Hvorfor får jeg kun hjertebanken om natten?
Hjertebanken om natten opstår, når du får følelsen af en stærk puls i brystet, nakken eller hovedet, efter du har lagt dig til at sove. Det er vigtigt at bemærke, at selvom disse kan være foruroligende, er de normalt normale og er typisk ikke et tegn på noget mere alvorligt.
Hvis du sover på siden, kan du være mere modtagelig for hjertebanken om natten på grund af den måde, din krop bøjer sig på, og trykket opbygges internt.
Den mest almindelige form for hjertebanken, der ikke er relateret til dit hjerte, opstår, når du bøjer dig, da der er en stigning i abdominaltrykket, som derefter transporteres til din spiserør, som er placeret bag venstre atrium i dit hjerte.
En anden faktor, du skal overveje, når du oplever hjertebanken om natten, er, at de kan forekomme i løbet af dagen, men du bemærker dem kun om natten på grund af lavere støjniveauer og reducerede distraktioner, mens du ligger i sengen.
Hvad er symptomerne på hjertebanken?
Symptomerne på hjertebanken kan være bekymrende, hvis de er uventede, eller du ikke har oplevet dem før. Symptomerne omfatter:
- følelsen af en uregelmæssig puls eller at dit hjerte stoppede kortvarigt
- en fornemmelse af “fladder” i dit bryst
- en hurtig eller dunkende puls
Korte og sjældne hjertebanken om natten er generelt ikke en årsag til alarm. Ifølge Mayo Clinic er de normalt harmløse.
Du bør dog søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever hjertebanken sammen med nogle af følgende symptomer:
- stakåndet
-
besvimelse eller tab af bevidsthed
- brystsmerter
- føler sig svimmel
Risikofaktorer
Der er flere faktorer, der kan føre til hjertebanken, hvoraf nogle kan komme i kontakt med hver dag, herunder:
- stimulanser, såsom koffein, nikotin, håndkøbsmedicin indeholdende pseudoefedrin eller stoffer som kokain eller amfetamin
- medicinske tilstande, såsom anæmi, lavt blodtryk, lavt blodsukker eller skjoldbruskkirtelsygdom
- chokolade
- alkohol
- træthed eller mangel på søvn
-
depression eller angst
- stress
- feber
- streng træning
- ændringer i hormoner på grund af graviditet, overgangsalder eller menstruation
Behandling og forebyggelse
Medmindre du allerede har set din læge og fastslået, at du har en underliggende hjertesygdom, kræver hjertebanken generelt ingen behandling. Symptomer har en tendens til at forsvinde inden for få sekunder.
At undgå triggere af hjertebanken er den vigtigste måde, du kan forhindre dem på. Hvis du for eksempel er storryger eller drikker, kan du overveje at holde op med eller skære ned på dit indtag af tobak eller alkohol.
En metode til at identificere triggere er at holde styr på de nætter, hvor du oplever hjertebanken og stille disse spørgsmål:
- Hvornår opstod episoden?
- Hvor længe varede det?
- Hvordan havde du det før og efter?
- Er du overdrevent bekymret for noget?
- Foretog du nogle aktiviteter, da det skete?
- Deltog du i nogen usædvanlig adfærd – såsom at indtage mad, du normalt ikke spiser – før du går i seng?
At dele disse oplysninger med din læge kan også hjælpe dem med at identificere eventuelle underliggende tilstande, der kan kræve behandling.
Diagnose
Hvis du oplever hyppige hjertebanken om natten, kan du overveje at planlægge en aftale med din læge. De kan foretage en gennemgang af din sygehistorie. De kan anbefale en fysisk undersøgelse og tests, såsom:
- elektrokardiogram
- blodarbejde
- ultralyd af dit hjerte
- træningsstresstest
-
Holter-monitor til brug til at overvåge dit hjertes aktivitet over en periode
Hvis din læge har mistanke om, at du har en underliggende tilstand, skal de muligvis også udføre mere invasive undersøgelser.
Er mine hjertebanken tegn på noget mere alvorligt?
I sjældne tilfælde kan hjertebanken være et tegn på mere alvorlige hjerte- eller skjoldbruskkirtelsygdomme. Disse kan omfatte:
-
hyperthyroidisme, en overaktiv skjoldbruskkirtel
-
arytmi, en uregelmæssig puls
-
takykardi, unormalt hurtig puls
- bradykardi, unormalt langsom puls
-
hjerteanfald eller hjertesvigt
- kardiomyopati
- hjerteklapsygdom
Tag væk
Mens hjertebanken om natten kan være bekymrende, er det sandsynligvis ikke noget at være bekymret for.
Hvis dine symptomer forværres eller varer ved i en længere periode, skal du aftale en tid med din læge. De kan afgøre, om du har en mere alvorlig tilstand, eller om din tilstand gør dig mere modtagelig for hjerteforstørrelse.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post