Guide til vurdering af bipolar lidelse

Hvad er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse er en mental helbredstilstand, der skaber ekstreme skift i humør.

Hvis du har bipolar lidelse, kan du føle pludselige højder, kendt som mani, eller pludselige nedture, kendt som depression. Du kan også have problemer med at håndtere relationer eller hverdagsopgaver.

Der er tre typer af bipolar lidelse:

• Bipolar I lidelse er kategoriseret ved at have mindst én alvorlig manisk episode. En depressiv episode er ikke nødvendig for at få en diagnose af bipolar I lidelse.
• Bipolar II lidelse er kategoriseret ved at have mindst én depressiv episode, der varer mindst 2 uger, samt mindst én mindre alvorlig manisk episode kendt som hypomani.
• Cyclothymisk lidelse kaldes undertiden “bipolar III lidelse.” Det er karakteriseret ved at have perioder med hypomani og depression, der varer mindst 2 år.

Hvis du har varig depression eller symptomer på mani, kan en autoriseret mental sundhedsprofessionel give dig en korrekt diagnose og hjælpe dig med at finde en behandling, der virker for dig.

Hvordan ved jeg, om jeg har bipolar lidelse?

Symptomerne på bipolar lidelse omfatter depression, mani og hypomani.

Hvis du føler, at du har nogen af ​​disse symptomer, kan en autoriseret mental sundhedsprofessionel hjælpe.

Når du besøger en professionel, kan det være nyttigt at tage en tæt pårørende med til dit besøg. De kan muligvis hjælpe med at identificere bestemte mønstre og adfærd, som du måske har problemer med at identificere på egen hånd.

Hvordan virker behandling af bipolar lidelse?

Når du har modtaget en bipolar lidelse diagnose, vil din sundhedspersonale beslutte en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig. Nogle muligheder omfatter:

• medicin
• terapi
• livsstilsændringer

Dit plejeteam kan omfatte en række sundhedspersonale, såsom:

• psykiatere
• psykiatriske sygeplejersker
• Social arbejdere

Behandlingsmuligheder for bipolar lidelse

Behandling af bipolar lidelse kan være en trial and error proces. Selvom dette til tider kan være meget frustrerende, er det vigtigt at finde en behandling, der virker bedst for dig.

En sundhedsperson vil ofte ordinere én medicin for at se, om den virker. Afhængigt af dine symptomer kan de ordinere en kombination af medicin.

Antipsykotika kan anvendes i situationer med akutte maniske episoder, der kræver indlæggelse. Men humørstabilisatorer, såsom lithium, betragtes generelt som den vigtigste behandling for bipolar lidelse.

Humørstabilisatorer kan bruges i kombination med antipsykotika, da det kan tage et stykke tid at virke. Hos nogle mennesker kan selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI’er) også bruges til at behandle symptomer på depression.

Nogle lægemidler kan tage uger for at nå deres fulde forventede resultater. Sørg for at spørge din sundhedspersonale, hvor lang tid din specifikke medicin skal tage for at virke, og hvad de forventede resultater skal være.

Medicin

Nogle af de mest almindelige medicin ordineret til at hjælpe med at behandle bipolar lidelse omfatter:

• Lithium. Denne humørstabilisator kommer i form af en oral opløsning eller en tablet med forlænget eller øjeblikkelig frigivelse.
• Antikonvulsiva. Disse kan også stabilisere humøret. Nogle eksempler omfatter divalproex-natrium, lamotrigin og valproinsyre.
• Antidepressiva. Disse lægemidler kan behandle depression. Eksempler omfatter SSRI’er, serotonin-norepinephrin genoptagelseshæmmere (SNRI’er), monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere) og tricykliske stoffer.

Tal med din læge, før du tager medicin til bipolar lidelse. Nogle medikamenter er muligvis ikke sikre for visse grupper, såsom personer, der er:

• amning
• gravid
• brug af p-piller

Sørg også for at tale om risici og fordele ved at tage visse lægemidler mod bipolar lidelse, da nogle lægemidler kan forårsage bivirkninger.

Terapi

Ifølge National Alliance on Mental Illness omfatter nogle af de mest almindelige terapimuligheder til behandling af bipolar lidelse følgende:

• Familiefokuseret terapi sessioner fokuserer på at uddanne dig og en tæt pårørende om årsagerne til og symptomerne på bipolar lidelse. Du vil også lære, hvordan du forebygger symptomer.
• Interpersonel og social rytmeterapi (IPSRT) er en form for individuel terapi, hvor du holder styr på dine daglige aktiviteter, og din terapeut hjælper med at identificere bestemte mønstre i din daglige rutine, som kan udløse symptomer.
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT) giver dig mulighed for at fokusere på dine tanker og adfærdsmønstre. Du og en terapeut vil hjælpe med at identificere løsninger på problemer og udfordringer, som du bemærker i din adfærd.
• Dialektal adfærdsterapi blander individuel og gruppeterapi for at hjælpe dig med at blive mere opmærksom og håndtere følelser bedre.
• Støttegrupper bruge forskellige terapimetoder afhængig af den konkrete gruppe, men målet er typisk at have et netværk af mennesker, som du kan relatere til og tale åbent med. De kan også hjælpe dig med at holde dig ansvarlig med behandlingen.

