Hyppig vandladning hos kvinder

Urinvejsinfektion (UTI)

En urinvejsinfektion (UTI) er en almindelig årsag til hyppig vandladning. Dette sker, når bakterier kommer ind i blæren gennem urinrøret.

Det anslås det 50 til 60 procent af kvinder vil opleve mindst én UVI i deres liv. En tredjedel af kvinder vil opleve en før de fylder 24 år, der er alvorlig nok til at kræve antibiotika.

Kvinder er mere udsatte for en UVI end mænd, fordi deres urinrør er kortere. Bakterier har mindre afstand at rejse, før de kan inficere urinvejene og forårsage symptomer.

Almindelige risikofaktorer for en UVI omfatter:

• ikke forbliver hydreret

• holde din urin i længere tid eller ikke tømme blæren helt

• vaginal irritation og betændelse
• forkert aftørring (går bagfra og frem) efter toiletbesøg, hvilket vil udsætte urinrøret for E coli bakterie
• samleje, som kan indføre bakterier i urinvejene
• ændringer i strukturen af ​​urinsystemet, såsom under graviditet
• kroniske medicinske problemer, såsom diabetes, der påvirker immunsystemet

Overaktiv blære (OAB)

En overaktiv blære (OAB) er en anden almindelig årsag til hyppig vandladning. Ifølge American Urological Association har anslået 33 millioner amerikanere en overaktiv blære. Dette påvirker omkring 40 procent af alle kvinder i USA.

Overaktiv blære er normalt en samling af symptomer, der kan føre til hyppig vandladning som følge af overaktive blæremuskler. Almindelige symptomer omfatter:

• urintrang eller pludselig vandladningstrang, som nogle gange resulterer i utætheder

• nocturia, eller behovet for at tisse mindst to eller flere gange om natten

• vandladningsfrekvens, eller at skulle gå mindst otte gange om dagen

Der er flere årsager til en overaktiv blære. Disse kan omfatte:

• skader
• tilstande, der påvirker muskler, nerver og væv, såsom slagtilfælde eller multipel sklerose (MS)

• østrogenmangel forårsaget af overgangsalderen

• overskydende kropsvægt, der lægger ekstra pres på blæren

Andre årsager til hyppig vandladning

Andre årsager til hyppig vandladning kan omfatte:

• blæresten
• diabetes
• interstitiel blærebetændelse
• svækkede bækkenbundsmuskler

Overdreven koffein, nikotin, kunstige sødestoffer og alkohol kan også irritere blærevæggene og kan forværre hyppige vandladningssymptomer.

Symptomer på hyppig vandladning

Dine symptomer vil afhænge af årsagen til din hyppige vandladning.

UVI symptomer

UVI kan udvikle sig overalt i urinsystemet, men de forekommer almindeligvis i blæren og urinrøret.

Symptomerne på en UVI omfatter:

• behov for at tisse ofte
• smerte eller svie ved vandladning
• stærkt lugtende urin
• smerter i nedre mave
• blod i urinen
• feber
• kuldegysninger
• tab af blærekontrol
• kvalme

OAB symptomer

Hyppig vandladning er det primære symptom på en overaktiv blære. Du bør dog ikke føle dig syg eller have smerter ved vandladning.

Andre symptomer omfatter:

• manglende evne til at udsætte behovet for at tisse
• lækker urin
• natturi

Diagnose og test

Din læge vil udføre tests for at bestemme, hvad der får dig til at tisse ofte. De vil stille dig nogle spørgsmål, såsom:

• Hvornår begyndte dine symptomer?
• Hvor ofte tisser du?
• Hvilke andre symptomer oplever du?
• Har du uventet urinlækage og i hvilke situationer?

Din læge vil højst sandsynligt bede dig om en urinprøve for at kontrollere for infektion, blod eller andre unormale fund såsom protein eller sukker.

Din læge vil også foretage en undersøgelse af din mave og bækken. Dette vil sandsynligvis omfatte en bækkenundersøgelse og evaluering af dit urinrør og vagina.

Andre test, der kan være nyttige, omfatter:

• Blære scanning. Dette er en ultralyd, der udføres på din blære, efter du har vandladt for at se, hvor meget urin der er tilbage.
• Cystoskopi. Ved hjælp af et tændt instrument kan lægen se nærmere inde i blæren samt tage vævsprøver, hvis det er nødvendigt.
• Urinprøve (urodynamisk testning). Dette involverer en række tests, der ser for at se, hvor godt urinsystemet fungerer.

Behandling for hyppig vandladning

Behandling for hyppig vandladning afhænger af årsagen. Din læge vil først behandle enhver primær sygdom, der er ansvarlig for hyppig vandladning. Hvis en infektion er skyld i, vil din læge ordinere antibiotika for at slippe af med infektionen.

Medicin, der kontrollerer muskelspasmer i blæren, kan hjælpe med at reducere urininkontinens eller tab af blærekontrol.

Din læge kan også foreslå at lave bækkenøvelser, såsom Kegels eller blæretræningsøvelser, for at hjælpe med at forsinke vandladning.

Akupunktur

Akupunktur er en gammel kinesisk form for helbredelse, der er blevet brugt til at behandle sygdom i århundreder. En almindelig anvendelse er til urinvejstilstande såsom OAB og urininkontinens.

I øjeblikket er der ingen konsistente data, der tyder på, at akupunktur er en pålidelig behandlingsmulighed for urinvejssygdomme. En nylig gennemgang af en lang række undersøgelser om akupunktur og inkontinens viste ikke dens effektivitet.

Ifølge British Medical Journal er en videnskabelig gennemgang af akupunkturstudier og overaktiv blære nu i gang. Det vil evaluere, hvordan akupunktur kan sammenlignes med andre behandlinger, og hvordan akupunktur kan sammenlignes med ingen behandling overhovedet.

Forebyggelse af hyppig vandladning

Du kan tage nogle skridt for at reducere din sandsynlighed for at udvikle hyppig vandladning.

Du kan også undgå visse fødevarer og drikkevarer tættere på natten, som er kendt for at øge sandsynligheden for nocturi. Eksempler omfatter:

• alkohol
• citrussaft
• kaffe
• te
• tomater og tomatbaserede produkter
• kunstige sødestoffer

Forstoppelse kan også bidrage til hyppig vandladning ved at lægge pres på blæren, så øg dit fiberindtag for at opretholde regelmæssighed.

Tal med din læge om den korrekte måde at udføre Kegel bækkenøvelser på. Disse kan styrke din bækkenbund.

Spørg også din læge om fysioterapi, der er rettet mod dine bækkenmuskler. Disse går ud over Kegel-øvelser for bredt at styrke de muskler, der understøtter din blære og bækkenorganer.

Takeawayen

Hvis du udvikler symptomer på hyppig vandladning, er det vigtigt at kende årsagen. Se din læge for korrekt diagnose og behandling.