Hvorfor nyser jeg efter at have spist?

Oversigt

Nysen er din krops naturlige reaktion på irritation i dine øvre luftveje, især din næse. Hvis du jævnligt nyser efter at have spist, undrer du dig måske over, hvordan noget i din mave kan irritere din næse. At spise visse typer mad eller meget store måltider kan begge forårsage næseirritation.

Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvorfor du nyser efter at have spist, og hvordan du kan forhindre nyseanfald efter at have spist i fremtiden.

Gustatorisk rhinitis

Når du er allergisk over for noget – såsom pollen – skaber dit immunsystem en beskyttende reaktion. Dette fører til allergisk rhinitis.

Rhinitis er den medicinske betegnelse for betændelse i slimhinden i din næse. Denne betændelse fører til nysen, tilstoppethed og løbende næse. Rhinitis er ofte opdelt i allergisk og ikke-allergisk rhinitis. De forskellige typer afhænger af, om det er forårsaget af allergi eller ej.

Gustatorisk rhinitis er en type ikke-allergisk rhinitis, der er forårsaget af at spise visse fødevarer, normalt krydrede eller varme. At drikke alkohol kan også forårsage en opblussen af ​​smagsrhinitis.

Almindelige fødevarer, der udløser gustatorisk rhinitis inkluderer:

  • varme supper
  • wasabi
  • varme peberfrugter
  • karry
  • salsa
  • peberrod

Mens gustatorisk rhinitis normalt er forbundet med varm eller krydret mad, kan andre typer mad forårsage symptomer for nogle mennesker.

Der er ingen kur mod gustatorisk rhinitis. Det fører typisk ikke til sundhedsproblemer. Hvis dit nysen bliver et problem, så prøv at føre en maddagbog og noter, hvilke fødevarer der får dig til at nyse. At undgå disse fødevarer kan hjælpe dig med at undgå nysen efter at have spist i fremtiden.

Du kan også håndtere symptomerne på gustatorisk rhinitis med håndkøbsdekongestanter, såsom pseudoefedrin (Sudafed).

Snatiation

Snatiation er en kombination af ordene “nys” og “satation”, som betyder at være mæt eller tilfreds. Det refererer til en relativt almindelig, men dårligt forstået tilstand, der får folk til at nyse ukontrolleret efter et stort måltid.

Det blev først nævnt i et brev til Journal of Medical Genetics i 1989 af to forskere. De beskrev tilfældet med en 32-årig mand, der nysede ukontrolleret tre til fire gange efter hvert måltid. Han fortalte forskere, at hans far, bedstefar, tre brødre, en af ​​hans to søstre, en onkel og en fætter alle havde de samme symptomer.

Siden da har der været andre rapporterede tilfælde af affald. Der er dog ikke meget forskning om tilstanden. Det ser ud til at være forbundet med at spise store måltider, der fylder maven fuldstændigt. Typen af ​​mad ser ikke ud til at være en faktor.

Snatiation er sandsynligvis genetisk og forårsager ikke nogen sundhedsproblemer. Hvis du bemærker, at du nyser mere efter store måltider, så prøv at spise mindre måltider eller spise langsomt.

Kan jeg forhindre nysen efter at have spist?

Gustatorisk rhinitis og snatiation har ingen helbredelse. Der er dog visse ting, du kan gøre for at holde din næse klar og fri for ekstra slim, som kan hjælpe med at reducere nysen efter at have spist.

Prøv at reducere slim i din næse ved at:

  • drikker meget vand
  • ved hjælp af en næsespray
  • lejlighedsvis bruger en neti-potte til næseskylning
  • bruge en luftfugter i dit hjem

Afhængigt af hvad der får dig til at nyse, kan du også prøve:

  • spise flere små måltider i løbet af dagen, frem for et par store
  • undgå krydret mad
  • begrænse dit alkoholindtag

Bundlinjen

Nogle mennesker nyser efter at have spist, men lægerne er stadig ikke helt sikre på hvorfor. Gustatorisk rhinitis og snatiation synes at være almindelige årsager, men begge er stadig dårligt forstået.

For at komme til bunds i, hvad der får dig til at nyse, skal du holde styr på, hvornår og hvad du spiser for at se, om du kan finde nogle mønstre. Del disse noter med din læge. De kan hjælpe dig med at komme med en plan for at håndtere dine nysen.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss