfør kokosolie på det solbrændte område.
Hvad forskningen siger
Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at kokosolie specifikt hjælper solskoldning eller forbrændinger generelt. Alligevel, ifølge en undersøgelse fra 2012, kan påføring af lotioner eller andre forbindelser med højt indhold af lipider (fedtstoffer) til en førstegradsforbrænding fremskynde helingstiden og reducere tørhed.
Laurinsyre er et mættet fedtstof i kokosolie. Ifølge en gennemgang fra 2014 har in vivo og in vitro undersøgelser vist, at laurinsyre har antibakterielle evner mod mange gram-positive og gram-negative bakterier. Hypotetisk kan påføring af kokosolie til en solskoldning hjælpe med at forhindre infektion.
Ifølge en tidligere undersøgelse udført på rotter og mus har kokosolie antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Det viste også evnen til at reducere kropstemperaturen.
Forskningen er opmuntrende, men det er langt fra afgørende bevis for, at kokosolie er god til behandling af solskoldning.
Hvad med at beskytte mod solskoldning?
Kokosolie er blevet udråbt som en naturlig solcreme for at hjælpe med at forhindre solskoldning i første omgang.
Hvad du bør vide, før du bruger kokosolie til solskoldning
Kokosolie bør ikke bruges som den første behandlingslinje for en solskoldning. Det kan dog være en fordel, efter at solskoldet hud er blevet afkølet med koldt vand eller en kold kompres – du bør aldrig afkøle huden direkte med is, da det kan forårsage mere skade på hudvæv.
Brug af olie til at behandle forbrændinger er et populært folkemiddel. Formodningen er, at det giver en barriere mod luft, bakterier og infektion. Men alle olier er ikke skabt lige. Den barriere, der skabes, når du påfører olier, der ikke absorberes let, såsom madolie eller smør, kan faktisk fange varmen, forværre forbrændingen og øge smerten. Kokosolie trænger dog let ind i huden og menes ikke at have negative bivirkninger.
Milde solskoldninger forsvinder uden behandling i løbet af få dage. Dog kan anden- eller tredjegradsforbrændinger kræve behandling og tage længere tid at hele. Ring til din læge, hvis:
- din solskoldning dækker det meste af din krop
- solskoldningen giver vabler
- du har feber, kulderystelser eller hovedpine
- du har kvalme eller opkastning
- du har stærke smerter
- du har tegn på infektion, såsom hævelse, øget smerte, drænende pus eller røde striber
For at forhindre, at din solskoldning bliver værre, skal du undgå soleksponering, indtil den heler. Solskoldning øger din risiko for dehydrering, så drik ekstra væske, efterhånden som din hud heler.
Allergiske reaktioner på kokosolie er sjældne, men kan forekomme. Hvis du oplever udslæt, øget rødme eller øget kløe efter at have påført kokosolie på din hud, skal du stoppe med at bruge olien og kontakte din læge for at få råd.
Bundlinjen
Solskoldningsbehandlinger helbreder ikke solskoldet hud, men de kan gøre forbrændingen mindre ubehagelig.
Beviser, der understøtter kokosolie til behandling af solskoldning, er for det meste anekdotisk. Kokosolie kan hjælpe med at fugte solskoldet hud og hjælpe med at minimere kløe og afskalning, men spil det sikkert og påfør det først, når din hud er afkølet.
Til din hud skal du kun bruge organisk, jomfru kokosolie, der er blevet presset ud. Andre typer kokosolie kan bleges, indeholde andre olier eller bruge kemikalier under olieudvindingsprocessen.
Discussion about this post