Hvad er Moon Face, og hvad kan du gøre ved det?

Hvad er månens ansigt?

Måneansigt er navnet på hævelse i dit ansigt, der gør det rundere. Når du har måneansigt, ændres dit ansigts form gradvist og bliver fyldigere.

At leve med måneansigt

Måneansigt kan være pinligt og kan påvirke dit selvværd. Selvom du ikke kan helbrede måneansigtet på egen hånd, kan du gøre et par ting for at håndtere tilstanden, mens du får behandling.

• Undgå mad med højt saltindhold, fordi de kan forværre månens ansigt.
• Følg enhver kostplan, som din læge anbefaler.
• Tag generelle skridt til at reducere hævelse i hele din krop, såsom at drikke masser af vand og få masser af søvn.
• Overvej at deltage i en online supportgruppe eller tale med andre mennesker, der administrerer månens ansigt.

Du bemærker måske, at dit ansigt ser hævet ud, og du kan ikke længere se dine ører så godt, som du engang kunne. Det er fordi din krop lagrer fedt langs siderne af dit kranie rundt om dit ansigt.

Disse fedtdepoter får dit ansigt til at se meget rundere ud og fører til månens ansigt.

Måneansigt er også kendt under det medicinske navn “månefacies”. Måneansigt fører typisk ikke til yderligere symptomer, og det er ikke farligt. Men tilstanden kan være udfordrende, fordi den kan påvirke din selvtillid og dit selvbillede.

Hvorfor får folk måneansigt?

En af de mest almindelige årsager til måneansigt er steroidmedicinen prednison. Prednison er ordineret til en række forskellige tilstande, fordi det hjælper med at reducere hævelse og betændelse.

Du kan få ordineret prednison, hvis du har fået en organtransplantation, eller hvis du er blevet diagnosticeret med:

• lupus
• visse kræftformer
• visse hudlidelser
• astma
• gigt
• Addisons sygdom

• anæmi eller andre tilstande, der påvirker dine røde blodlegemer

• ledsmerter og hævelse

• kronisk betændelse i din krop

Prednison har flere bivirkninger, herunder:

• vægtøgning
• humørsvingninger
• månens ansigt

Dette skyldes, at langvarig brug af prednison påvirker din binyre og din krops hormonproduktion. Over tid kan dette resultere i måneansigt og andre bivirkninger.

Prednison er ikke det eneste steroid, der kan forårsage måneansigt. Andre steroider i kortikosteroidfamilien kan også føre til udvikling af månens ansigt. Dette omfatter:

• dexamethason
• kortison
• methylprednisolon

Når månens ansigt ikke er en bivirkning af en kortikosteroidmedicin, er det ofte et symptom på en tilstand, der påvirker din krop. Ofte er disse tilstande, der ændrer dine hormonelle niveauer, såsom binyre- eller skjoldbruskkirtelproblemer.

Nogle forhold, der kan forårsage månens ansigt omfatter:

Cushings syndrom

Cushings syndrom opstår, når din krop producerer eller modtager for meget af hormonet kortisol. Nogle gange er dette forårsaget af langvarig brug af steroidmedicin, men der er mange andre årsager, herunder:

• tumorer
• høje stressniveauer
• din hypofyse overproducerer hormoner

Symptomer på Cushings syndrom kan omfatte:

• vægtøgning
• humørsvingninger
• højt blodtryk
• månens ansigt

Hypothyroidisme

Når du har hypothyroidisme, producerer din skjoldbruskkirtel ikke nok af de hormoner, du har brug for. Hypothyroidisme har en række årsager, herunder:

• autoimmune lidelser
• strålebehandling til behandling af kræft
• fjernelse af din skjoldbruskkirtel

Symptomer på hypothyroidisme kan omfatte:

• vægtøgning
• depression
• ledsmerter
• månens ansigt

Kan du forhindre måneansigt?

Måneansigt kan være et symptom og en bivirkning. Det er svært at forudsige, hvem der vil opleve det. Ikke alle, der tager kortikosteroider, eller som har en tilstand som Cushings syndrom eller hypothyroidisme, vil få måneansigt.

Der er et par ting, du kan gøre for at reducere din risiko:

Administrer din vægt

Et vigtigt skridt er at styre din vægt. Måneansigt opstår, når fedtaflejringer opbygges på siden af ​​dit kranie i ansigtsområdet.

Dette kan være frustrerende, fordi de forhold og medicin, der forårsager månens ansigt, også kan få dig til at tage uventet på i vægt. Løsninger kan omfatte at reducere antallet af kalorier, du spiser, og øge din træningsmængde.

Sænk dit saltindtag

At reducere dit saltindtag kan hjælpe. Indtagelse af for meget salt kan få din krop til at holde på vand, hvilket kan øge hævelsen. Salt mad kan få dit ansigt til at se hæveret og rundere ud.

En god måde at sænke dit saltindtag på er at spise mindre forarbejdede fødevarer, såsom konserves eller frosne fødevarer.

Tal med din læge først

Det er vigtigt, at du taler med din læge, før du foretager ændringer i din kost eller aktivitetsniveau, især hvis du håndterer en sundhedstilstand. Der kan være visse næringsstoffer, du har brug for, eller kaloriemål, som din læge ønsker, at du skal opfylde.

