Træthed er ikke et primært symptom på gastritis, men det kan forekomme som en indirekte konsekvens af denne tilstand. Gastritis påvirker hovedsageligt maven og forårsager fordøjelsessymptomer som smerter, kvalme og oppustethed i maven. Men betændelsen og dens indvirkning på fordøjelsen og næringsoptagelsen kan få dig til at føle dig træt og svag med tiden.
Forståelse af gastritis
Gastritis er en betændelse i mavesækkens slimhinde. Mavesækken beskytter normalt det underliggende væv mod den syre, der hjælper med at fordøje maden. Når dette beskyttende lag bliver beskadiget eller irriteret, kan syren skade mavevæggen og forårsage betændelse.
Flere faktorer kan udløse gastritis. Disse faktorer omfatter infektion med Helicobacter pylori-bakterier, hyppig brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, overdrevent alkoholforbrug, autoimmune lidelser eller langvarig stress. Afhængigt af årsagen og sværhedsgraden kan gastritis være akut (pludselig) eller kronisk (langvarig).
Almindelige symptomer på gastritis
Typiske symptomer på gastritis involverer fordøjelsessystemet. Disse symptomer omfatter:
- Smerter i den øvre del af maven
- Oppustet mave eller en følelse af mæthed efter at have spist
- Kvalme eller opkastning
- Tab af appetit
- Fordøjelsesbesvær
Nogle mennesker med gastritis har slet ingen symptomer, især ikke i den tidlige fase.
Hvordan gastritis kan føre til træthed
Selvom træthed ikke er et direkte resultat af gastritis, kan flere mekanismer forklare, hvorfor du kan føle dig træt, når du har gastritis.
1. Malabsorption af næringsstoffer
Betændelsen i gastritis kan forstyrre mavens evne til at producere nok syre og fordøjelsesenzymer. Mavesyre spiller en afgørende rolle i nedbrydningen af maden og optagelsen af næringsstoffer som B12-vitamin og jern. Når gastritis reducerer mavesyren, optager din krop mindre af disse næringsstoffer.
Mangel på B12-vitamin eller jern kan forårsage anæmi. Ved anæmi falder antallet af røde blodlegemer (mængden af hæmoglobin), som transporterer ilt rundt i kroppen. Denne reduktion i ilttransporten fører til konstant træthed, svaghed og koncentrationsbesvær.
2. Tab af appetit og dårlig ernæring
Gastritis forårsager ofte ubehag, som gør det svært at spise. Mange mennesker med gastritis spiser mindre mad for at undgå smerter eller kvalme. Dette reducerede fødeindtag mindsker energiforsyningen og kan resultere i træthed.
3. Kronisk inflammation
Inflammation kan i sig selv udløse træthed. Immunsystemet frigiver inflammatoriske kemikalier kaldet cytokiner for at bekæmpe irritation i maveslimhinden. Disse cytokiner kan påvirke dit stofskifte og kemikalier i hjernen, hvilket fører til en følelse af træthed og lav energi.
4. Blødning i maven
I mere alvorlige tilfælde kan gastritis forårsage små erosioner eller sår, der bløder. Selv langsomme, ubemærkede blødninger kan forårsage jernmangelanæmi, som giver træthed, svimmelhed og bleg hud.
5. Psykologisk stress
Mange mennesker med kronisk gastritis oplever også stress eller angst. Psykologisk stress kan forværre trætheden og reducere søvnkvaliteten, hvilket gør trætheden mere mærkbar.
Sådan identificerer du træthed forårsaget af gastritis
Hvis trætheden optræder sammen med smerter i den øvre del af maven, kvalme, oppustethed i maven eller appetitløshed, skyldes trætheden ofte gastritis. Men træthed har mange mulige årsager, herunder problemer med skjoldbruskkirtlen, søvnforstyrrelser, infektioner eller følelsesmæssig stress.
En læge kan tage blodprøver for at tjekke for anæmi, vitaminmangel eller infektion med Helicobacter pylori. En endoskopi kan være nødvendig for at bekræfte betændelse eller blødning i mavesækken.
Sådan håndterer du gastritis-relateret træthed
Den mest effektive måde at lindre træthed på grund af gastritis er at behandle mavebetændelsen og afhjælpe eventuelle næringsstofmangler.
- Behandl årsagen til gastritis: Hvis der er tale om en Helicobacter pylori-infektion, omfatter behandlingen normalt antibiotisk medicin kombineret med syrehæmmende medicin.
- Støt heling af maveslimhinden: Undgå alkohol, rygning og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Spis små, hyppige måltider, der er skånsomme for maven.
- Genopret næringsstofniveauet: Spis fødevarer, der er rige på jern, B12-vitamin og protein. Tag kosttilskud, hvis din læge anbefaler det.
- Håndter stress: Øv dig i afslapningsteknikker, sørg for regelmæssig søvn, og dyrk let fysisk aktivitet.
Når gastritis heles, og næringsoptagelsen forbedres, vil trætheden gradvist aftage.
Hvornår skal man gå til lægen?
Du skal søge læge, hvis du oplever træthed sammen med alarmerende tegn som sort eller tjæreholdig afføring, opkastning af blod, stærke mavesmerter eller uforklarligt vægttab. Disse symptomer kan være tegn på blødning eller andre komplikationer, som kræver akut behandling.
Sammenfattende er træthed ikke et typisk symptom på gastritis, men træthed kan opstå som følge af komplikationer som f.eks. malabsorption af næringsstoffer, anæmi eller kronisk inflammation. Gastritis giver primært fordøjelsesproblemer, men denne tilstand kan indirekte reducere dit energiniveau.
Discussion about this post