Ren luft er afgørende for alle, men især for mennesker med KOL. Allergener som pollen og forurenende stoffer i luften kan irritere dine lunger og føre til flere symptomudbrud.
Luften i dit hjem eller kontor kan virke ren nok. Men det, du ikke kan se, kan skade dig.
Små partikler af forurenende stoffer som røg, radon og andre kemikalier kan trænge ind i dit hjem gennem åbne døre og vinduer samt dit ventilationssystem.
Der er også indendørs forurenende stoffer, der kommer fra rengøringsmidler, de materialer, der bruges til at bygge dit hjem, allergener som støvmider og skimmelsvamp og husholdningsapparater.
Kombinationen af disse kilder er grunden til, at koncentrationen af indendørs forurenende stoffer er to til fem gange højere end for udendørs forurenende stoffer, ifølge Environmental Protection Agency.
En måde at rense luften i dit hjem på er ved at bruge en luftrenser. Denne selvstændige enhed renser luften og fjerner fine partikler som forurenende stoffer og allergener.
Hjælper luftrensere KOL?
Rensere filtrerer luften i ét rum. De adskiller sig fra luftfilteret, der er indbygget i dit HVAC-system, som filtrerer hele dit hus. Luftrensere kan koste hundredvis af dollars.
En luftrenser kan hjælpe med at rense dit hjems luft for allergener og forurenende stoffer. Om det vil hjælpe med at forbedre KOL-symptomer er stadig usikkert. Der har ikke været meget forskning. Resultaterne af de undersøgelser, der findes, har været inkonsistente.
Alligevel tyder forskningen på, at reduktion af partikler og allergener i luften kan lette lungesymptomer.
For eksempel,
Typer
Der findes flere typer luftrensere. Nogle fungerer bedre end andre. Nogle få kan faktisk være skadelige for dit helbred. Her er en hurtig oversigt:
- HEPA filtre. Dette er guldstandardfilteret til fjernelse af luftbårne partikler. Den bruger mekanisk ventilation – ventilatorer, der skubber luft gennem plisserede fibre som skum eller glasfiber – for at fange partikler fra luften.
- Aktivt kul. Denne model bruger et aktivt kulfilter til at fange lugte og gasser fra luften. Selvom den kan fange større partikler, savner den typisk mindre. Nogle renseapparater kombinerer et HEPA-filter med et aktivt kulfilter for at fange både lugte og forurenende stoffer.
- Ultraviolet (UV) lys. UV-lys har evnen til at dræbe bakterier som vira, bakterier og svampe i luften. For at en UV-luftrenser kan dræbe disse bakterier, skal lyset være stærkt og forblive tændt i mindst flere minutter eller timer ad gangen. Dette er ikke tilfældet med alle modeller.
- Ionisatorer. Normalt har partikler i luften en neutral ladning. Ionisatorer oplader disse partikler negativt, hvilket får dem til at klæbe til plader i maskinen eller andre overflader, så du kan rense dem væk.
- Elektrostatiske luftrensere og ozongeneratorer. Disse renseapparater bruger ozon til at ændre ladningen af partikler i luften, så de klæber til overflader. Ozon kan irritere lungerne, hvilket gør det til et dårligt valg for mennesker med KOL.
Anbefalede luftrensere
Nøglen til en god luftrenser er, at den filtrerer partikler fra 10 mikrometer eller mindre i diameter (et menneskehår er omkring 90 mikrometer bredt).
Din næse og øvre luftvej er ret gode til at bortfiltrere partikler større end 10 mikrometer, men partikler mindre end det kan nemt komme ind i dine lunger og blodbanen.
Luftrensere, der indeholder et HEPA-filter, er guldstandarden. Vælg et, der indeholder et ægte HEPA-filter i stedet for et filter af HEPA-typen. Selvom det er dyrere, vil det fjerne flere partikler fra luften.
Undgå enhver renser, der bruger ozon eller ioner. Disse produkter kan være skadelige for dine lunger.
Fordele ved at bruge en luftrenser
Brug af en luftrenser kan hjælpe med at rense luften i dit hjem, så du indånder færre partikler, der kan irritere dine lunger.
Renere indendørs luft kan også hjælpe dit hjerte.
Udsættelse for partikler i luften kan bidrage til den betændelse, der beskadiger blodkarrene. I
Luftfiltre
Når du skal vælge et luftfilter, har du et par forskellige muligheder.
HEPA står for højeffektiv partikelluft. Disse filtre er yderst effektive til at rense luften, fordi de fjernes
For hver 10.000 partikler af den størrelse, der kommer ind i filteret, vil kun tre passere igennem.
Når du vælger et HEPA-filter, skal du se på dets mindste effektivitetsrapporteringsværdier (MERV). Dette tal, som går fra 1 til 16, viser, hvor effektivt filteret er til at fange visse typer partikler. Jo højere tal, jo bedre.
Nogle luftfiltre er til engangsbrug. Du skifter dem hver 1. til 3. måned og smider den gamle ud. Andre er vaskbare. Du tjekker dem en gang om måneden, og hvis de er snavsede, vasker du dem.
Engangsluftfiltre tilbyder mere bekvemmelighed, men du vil bruge mere på at blive ved med at udskifte dem. Vaskbare luftfiltre sparer dig penge, men du bliver nødt til at holde trit med rengøringen.
Derudover er filtre lavet af flere forskellige materialer:
- Plisseret filtre er designet til at holde længere med mindre vedligeholdelse.
- Polyester filtre fanger fnug, støv og snavs.
- Aktivt kul filtre hjælper med at kontrollere lugte i dit hjem.
- Glasfiber filtre er lavet af spundet glas, der fanger snavs.
Rengøring af dine renseapparater
Du skal holde filteret i din luftrenser rent, så det kan fungere effektivt. Planlæg at rense din renser cirka en gang om måneden.
De eneste filtre, du aldrig bør vaske, er HEPA- eller kulfiltre. Skift disse filtre hver 6. måned til 1 år.
Sådan renser du dit filter:
- Sluk og tag stikket ud af luftrenseren.
- Rengør ydersiden med en fugtig klud. Brug en blød børste til at fjerne støv fra den øverste luftventil.
- Fjern frontgrillen og forfilteret og vask dem med varmt sæbevand. Tør dem med et håndklæde, før du sætter dem tilbage i maskinen.
- Brug en tør, blød klud til at tørre indersiden af luftrenseren af.
En luftrenser kan fjerne nogle forurenende stoffer og allergener fra luften i dit hjem. Selvom disse maskiner ikke har vist sig at hjælpe med KOL, kan de forbedre astmasymptomer.
For de bedste resultater skal du vælge en renser med et HEPA-filter. Sørg for at holde din luftrenser ren ved regelmæssigt at vaske eller udskifte filteret.
Discussion about this post