Din læge, en sygeplejerske eller en diætist kan hjælpe dig med at lave en plan for at reducere kalorier og samtidig sikre, at du får de næringsstoffer, du har brug for.

For eksempel kan det at tage prednison også få dig til at miste knoglemineraler. Du skal sørge for, at du spiser nok calcium til at bekæmpe dette.

Det betyder, at du ønsker at vælge fødevarer, der er højt i calcium, men lavt i kalorier og fedt. Så det er en god idé at tale med din læge om eventuelle ændringer, du overvejer at foretage.

Hvad er almindelige risikofaktorer for udvikling af måneansigt?

Den primære risikofaktor for at udvikle måneansigt er at tage prednison i en lang periode.

Måneansigt kan ske for alle, der tager prednison. Men der er nogle beviser på, at det forekommer oftere hos kvinder og hos personer med højere vægt, når de begynder at tage prednison.

Risikofaktorer er ens hos mennesker, der ikke tager prednison eller andre steroider. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle Cushings syndrom eller hypothyroidisme, selvom begge tilstande også kan påvirke mænd.

Risikofaktorer for Cushings syndrom omfatter:

• brug af prednison eller andre kortikosteroider i længere tid
• har fedme
• har type 2-diabetes, der ikke er godt kontrolleret
• har forhøjet blodtryk
• har en familiehistorie med endokrine tumorer

Risikofaktorer for hypothyroidisme omfatter:

• at være kvinde
• være over 60 år
• har en familiehistorie med skjoldbruskkirtelsygdomme
• har en autoimmun tilstand
• tidligere har fået foretaget en skjoldbruskkirteloperation
• at have modtaget strålebehandling, især på din mave eller bryst

Disse er risikofaktorer for Cushings syndrom og for hypothyroidisme. Ikke alle med disse tilstande vil udvikle måneansigt, men det er et almindeligt symptom på begge.

Hvordan behandles månens ansigt?

Din behandling for måneansigt afhænger af årsagen. Når dit måneansigt er forårsaget af prednison eller et andet steroid, er den enkleste behandling ofte at reducere din dosis. Din læge kan give dig en lavere dosis.

Over tid vil en lavere dosis reducere udseendet af månens ansigt. I nogle tilfælde kan din læge endda helt fjerne dig fra steroider, især hvis du har mange bivirkninger.

Men det er farligt bare at stoppe med at tage et steroid. Din læge vil hjælpe dig med langsomt at reducere den mængde, du tager. Du vil tage mindre og mindre, indtil din krop tilpasser sig, og du trygt kan stoppe steroidet.

Når dit måneansigt er forårsaget af hypothyroidisme eller Cushings syndrom, vil det blive behandlet som en del af din tilstand. Håndtering af din hypothyroidisme eller Cushings syndrom vil også reducere alle dine symptomer, inklusive månens ansigt.

Behandlingsmuligheder vil afhænge af årsagen til din tilstand og dit generelle helbred.

Muligheder for Cushings syndrom kan omfatte:

• reducere eller standse brugen af ​​steroider
• medicin til at hjælpe med at styre mængden af ​​kortisol i din krop
• operation for at fjerne tumorer på din binyre eller hypofyse
• stråling eller kemoterapi for at skrumpe en tumor

Muligheder for hypothyroidisme kan omfatte at tage en syntetisk form af skjoldbruskkirtelhormonet levothyroxin.

Husk, at målet med disse behandlinger er at forbedre din helbredstilstand. Du vil ikke modtage behandlinger specifikt til at reducere dit måneansigt.

Men når din tilstand er under kontrol, vil du have færre symptomer. Dit måneansigt bør gradvist forsvinde, mens du fortsætter behandlingen.

Hvad er udsigterne for mennesker med måneansigt?

Udsigterne afhænger af kilden til dit måneansigt, og hvordan din krop reagerer på behandlingen. Generelt vil månens ansigt forsvinde, når årsagen behandles.

Det er vigtigt at være tålmodig. Der er ingen overnight fix for måneansigt. I de fleste tilfælde skal du give din krop et par måneder til at tilpasse sig og dine hormonniveauer til at balancere.

Ting at huske

• Under behandlingen skal du følge din læges anbefalinger for kost og aktivitet.
• Sørg for at tage nogen form for medicin, der er ordineret til dig.
• Stop ikke med at tage medicin på egen hånd.
• Overvej at spørge dine sundhedsudbydere om støttegrupper.

Indtagelse af prednison eller andre kortikosteroider kan forårsage fedtaflejringer på siden af ​​dit kranium, hvilket giver dig et runde ansigt, kendt som måneansigt.

Måneansigt kan også være et symptom på andre sundhedsmæssige forhold, herunder Cushings syndrom og hypothyroidisme. Din behandling for måneansigt vil afhænge af årsagen.

Hvis du tager et kortikosteroid, kan reducere eller stoppe medicinen eliminere månens ansigt. Hvis du har Cushings syndrom eller hypothyroidisme, kan behandling af selve tilstanden eliminere månens ansigt.