Hvis du har mørke pletter på dine ben, er du ikke alene. Dette sker generelt, når den hudlap producerer eller indeholder mere melanin end den omgivende hud.
Melanin er det, der giver din hud dens farve. Jo mere melanin du har, jo mørkere hud. Fregner og mørke pletter betyder, at disse områder har mere melanin. Mørke pletter er almindelige blandt mennesker i alle hudtoner. Du kan have mørke pletter på dine ben eller andre steder på din krop.
Der er trin, du kan tage for at lysne disse pletter og i nogle tilfælde forhindre flere pletter i at udvikle sig.
Denne artikel vil se nærmere på de mest almindelige årsager til mørke pletter på benene, hvad du kan gøre ved dem, og advarselstegn, der betyder, at du bør søge læge.
Hvad forårsager mørke pletter på benene?
Der er flere ting, der kan forårsage mørke pletter på dine ben. Selvom de højst sandsynligt er harmløse, kan nogle mørke pletter være et tegn på noget mere alvorligt.
Solskader
Huden reagerer på sollys ved at producere mere melanin. Nogle pletter af huden kan producere melanin i overflod, mens nærliggende hud producerer mindre.
At få for meget sol er en almindelig årsag til mørke pletter. Ifølge American Academy of Dermatology er det den førende årsag til mennesker med lys hud.
Hvis du har mørke pletter på dine ben, er der en chance for, at det skyldes solskader.
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Hvis du har haft akne, eksem, psoriasis eller en skade på din hud, kan det forårsage betændelse og en stigning i melanin i områder, hvor der er opstået hudlæsioner. American Academy of Dermatology bemærker, at disse typer mørke pletter er mest almindelige blandt mennesker med mørkere hud.
Diabetes
Nogle mennesker med diabetes udvikler en resistens over for insulin. Dette kan forhindre kroppen i at bruge den insulin, der produceres af bugspytkirtlen korrekt.
Som følge heraf kan for store mængder insulin opbygges i blodbanen. Dette kan forårsage et mørkt bånd af huden, der sandsynligvis vises rundt om halsen. Dette er kendt som acanthosis nigricans og forekommer generelt ikke på benene.
Melanom
Melanom er en type hudkræft. Hos mænd har det en tendens til at dukke op i ansigtet eller på stammen. Hos kvinder har det en tendens til at udvikle sig på benene. Melanom kan antage mange former og kan kræve en visuel undersøgelse af en hudlæge til påvisning.
Melanom kan også udvikle sig fra en eksisterende muldvarp eller som en ny læsion. Tegn, du skal være opmærksom på, omfatter en muldvarp, der:
- har en uregelmæssig form eller uregelmæssig kant
- er flerfarvet
- kløer eller bløder
- er større end en kvart tomme
- ændringer i størrelse, form eller farve
Andre årsager
-
Addisons sygdom: Dette
sjælden lidelse kan forårsage generaliseret hyperpigmentering, især på soleksponeret hud og trykpunkter. Dette kan medføre, at du får mørkere hud på dine knæ. -
Tinea versicolor: Denne gærinfektion kan forårsage lysere eller mørkere pletter på huden, oftest på den øvre krop og arme. Det påvirker normalt ikke benene. Pletterne kan blive mere mærkbare, hvis du bliver solbrændt.
Hjemmemidler
Solcreme
Solcreme lyser ikke mørke pletter på dine ben, men det kan hjælpe med at forhindre dem i at blive mørkere. Det kan også forhindre, at der dannes nye mørke pletter.
Beskyt din hud mod solen hele året rundt. Hvis dine ben bliver udsat, skal du bruge en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere. Solcreme kan også hjælpe dig med at få mest muligt ud af de hudlysende produkter, du bruger.
Aloe vera
Aloe vera geler og lotioner kan give lindring af tør, solskoldet hud. Du kan åbne bladet på en aloe vera-plante og påføre gelen direkte på din hud. Alternativt kan du købe lotioner og geler, der indeholder aloe.
Det er dog usandsynligt, at dette vil være nyttigt til at lysne mørke pletter på huden.
Håndkøbsbehandlinger (OTC).
