Hvad er overførsel?

Overførsel opstår, når en person omdirigerer nogle af deres følelser eller ønsker for en anden person til en helt anden person.

Et eksempel på overførsel er, når du observerer karakteristika ved din far i en ny chef. Du tillægger denne nye chef faderlige følelser. De kan være gode eller dårlige følelser.

Som et andet eksempel kan du møde en ny nabo og straks se en fysisk lighed med en tidligere ægtefælle. Du tilskriver derefter manerer fra din eks til denne nye person.

Overførsel kan ske selv i lyset af tydelige forskelle. Det får dig ofte til at se forbi disse uligheder med lighederne.

Overførsel kan også ske i et sundhedsmiljø. For eksempel sker overførsel i terapi, når en patient tillægger vrede, fjendtlighed, kærlighed, tilbedelse eller et væld af andre mulige følelser til sin terapeut eller læge. Terapeuter ved, at dette kan ske. De forsøger aktivt at overvåge det.

Nogle gange, som en del af deres terapiproces, opmuntrer nogle terapeuter endda aktivt til det. Som en del af psykoanalysen forsøger terapeuter at forstå en persons ubevidste mentale processer. Dette kan hjælpe dem med at forstå patientens handlinger, adfærd og følelser.

For eksempel kan terapeuten se en ubevidst reaktion på intimitet i deres patients manglende evne til at danne stærke bånd med betydningsfulde andre. Overførsel kan hjælpe terapeuten til at forstå, hvorfor frygten for intimitet eksisterer. De kan derefter arbejde hen imod at løse det. Dette kan hjælpe patienten med at udvikle sunde, langvarige forhold.

Hvad er modoverførsel?

Modoverføring opstår, når en terapeut omdirigerer deres egne følelser eller ønsker til deres patienter. Dette kan være en reaktion på patientens overførsel. Det kan også ske uafhængigt af enhver adfærd fra patienten.

Terapeuter er vejledt af strenge faglige koder. Som sådan arbejder de på at etablere klare adskillelseslinjer mellem dem selv som sundhedsplejerske og dig som patient.

For eksempel kan en terapeut ikke være din ven uden for terapien. De skal holde en professionel afstand.

Imidlertid kan rummet mellem terapeut og patient være uklart. Overførsel kan også komplicere situationen. Nogle fagfolk kæmper med disse problemer på nogle tidspunkter i deres praksis.

Terapeuter kan forsøge at forebygge eller forbedre modoverføring. De kan henvende sig til kolleger og selv gennemgå terapi.

Terapeuter kan også anbefale patienter til kolleger for at afhjælpe situationen og yde den bedst mulige pleje til patienten.

Hvordan adskiller det sig fra projektion?

Projektion og overførsel er meget ens. De involverer begge, at du tilskriver følelser eller følelser til en person, der faktisk ikke har dem. Forskellen mellem de to er, hvor fejltilskrivningerne opstår.

Projektion opstår, når du tillægger dem en adfærd eller følelse, du har om en person. Så kan du begynde at se “beviser” for disse følelser projiceret tilbage på dig.

For eksempel opstår projektion, når du indser, at du ikke er så glad for den nye kollega to sengebåse over. Du er ikke sikker på hvorfor, men du får den følelse. Med tiden begynder du at overbevise dig selv om, at de viser tegn på modvilje mod dig. Individuel adfærd fungerer som “bevis” for din teori.

De tilskrevne følelser kan være både positive (kærlighed, tilbedelse, tilbedelse) eller negative (fjendtlighed, aggression, jalousi). De kan også vokse, efterhånden som dine følelser over for personen vokser.

Hvordan bruges overførsel i terapi?

Overførsel i terapi kan være utilsigtet. En patient omdirigerer følelser om en forælder, søskende eller ægtefælle til terapeuten.

Det kan også være bevidst eller provokeret. Din terapeut kan aktivt arbejde sammen med dig for at trække disse følelser eller konflikter frem. På denne måde kan de bedre se og forstå dem.

I alle tilfælde bør en terapeut gøre patienten opmærksom på, hvornår overførsel sker. På denne måde kan du forstå, hvad du føler.

Uadresseret overførsel kan være problematisk for patienten. Det kan endda forhindre dem i at vende tilbage til behandling. Dette er kontraproduktivt.

Her er nogle af de situationer, som en terapeut med vilje kan bruge overførsel:

Overførselsfokuseret psykoterapi

I en veletableret terapirelation kan en patient og en behandler vælge at bruge overførsel som behandlingsredskab.

Din terapeut kan hjælpe dig med at overføre tanker eller følelser om en person til dem. Så kan din terapeut bruge den interaktion til bedre at forstå dine tanker og følelser.

Sammen kan I udvikle bedre behandlinger eller adfærdsændringer.

Dynamisk psykoterapi

Dette er oftest en kortvarig form for psykoterapi. Den er afhængig af terapeutens evne til hurtigt at definere og bryde igennem en patients problemer.

Hvis disse problemer involverer følelser eller tanker om en anden person, kan terapeuten målrettet forsøge at forstyrre deres patient med denne information.

Denne form for overførsel kan hjælpe terapeuten til hurtigere at udvikle en forståelse og begynde behandlingen.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Hvis du er åben for at forstå, hvordan din fortid har formet dine nuværende problemer, så bruger din terapeut CBT.

CBT lærer dig i sidste ende at forstå din gamle adfærd, så du kan genskabe nyere, sundere. Denne proces kan bringe følelsesmæssige problemer op, der forbliver smertefulde.

Overførsel i denne situation kan ske, når patienten hos terapeuten finder en kilde til trøst eller fjendtlighed, der forstærker nogle af disse følelser.

Hvilke følelser er involveret i overførsel?

Overførsel involverer en bred vifte af følelser. Alle er gyldige.

Negative følelser af overførsel omfatter:

vrede
skuffelse
frustration
fjendtlighed
frygt
frustration

Positive følelser af overførsel omfatter:

opmærksomhed
idealisering
elsker
kærlighed
vedhæftet fil

Hvad er behandlingen for overførsel?

I tilfælde, hvor terapeuten bruger overførsel som en del af terapiprocessen, vil fortsat terapi hjælpe med at “behandle” overførslen. Terapeuten kan arbejde sammen med dig for at afslutte omdirigeringen af følelser og følelser. Du vil arbejde på at tilskrive disse følelser korrekt.

I tilfælde af at overførsel skader din evne til at tale med din terapeut, skal du muligvis se en ny terapeut.

Målet med terapien er, at du føler dig tryg ved at være åben og have en ærlig dialog med den mentale sundhedsekspert. Hvis overførsel står i vejen for den praksis, vil terapi ikke være effektiv.

Du kan overveje at se en anden terapeut om overførslen. Når du føler, at det er løst, kan du vende tilbage til din oprindelige terapeut og fortsætte det arbejde, du lavede, før overførsel blev problematisk.

Overførsel er et fænomen, der opstår, når mennesker omdirigerer følelser eller følelser om en person til et helt adskilt individ. Dette kan forekomme i hverdagen. Det kan også forekomme i terapiområdet.

Terapeuter kan med vilje bruge overførsel til bedre at forstå dit perspektiv eller dine problemer. Det kan også være utilsigtet. Du kan tilskrive negative eller positive følelser til din terapeut på grund af ligheder, du ser i din terapeut og en anden i dit liv.

Behandling er mulig i begge tilfælde. Korrekt håndtering af overførsel kan hjælpe dig og din terapeut med at genvinde et sundt, produktivt forhold, der i sidste ende er gavnligt for dig.