Statiner og kolesterol
Statiner er receptpligtig medicin, der hjælper med at sænke kolesterol. De er specifikt rettet mod low-density lipoprotein (LDL) kolesterol. Det er den dårlige slags.
Når du har for meget LDL-kolesterol, kan det ophobes i væggene i dine arterier. Dette kan føre til nedsat blodgennemstrømning. Højt LDL-kolesterol er forbundet med en øget risiko for koronararteriesygdom.
Statiner virker på to måder:
- De hæmmer et enzym, som din krop har brug for for at producere kolesterol.
- De kan også hjælpe med at reducere plak, der er opbygget i dine arterier. Denne plak består af kolesterol.
Som et resultat kan statiner hjælpe med at sænke din risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Tilgængelige recepter
En række statiner er tilgængelige i mærkenavn og generisk form. Nogle almindelige statiner er:
-
simvastatin (Zocor)
- lovastatin (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatin (Lescol XL)
- atorvastatin (lipitor)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatin (Pravachol)
- rosuvastatin (Crestor)
De fleste statiner bør tages én gang hver 24 timer. Afhængigt af den særlige medicin og dosering, skal du muligvis tage dit statin to gange om dagen.
Visse statiner virker bedre, når de tages sammen med et måltid. Andre fungerer bedst, når de tages om natten. Dette skyldes, at det kolesteroldannende enzym er mere aktivt om natten. Desuden er halveringstiden, eller den tid, det tager for halvdelen af dosis at forlade din krop, for nogle statiner kort.
Statiner, som du bør tage om natten
Nogle statiner har en halveringstid på mindre end seks timer. Disse statiner tages bedst om natten.
Simvastatin er et eksempel på et statin, der virker bedre, hvis det tages om aftenen. Undersøgelser viser, at når simvastatin tages om natten, er der en større reduktion i LDL-kolesterol, end når det tages om morgenen.
Lovastatin bør tages sammen med aftensmaden. Dog bør den forlængede version af lovastatin, Altoprev, tages ved sengetid.
Fluvastatin har en halveringstid på omkring tre timer, så det bør også tages om natten.
Statiner du kan tage om morgenen
Undersøgelser viser, at nogle af de nyere statiner kan være lige så effektive, når de tages om morgenen. HMG-CoA-reduktasehæmmere såsom atorvastatin og rosuvastatin er mere potente end ældre statiner. De har en halveringstid på mindst 14 timer.
Fluvastatin med forlænget frigivelse eller Lescol XL kan tages på ethvert tidspunkt af dagen.
Hvad du skal vide om at tage statiner
Det vigtigste, du skal vide, er, at statiner ikke alle er ens. Derfor bør du læse de materialer, der følger med din recept, grundigt. Følg anvisningerne omhyggeligt for maksimal effektivitet.
Din læge kender dine personlige medicinske problemer og er din bedste kilde til information. Spørg altid, om dit statin skal tages sammen med mad eller på et bestemt tidspunkt på dagen.
Konsistens er vigtig
Hvis tidspunktet på dagen ikke er et problem med dit statin, skal du vælge det tidspunkt, du med størst sandsynlighed husker at tage det. Statiner virker bedst, når de tages på samme tidspunkt hver dag. Når det først bliver en del af din rutine, er der mindre sandsynlighed for, at du glemmer det.
Nogle stoffer kan interagere med statiner
Med nogle statiner er det en dårlig idé at drikke grapefrugtjuice eller spise grapefrugt. Grapefrugtjuice kan få den statin til at blive i din krop meget længere, og stoffet kan bygge op. Dette kan øge risikoen for muskelnedbrydning, leverskade og endda nyresvigt. Hvis din receptetikette ikke nævner grapefrugtjuice, skal du sørge for at spørge din læge om det.
Statiner kan også interagere med anden medicin, så fortæl din læge om alle de lægemidler, du tager. Det inkluderer kosttilskud, håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin.
Du kan få bivirkninger
Statiner kan være effektive til at få dit kolesterol under kontrol, men de kommer med risici. Nogle almindelige bivirkninger omfatter muskel- og ledsmerter, kvalme og hovedpine.
Alvorlige risici omfatter skader på dine muskler, nyrer og lever. Hvis du har type 2-diabetes, kan statiner øge dit blodsukkerniveau.
Hvis du oplever bivirkninger, er det vigtigt, at du fortæller det til din læge. Nogle gange kan det hjælpe at skifte til en anden statin.
Andre måder at hjælpe med at reducere kolesterol
Mens statiner kan være meget effektive til at sænke LDL-kolesterol, kan du også styre dit kolesterol ved hjælp af alternative behandlinger eller gennem livsstilsændringer.
Kost spiller en vigtig rolle i blodets kolesteroltal. Din kost skal være spækket med frugt, grøntsager, fuldkorn og fisk. Prøv at reducere dit indtag af mættet fedt og transfedt, og øg dit indtag af omega-3 fedtsyrer. Du bør også gå let på salt og raffinerede kulhydrater.
Gør træning til en del af din daglige rutine og prøv at sidde mindre. Du kan også sænke din risiko for hjertesygdomme ved ikke at ryge og vedligeholde en sund vægt.
Mens statiner ofte ordineres, når dit kolesterol ikke kan kontrolleres gennem kost og motion alene, skader det aldrig at spise godt og træne mere.
Discussion about this post