Hvad er Trench Foot?

Oversigt

Trench foot, eller immersionsfodssyndrom, er en alvorlig tilstand, der skyldes, at dine fødder er våde for længe. Tilstanden blev først kendt under Første Verdenskrig, da soldater fik skyttegravsfod af at kæmpe under kolde, våde forhold i skyttegrave uden de ekstra sokker eller støvler for at holde deres fødder tørre.

Skyttegravefod dræbte anslået 2.000 amerikanske og 75.000 britiske soldater under første verdenskrig.

Siden det berygtede udbrud af skyttegravsfod under Første Verdenskrig, er der nu mere bevidsthed om fordelene ved at holde dine fødder tørre. Det er dog stadig muligt at få trench-fod selv i dag, hvis dine fødder er udsat for kolde og våde forhold for længe.

Fortsæt med at læse for at lære mere om trenchfoot og hvilke skridt du kan tage for at behandle og forebygge det.

Billeder af skyttegravsfod

Symptomer på skyttegravsfod

Med trench-fod vil du bemærke nogle synlige ændringer på dine fødder, såsom:

blærer
plettet hud
rødme
hudvæv, der dør og falder af

Derudover kan trench-fod forårsage følgende fornemmelser i fødderne:

kulde
tyngde
følelsesløshed
smerter, når de udsættes for varme
vedvarende kløe
stikkende
prikkende

Disse symptomer på trench-fod kan kun påvirke en del af fødderne. Men i de mest alvorlige tilfælde kan disse strække sig over hele fødderne, inklusive dine tæer.

Årsager til skyttegravsfod

Trench-fod er forårsaget af fødder, der bliver våde og ikke tørrer ordentligt. Det er også mest almindeligt i temperaturer på 30˚F til 40˚F. Dog kan skyttegravsfod endda forekomme i ørkenklimaer. Nøglen er, hvor våde dine fødder bliver, og ikke nødvendigvis hvor kolde de er (i modsætning til forfrysninger). At stå i våde sokker og sko i en længere periode har en tendens til at gøre det værre sammenlignet med andre aktiviteter, såsom svømning med vandsko.

Ved langvarig kulde og vådhed kan dine fødder miste cirkulation og nervefunktion. De er også frataget ilt og næringsstoffer, som dit blod normalt giver. Nogle gange kan tabet af nervefunktion gøre andre symptomer, såsom smerte, mindre mærkbare.

Over tid kan skyttegravsfod føre til komplikationer, hvis den ikke behandles. Disse omfatter:

amputationer
svære vabler
manglende evne til at gå på berørte fødder
koldbrand eller vævstab
permanent nerveskade
sår

Du kan også være mere udsat for komplikationer, hvis du har sår på dine fødder. Mens du kommer dig efter skyttegravsfoden, bør du være på udkig efter tegn på infektion, såsom hævelse eller væskende sår.

Diagnosticering af trench-fod

Din læge vil være i stand til at diagnosticere trench-fod med en fysisk undersøgelse. De vil se på eventuelle skader og vævstab og bestemme omfanget af cirkulationstab. De kan også teste nervefunktionen ved at se, om du kan mærke trykpunkter på din fod.

Læs mere: 3 massager til trykpunkter på dine fødder »

Trench fodbehandling

Efterhånden som læger har lært mere om skyttegravsfod, har behandlingen udviklet sig. Under første verdenskrig blev trench-foden først behandlet med sengeleje. Soldater blev også behandlet med fodskyllevæsker lavet af bly og opium. Efterhånden som deres betingelser blev forbedret, blev massagebehandlinger og plantebaserede olier (såsom olivenolie) påført. Hvis symptomerne på skyttegravsfod blev værre, var amputation nogle gange nødvendigt for at forhindre cirkulationsproblemer i at sprede sig til andre områder af kroppen.

I dag behandles trench-fod med forholdsvis ligetil metoder. Først skal du hvile og hæve den berørte fod for at fremme cirkulationen. Dette vil også forhindre nye vabler og sår. Ibuprofen (Advil) kan hjælpe med at lindre smerte og hævelse. Hvis du ikke kan tage ibuprofen, kan din læge anbefale aspirin eller acetaminophen (Tylenol) for at reducere smerte, men disse hjælper ikke med hævelsen.

Tidlige symptomer på trench-fod kan også behandles med hjemmemedicin. Ifølge USA Centre for Disease Control and Prevention, kan du bruge nogle af de samme teknikker, som du ville gøre med forfrysninger. Her er, hvad du skal gøre:

tage sokkerne af
undgå at have snavsede sokker på i sengen
rengør det berørte område med det samme
tør dine fødder grundigt
påfør varmepakker på det berørte område i op til fem minutter

Hvis symptomer på skyttegravsfod ikke forbedres efter hjemmebehandlinger, er det tid til at se din læge for at undgå komplikationer.

Outlook

Når den fanges tidligt, kan trench-foden behandles uden at forårsage yderligere komplikationer. En af de bedste måder at undgå symptomer og sundhedsrisici ved trenchfoot er at forhindre det helt. Sørg for at have ekstra sokker og sko ved hånden, især hvis du er udendørs i en længere periode. Det er også en fordel at lufttørre dine fødder, efter du har brugt sokker og sko – også selvom du ikke tror, dine fødder er blevet våde.