Hvorfor har jeg muskelspasmer i maven?

Ti årsager til mavespasmer

Følgende sundhedsmæssige forhold kan forårsage mavespasmer:

1. Forstoppelse

Kramper og spasmer er almindelige symptomer på forstoppelse.

Andre symptomer inkluderer:

• har få gange afføring (normalt mindre end tre gange om ugen)
• passerer små eller hårde afføring
• oppustethed i maven
• føler sig svær at overføre afføring

2. Dehydrering

Dehydrering kan forårsage ubalance i elektrolytter i kroppen (især natrium og kalium). Muskler kræver, at disse næringsstoffer fungerer korrekt, så de kan begynde at gribe op og krampe, når de ikke har nok.

Yderligere symptomer på dehydrering er:

• mørk urin
• svimmelhed
• ekstrem tørst
• hovedpine

3. Flatulens

For meget gas i maven kan føre til spasmer, da musklerne i tarmene spænder for at slippe ud af gassen.

Overskydende gas kan også forårsage:

• oppustethed
• følelser af fylde
• mavesmerter

4. Gastritis og gastroenteritis

Gastritis er betændelse i maven, mens gastroenteritis involverer betændelse i både mave og tarm. Disse medicinske tilstande er typisk forårsaget af infektioner.

Gastritis og gastroenteritis kan også forårsage følgende symptomer:

• oppustethed
• kvalme
• mavesmerter
• opkast
• diarré (kun i tilfælde af gastroenteritis)

5. Ileus og gastroparesis

Fordøjet mad passerer gennem kroppens tarme takket være bølgelignende muskelsammentrækninger kaldet peristaltik. Når peristaltik sænkes eller stopper på ethvert tidspunkt i tarmene, kaldes det en ileus.

Flere ting kan forårsage ileus, herunder:

• infektion
• betændelse
• manglende aktivitet
• kirurgi
• brug af narkotika

Andre symptomer på ileus inkluderer:

• ubehag i maven
• kvalme
• opkast

En ileus, der involverer maven, er kendt som gastroparese. Dette problem kan også forårsage mavespasmer, især efter måltider.

6. Infektiøs colitis

Der er mange typer colitis. Hvis betændelsen er forårsaget af en infektion, kaldes den infektiøs colitis.

Ud over mavespasmer inkluderer symptomerne på infektiøs colitis:

• dehydrering
• diarré
• hyppig afføring

Infektiøs colitis kan være forårsaget af indtagelse af forurenet mad eller vand, der indeholder patogener såsom E coli, Salmonella, eller Giardia.

7. Inflammatorisk tarmsygdom

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er betegnelsen for en gruppe kroniske sygdomme, der involverer betændelse i fordøjelseskanalen.

De mest almindelige typer af IBD er Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Begge sygdomme forårsager spasmer og andre symptomer, herunder:

• forstoppelse
• diarré
• træthed
• feber
• trangen til at passere afføring ofte
• vægttab

8. Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funktionel fordøjelsesforstyrrelse, hvilket betyder, at fordøjelseskanalen ser uskadet ud, men det forårsager stadig symptomer.

Denne sygdom rammer 10% til 15% af mennesker over hele verden, hvilket gør den til den mest almindelige funktionelle fordøjelsesforstyrrelse.

Sammen med mavespasmer forårsager IBS:

• mavesmerter
• oppustethed
• forstoppelse
• diarré
• flatulens

9. Iskæmisk enteritis og colitis

Når dårlig blodforsyning forårsager betændelse i tyktarmen, kaldes det iskæmisk colitis. Når dette problem påvirker tyndtarmen, kaldes det iskæmisk enteritis.

Begge sygdomme fører til mavespasmer og andre symptomer, herunder:

• diarré
• feber
• mistet appetiten
• kvalme
• opkast

10. Muskelstamme

Arbejde på mavemusklerne for hårdt eller for ofte kan føre til mavekramper. Folk, der regelmæssigt laver crunches og sit-ups, kan være mest udsatte.

Andre symptomer på muskelbelastning er:

• smerte, der forværres af bevægelse
• ømme muskler

Mavespasmer under graviditeten

Ændringer i kroppen, der opstår under graviditet, kan føre til mavekramper. De fleste tilfælde af mavekramper under graviditeten er ikke bekymrende. Dog skal kvinder, der oplever regelmæssige spasmer eller spasmer, der er smertefulde, gå til en læge.

Følgende problemer kan forårsage spasmer under graviditeten:

Braxton-Hicks sammentrækninger

Braxton-Hicks sammentrækninger sker, når livmodermusklerne spændes og strammes i 30 sekunder til 2 minutter inden frigivelse. Sammentrækningerne har tendens til at være:

• sjælden
• uregelmæssig i intensitet
• mere ubehageligt end smertefuldt

Sammentrækninger, der letter op i stedet for at blive værre, er sandsynligvis Braxton-Hicks sammentrækninger, især hvis de forekommer tidligere end det forventede arbejde.