Livsstilsændringer

Nogle livsstilsændringer kan være nyttige til at håndtere symptomer på bipolar lidelse. Disse omfatter:

• skabe en sund og struktureret hverdag
• reducere stress
• få motion
• involverer sig i sociale aktiviteter

Andre behandlingsmuligheder

Nogle mennesker tror, ​​at naturlige behandlinger hjælper med symptomer på bipolar lidelse.

Små undersøgelser tyder på, at når de parres med konventionel behandling, kan disse komplementære behandlingsmetoder hjælpe med at håndtere symptomer:

• fiskeolie
• rhodiola rosea
• cholin
• yoga
• meditation
• massage terapi

Der er dog behov for mere forskning for at vurdere deres sande effektivitet.

Hvis du vælger at prøve en af ​​disse komplementære metoder, så lad din sundhedspersonale vide det. De kan sikre sig, at det er kompatibelt med din ordinerede behandlingsplan.

Hvad hvis jeg ikke mærker medicinens virkning?

Målet med medicin til behandling af bipolar lidelse er at hjælpe med at håndtere angst, depression, maniske episoder og andre symptomer.

Hvis du regelmæssigt tager din medicin, bør du føle en form for ønskede virkning. Dit humør bør forbedres eller i det mindste stabiliseres. Du skal føle dig mere tryg og generelt bedre om din tilstand.

Du bemærker måske ikke subtile ændringer i din tilstand, men andre omkring dig kan måske. Tal med betroede venner eller familiemedlemmer, og bed om deres tanker om, hvordan du har det.

Denne ændring vil ikke ske med det samme, men hvis du ikke har det bedre efter at have taget din medicin i en periode, så lad din læge vide det.

Ubehagelige bivirkninger

Næsten al medicin kommer med bivirkninger. Men nogle gange kan fordelene ved at tage medicinen opveje dens bivirkninger.

At tale om og behandle bivirkningerne af din medicin med din sundhedspersonale er vigtigt for at få den bedste behandling for bipolar lidelse.

Nogle bivirkninger af almindeligt ordineret medicin omfatter:

• vægtøgning eller vægttab
• døsighed
• nedsat seksuel lyst
• rystelser
• tør mund
• sløret syn
• ændringer i appetit

Nogle mennesker kan opleve mere alvorlige virkninger. Rapporter alle dine bekymringer til din sundhedspersonale, så de kan få en nøjagtig forståelse af, hvordan medicinen påvirker dig.

Har du selvmordstanker?

Hvis nogen af ​​dine behandlinger forårsager selvmordstanker, skal du straks kontakte din læge. Dette er tegn på, at din medicin og terapi ikke virker korrekt.

Selvmordsforebyggelse

Hvis selvmordstanker dukker op, er du ikke alene. Hjælp er tilgængelig lige nu:

• Ring til National Suicide Prevention Lifeline 24/7 på 800-273-8255, eller start en chat med en rådgiver.
• Send en SMS til HJEM til krisens tekstlinje på 741741.
• Ikke i USA? Find en hjælpelinje i dit land med Befrienders Worldwide.

Har medicin mistet sin effektivitet?

Der er en chance for, at medicin mod bipolar lidelse måske ikke bliver så effektiv, som den engang var, da din krop begynder at udvikle en tolerance over for det.

Tolerance og andre faktorer kan forhindre medicin mod bipolar lidelse og depression i at virke effektivt.

Dette kan forekomme fordi:

• din underliggende hjernebiokemi kan have ændret sig
• du har en anden helbredstilstand
• du har foretaget kostændringer eller andre ændringer
• du har tabt dig eller taget på

Som med al anden medicin skal du ikke stoppe med at tage dine recepter, før din læge har bedt dig om at gøre det. De kan arbejde sammen med dig om at finde en anden medicin eller behandling, hvis der opstår tolerance.

Nogle gange kan det tage flere forsøg, før man finder ud af den rigtige behandling for bipolar lidelse. Hvis du oplever ubehagelige bivirkninger eller føler, at en bestemt medicin ikke virker korrekt, skal du tale med din læge. De vil hjælpe dig med at finde en behandling, der virker for dig.