Der er mange OTC-produkter, der hævder at gøre huden lysere, selvom beviserne er begrænsede. Nogle fungerer bedre end andre, så du skal muligvis prøve et par stykker for at se, hvordan de virker for dig.
Læs indlægssedlen, så du ved, hvor ofte du skal påføre produktet, og hvor lang tid det kan tage, før du ser en forbedring.
- soja
- niacinamid
- vitamin C
- kojinsyre
- arbutin
- emblica ekstrakt
- glutathion
- lakridsekstrakt
- lignin peroxidase
- n-acetylglucosamin
- topisk hydroquinon
- topisk adapalen 0,1 %
Arbutin, kojic syre og lakrids kan forårsage en allergisk reaktion hos nogle mennesker. Hvis det sker, skal du straks stoppe med at bruge produktet og følge op med din læge.
Ingen af disse produkter er FDA-godkendt til at lysne huden. Mange OTC-tilskud og ekstrakter er ikke velregulerede, og nogle produkter har ikke veletablerede retningslinjer for sikker brug. Det er vigtigt at diskutere dette med din læge før brug.
Laser behandlinger
Din læge eller hudlæge kan anbefale laserbehandling, afhængigt af årsagen til dine mørke pletter. Du kan få brug for flere behandlinger for at se en forbedring.
Laserbehandling kan udføres alene eller i kombination med topisk hudlysbehandling. Hvordan laseren virker afhænger af den anvendte type laser og din specifikke årsag til hyperpigmentering.
En type procedure bruger målrettede lysstråler til at fjerne hudlag. En anden type procedure retter sig mod dermis for at fremme kollagenvækst og opstramning af huden.
Laserbehandlinger er muligvis ikke en god mulighed, hvis du har mørkere hud, da du kan helbrede med pigmentering, der er mørkere, end den var oprindeligt. Laserbehandlinger bør kun udføres af en kvalificeret læge.
Kryoterapi
Kryoterapi er en procedure, hvor flydende nitrogen bruges til at ødelægge hudens pigmentceller. Efterhånden som din hud heler, kan pletterne begynde at blive lysere. Kryoterapi bør kun udføres af en erfaren hudlæge.
Receptpligtige behandlinger
Hvis OTC-produkter ikke virker, kan din læge ordinere stærkere blegecremer, der indeholder en højere styrke af hydroquinon, et hudlysende middel. Disse kan kombineres med receptpligtige retinoider og milde steroider.
Med disse receptpligtige behandlinger kan de mørke pletter gradvist falme i løbet af et par måneder til et år.
Hydroquinon bør dog ikke bruges i mange måneder uden at holde en pause, da dette faktisk kan føre til mørkere.
Kemisk peeling
Hvis topisk terapi alene ikke virker, kan det være en mulighed at kombinere det med overfladisk kemisk peeling. Ingredienser at kigge efter inkluderer:
- glykolsyre
- kojinsyre
- mælkesyre
- resorcinol
- salicylsyre
- tretinoin
Tal med din primære læge eller hudlæge, før du prøver kemisk peeling.
Hvornår skal man se en læge
Mørke pletter på dine ben er normalt ikke en grund til bekymring, men du vil måske nævne dem ved dit næste lægebesøg.
Hvis du er bekymret over forekomsten af mørke pletter på din hud, så tal med din læge eller hudlæge om de sikreste og mest effektive behandlingsformer. Healthline FindCare-værktøjet kan give muligheder i dit område, hvis du ikke allerede har en læge.
Tegn på, at du bør se en læge med det samme inkluderer:
- pletter, der er hævede og ikke glatte
- modermærker, der ændrer udseende
- mørke pletter på dine håndflader, fingre, fodsåler, tæer, mund, næse, vagina eller anus
- andre typer usædvanlige læsioner på din krop
Bundlinjen
Mørke pletter på dine ben kan være ufarlige. Men hvis de generer dig, er der OTC-produkter og hjemmemedicin, der kan hjælpe dem med at falme. Du kan forhindre yderligere mørkfarvning og yderligere mørke pletter ved at bruge solcreme hele året rundt.
Hvis du vil slippe af med mørke pletter på din hud, skal du kontakte din læge eller en hudlæge. De kan hjælpe dig med at vejlede dig til den behandling med størst potentiale.
Discussion about this post