Flatulens

Mange gravide oplever flatulens som følge af øgede niveauer af hormonet progesteron i kroppen.

Mens progesteron er nødvendigt for en sund graviditet, får det også tarmmusklerne til at slappe af, hvilket bremser fordøjelsen og fører til en ophobning af gas.

Strækker muskler

Musklerne i mave og livmoder strækker sig gennem graviditeten for at imødekomme den voksende baby. Når musklerne strækker sig, kan de krampe lidt eller forårsage smerter.

Noget niveau af muskelsmerter og spasmering er en normal del af graviditeten, men smerter, der er svære eller ledsaget af blødning eller feber, kræver hurtig lægehjælp.

Babyen bevæger sig

Når den voksende baby sparker eller bevæger sig, kan du føle dig som en krampe, især i graviditetens anden trimester. Normalt er disse spark stærkere og mere udtalt i tredje trimester og vil være forskellige fra en krampe.

Diagnose af mavespasmer

En læge kan diagnosticere den underliggende årsag til mavekramper baseret på:

• fysisk undersøgelse
• medicinsk historie
• blodprøver
• billeddannelsestest, såsom ultralyd eller CT-scanning

Lægen vil også spørge en person om dine symptomer, hvornår symptomerne startede, og om spasmerne har nogen udløsere eller ej.

Lægen kan bede dig om at føre en oversigt over, hvornår spasmerne opstår, hvad du spiste den dag, og om du har foretaget nogen fysisk aktivitet for at hjælpe med at bestemme årsagen.

Hvornår skal du se en læge?

I mange tilfælde vil mavespasmer forsvinde af sig selv og er ikke grund til bekymring. Imidlertid kan mavespasmer, der er alvorlige eller hyppige, indikere en mere alvorlig medicinsk tilstand, der skal undersøges.

Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du straks søge lægehjælp:

• blod i afføringen
• brystsmerter
• vejrtrækningsbesvær
• følelsesmæssig nød på grund af spasmer
• feber
• voldsom smerte
• opkast
• hud, der ser gul ud
• vægttab

Behandling af mavekramper

Behandlingen af ​​mavespasmer afhænger af den bagvedliggende årsag. Behandlingsmuligheder inkluderer:

Hjemmemedicin

Mange mennesker får lindring fra mavekramper med hjemmemedicin. Gravide kvinder bør tale med deres læge, inden de bruger hjemmemedicin, da de måske ikke er egnede eller sikre til brug under graviditet.

Nogle hjemmemedicin, der kan være effektive, inkluderer:

• Hvile. Folk, der oplever spasmer på grund af muskelspænding, kan finde lindring ved at hvile mavemusklerne og undgå maveøvelser.
• Brug varme. Påføring af en varmepakke eller varmt vandflaske på maven kan slappe af musklerne og lette spasmer.
• Massage. Massering af mave muskler forsigtigt kan forbedre blodgennemstrømningen og lette kramper og spasmer.
• Drik vand. At drikke rigeligt med vand kan hjælpe med at undgå dehydrering, hvilket kan forårsage mavekramper eller gøre dem værre. Sportsdrikke, der genopfylder elektrolytter, kan også hjælpe, men bør bruges i moderation, da de ofte indeholder meget sukker.
• Epsom saltbade. Varme bade ved hjælp af Epsom-salte er et populært middel mod mange kramper og spasmer. Det varme vand slapper af musklerne, og Epsom-salte indeholder meget magnesium, hvilket hjælper med at få muskelsmerter.

Medicin til behandling af mavekramper

Både receptfri og receptpligtig medicin er tilgængelig til behandling af mavekramper. Den anvendte medicin afhænger af den underliggende årsag til mavespasmer.

Typer af medicin, som læger anbefaler, inkluderer:

• Aminosalicylater og kortikosteroider. Disse lægemidler kan bruges til behandling af former for IBD.
• Antacida eller protonpumpehæmmere (PPI). Disse medikamenter reducerer niveauet af mavesyre, der kan bidrage til gastritis-relaterede spasmer.
• Antibiotika. Disse lægemidler kan ordineres til bakterielle infektioner, der forårsager gastritis eller gastroenteritis.
• Antispasmodic medicin. Mennesker med IBS kan opleve en reduktion i spasmer, når de bruger disse stoffer.
• Smertestillende. Ibuprofen (Advil, Motrin) eller acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at lindre smerter.

Resumé

Prognosen for mennesker med mavepasmer afhænger af den bagvedliggende årsag. Mavespasmer forsvinder ofte med minimal eller ingen behandling. Dette problem kan dog kræve lægehjælp i nogle tilfælde.

For at forbedre prognosen bør du hurtigt konsultere en læge, hvis mavespasmer vedvarer eller forværres, eller hvis du også har blodig afføring, feber eller opkastning.