Hvad er forbindelsen mellem overgangsalderen og gigt?

Hvad er gigt?

Gigt refererer til enhver smertefuld betændelse og stivhed i leddene. Ud over OA er de to andre former for gigt:

• rheumatoid arthritis
• infektiøs arthritis

OA er den mest almindelige form for gigt. Betændelse og smerte ved OA skyldes nedbrydning af brusk mellem leddene. Almindeligvis ramte led omfatter knæ, skuldre og hofter.

Hvad siger forskningen?

I en fagfællebedømt artikel offentliggjort i 2009, så forskere på tidligere undersøgelser af østrogen og gigt og fandt beviser for at understøtte en sammenhæng mellem østrogen og ledsundhed. Forskerne var dog ikke i stand til at bestemme den nøjagtige rolle østrogen spiller i OA.

I en anden gennemgang af undersøgelser der så på forekomst og risikofaktorer for OA, bemærkede forskere igen de inkluderende resultater vedrørende den rolle, østrogen spiller i OA. De var enige om, at OA oftest ses hos kvinder, der har været i overgangsalderen.

Forskere har også set på brugen af ​​østrogensubstitutionsterapi (ERT) til behandling af OA. Data om effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode er ikke entydige.

I en undersøgelse fra 2016 så forskerne på brugen af ​​østrogen og selektive østrogenreceptormodulatorer i behandlingen af ​​OA-symptomer. Forskerne fandt nogle lovende resultater, men anbefalede behovet for undersøgelser af højere kvalitet, før de foreslog brugen af ​​denne behandling.

Er ERT sikker?

ERT bruges nogle gange til at håndtere symptomer på overgangsalder, såsom hedeture og nattesved. ERT kan have bivirkninger og øge din risiko for hjerteproblemer og brystkræft. En læge er mere tilbøjelig til at anbefale ERT, hvis du har minimale risikofaktorer for hjerteproblemer og kræftformer og er af yngre alder. De vil sandsynligvis give dig den mindste effektive dosis og overvåge dig nøje for mulige bivirkninger.

Lær mere: Er hormonbehandling det rigtige for dig? »

Risikofaktorer for OA

Du kan have en yderligere risiko for OA, hvis du:

• er overvægtige eller fede
• er over 50 år
• er kvindelige
• har en familiehistorie med OA
• har en historie med skader på et led eller led
• har deformiteter i knoglen
• har en ernæringsmæssig mangel, såsom omega-3 fedtsyrer eller vitamin C og E
• har diabetes
• regelmæssigt deltage i krævende fysisk arbejde
• bruge tobak eller ulovlige stoffer

Symptomer på OA

Symptomer på OA omfatter:

• smerter i og omkring det berørte led
• ophobning af væske i leddet, også kendt som effusion
• begrænset bevægelsesområde
• knækkende og rivende lyde
• svaghed og stivhed i musklerne
• knoglesporer, som er ekstra knogler, der dannes omkring dine led

Symptomerne varierer afhængigt af sværhedsgraden og placeringen af ​​det påvirkede led.

Gå til læge for OA

Hvis du kronisk oplever mindst to symptomer på OA, skal du kontakte din læge. De kan give en ordentlig vurdering af dine led og symptomer.

Din læge vil sandsynligvis udføre nogle tests, herunder:

• en række fysiske undersøgelser for at evaluere dit bevægelsesområde, styrke og led
• et røntgenbillede for at se, om du har brusktab eller knoglesporer
• en MR-scanning af leddet for at se specifikke rifter i blødt væv

Behandling

OA er en kronisk tilstand. Der er ingen kur. Du kan dog håndtere symptomerne på OA på forskellige måder:

• Oprethold en sund vægt.
• Udfør øvelser med lav effekt som svømning, yoga og cykling.
• Spis en afbalanceret kost, der indeholder næringsstoffer som calcium og D-vitamin.
• Tag anti-inflammatorisk medicin, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB).
• Tag smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol).
• Gennemgå fysioterapi.

Din læge kan også ordinere medicin til at reducere betændelse, såsom diclofenac (Voltaren-XR). I nogle situationer kan en kortisoninjektion fra din læge også hjælpe med at reducere dine smerter.

Nogle gange anbefales kirurgi, såsom en artroskopi eller ledudskiftning. Kirurgi er normalt forbeholdt alvorlige tilfælde.

Læs mere: Slidgigtbehandlinger »

Outlook

Ældre kvinder har en øget risiko for OA. Det ser ud til, at overgangsalderen og østrogenniveauet spiller en rolle i dette forhold, men der er behov for mere forskning.

Du er muligvis ikke i stand til at forhindre OA, men der er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med at opretholde fælles sundhed:

• Træn regelmæssigt.
• Oprethold en sund vægt.
• Undgå gentagne opgaver, som kan overanstrenge dine led.
• Hvis du ryger, skal du holde op med at ryge.
• Spis en afbalanceret, varieret kost, der indeholder en række vitaminer og næringsstoffer.