Den mørke tragt sigter direkte mod dig. Der er ingen steder at gemme sig, og tiden er ved at løbe ud. Dine ører springer, og vindens kraft stjæler din ånde. Du ser, mens dit yndlingspiletræ bliver revet ud, med rødder og det hele, for at slutte sig til din bil og et rustent fortelt i det hvirvlende affald.
Du dukker og dækker, men du kan ikke regne med tyngdekraften i aften. Ligesom din krop løfter sig fra jorden, vågner du trygt op i din seng, i kroppen, hvis ikke i tankerne. Der går timer, før du kan ryste følelsen af forestående undergang.
I denne artikel vil vi se på mulige fortolkninger bag drømme om tornadoer og tips til, hvordan man stopper med at have dem.
Hvad betyder det, når du har drømme om tornadoer?
Ikke alle finder mening i drømme. Drømme kan glide ud af dit greb i det øjeblik du vågner. Og nogle mennesker husker sjældent at have drømt overhovedet.
Alle drømmer, men drømme er en intens personlig oplevelse. En tornado kan betyde én ting for dig og noget andet for en anden. Da tornadoer typisk er skræmmende og ødelæggende, kan de symbolisere:
- følelsesmæssig kamp, angst
- føler sig overvældet, frygter forandring
- en ude af kontrol situation
- noget i dit liv, der bliver ødelagt
- omvæltning, stor forandring
- noget stort og kraftfuldt
- en dramatisk afslutning på noget i dit liv, der baner vej for en ny begyndelse
At se en tornado på afstand kan betyde noget andet end en tornado, der raser omkring dig. Og hvis du nogensinde har oplevet en tornado i dit vågne liv, kan drømme om dem være et tegn på posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Hvad med drømme om tornadoer og familiemedlemmer?
En tornado er en stærk og skadelig kraft. Hvis dine drømme involverer familiemedlemmer fanget i en tornado, kan du være bekymret for nogen tæt på dig. Tænk på, hvem der dukkede op i din drøm, og hvad der kunne bekymre dig om dem i det virkelige liv.
Hvad kan drømme om tornadoer og ild betyde?
Ild, som en tornado, er ofte ødelæggende og kan være en manifestation af angst. Men flimrende stearinlys, knitrende pejse og lejrbål er som regel hyggelige oplevelser. Ild kan repræsentere en bred vifte af følelser fra raseri til lidenskab.
Hvad brænder der? Arbejder tornadoen og ilden sammen, eller er de separate enheder? Virker de begge destruktive? Eller fungerer ild som en behagelig balance til den destruktive tornado?
Svarene på disse spørgsmål kan give et indblik i, hvorfor du havde sådan en drøm.
Betyder drømmens detaljer noget?
Der er simpelthen ingen konsensus fra det videnskabelige samfund om, hvad specifikke objekter eller begivenheder i en drøm betyder. Nogle forskere teoretiserer, at du kan lære mere ved at overveje, hvordan du reagerede i drømmen og de følelser, den fremkaldte.
Når du først vågner op fra en drøm, kan resterende følelser give dig en idé om dens betydning. At undersøge disse følelser kan være nyttigt. Ellers kan forsøg på at analysere specifikke detaljer efterlade dig fortabt i ukrudtet.
Kan du undgå eller forhindre drømme om tornadoer?
Dr. Alex Dimitriu er dobbeltbestyrelsescertificeret i psykiatri og søvnmedicin og grundlægger af Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine. Dimitriu fortalte Healthline, at de fleste ubehagelige drømme forbedres med forståelse snarere end frygt og undgåelse.
“Det samme gælder for psykoterapi,” sagde Dimitriu. “At kaste lys over ens frygt er ofte helbredende for dem. For alle, der har frygtelige drømme, hjælper det at skrive dem ned i en dagbog, prøve at fortolke dem for at give dem bedre mening og kommunikere disse ideer med venner og kære. Forståelse er ofte det meste af kuren.”
Selvom det kan være gavnligt at udforske dine drømme, er der ingen grund til bekymring, hvis du ikke kan finde mening i dem. Men hvis dine drømme forårsager problemer i dit vågne liv, kan du tage skridt til at fremme bedre søvn og potentielt bedre drømme.
Hvis du virkelig er plaget af tilbagevendende drømme eller mareridt, kan det betyde, at du er for meget stresset. Det kan være nyttigt at åbne en diskussion med din læge eller en terapeut. Nogle undersøgelser tyder på, at drømmetydningsdiskussioner kan hjælpe folk med at få indsigt og kan være effektive i terapi.
Hvordan drømme virker
De er kreative, ulogiske og nogle gange lige så levende som det virkelige liv. De er som minispil, som vores hjerner skaber og udfører, normalt under den hurtige øjenbevægelse (REM) fase af søvn.
Fordi drømme er så uhåndgribelige, er der ingen god måde at studere, hvordan de fungerer. Ingen ved med sikkerhed, hvorfor vi drømmer. Der er nogle almindelige teorier, såsom:
- kamp-eller-flugt træning, trusselssimulering
- mental genhør, forberedelse til, at noget dukker op i dit liv
- hukommelseskonsolidering
- giver mening med følelser
- sætte gang i kreativiteten
- udtrykker frygt og bekymringer
- virvar af billeder og tanker fra vågne timer
Det er muligt, at drømme tjener mere end ét formål.
Tag væk
En kraftig tornado i dine drømme kan symbolisere at føle dig overvældet eller ude af kontrol. Eller det kunne stå for noget helt andet, som magt eller transformation. Det kan også være et flygtigt billede, der er tilbage fra en film eller en nyhed fra tidligere på dagen.
At dykke ned i de følelsesmæssige eftervirkninger af drømmen kan hjælpe med at afdække, hvad det betyder for dig. Videnskaben har endnu ikke defineret det sande formål med drømme eller betydningen af specifikke detaljer.
Hvis du har forstyrrende drømme eller mareridt, kan en læge hjælpe med søvnproblemer samt stress- og angsthåndtering.
Discussion about this post