Jeg har brugt den forkerte bh-størrelse i årevis, og det har du sikkert også. Faktisk er næsten 80 procent af kvinderne stadig iført dårligtsiddende bh’er.
Efter at mine yngste børn var født, kunne jeg ikke vente med at sige farvel til mit graviditetstøj – undtagen mine bh’er. Da jeg endelig opgav mine behagelige amme-bh’er, gik jeg ud fra, at mine gamle bh’er ville passe. Men jeg blev hurtigt overrasket over smertefulde bøjler og kopper, der så ud til at grave sig ind i mine sider.
Fast besluttet på at finde den rigtige pasform én gang for alle, tog jeg direkte til mit lokale stormagasins lingeriafdeling. Det var ikke første gang, jeg fik en bh. Jeg var blevet indrettet på min lokale Victoria’s Secret et par år tidligere, så jeg troede, at jeg vidste, hvad jeg kunne forvente. Højst gik jeg ud fra, at jeg kun ville gå op eller ned en bh-størrelse. Men jeg gik som en størrelse 38C og gik som en størrelse 36DDD!
Sådan finder du en bh, der passer til dig
Før du giver op på bh’er eller giver dig selv ubehag, skal du overveje at få en professionel bh-tilpasning. Min pasform førte mig væk fra ubehagelige bh’er og ind i en størrelse, der passede som hånd i handske. Her er fire tips til at finde din perfekte pasform.
Selvom videnskaben er begyndt at bruge 3-D-scannere til at hjælpe med at forme bh’er og bøjler i disse dage, er det ikke tilgængeligt for alle. Hvis du ikke er klar til en professionel bh-tilpasning, men stadig vil sikre dig, at du har den rigtige bh-størrelse på, så tag et målebånd (stoftypen, tro mig!). Brug derefter denne praktiske lommeregner til at lede dig gennem en bh-tilpasning derhjemme.
Vanskelighederne ved at passe og fladere
Jeg er ikke den eneste, der har brugt år på at bære den forkerte størrelse bh. Mange kvinder har. En undersøgelse fra 2008 udført af bh-producenten Triumph og offentliggjort i tidsskriftet Chiropractic & Osteopathy viste, at
Dette er ikke overraskende, i betragtning af hvor svært det kan være at finde attraktive (eller andre!) muligheder i større bh-størrelser. Mens Victoria’s Secret bærer bh-størrelser op til 40DDD i et rimeligt antal stilarter og farver, har dette ikke altid været tilfældet. Faktisk er det ikke engang nok. Mange kvinder har brug for bånd større end 40 tommer under brystet. Nogle stormagasiner har stadig færre muligheder at vælge imellem, når du først går over en 36D, selvom de fleste amerikanske kvinder kan finde bh’er med skålstørrelser fra A til G, ifølge New York Times.
Det sidste, jeg ville opdage under min tilpasning, var, at min bh-størrelse var større end hvad butikken havde. Heldigvis var det ikke tilfældet, men sælgeren førte mig alligevel over til et enkelt, trist udseende stativ med større bh’er i nuancer af beige og sort. Så meget for alle de yndige stilarter og mønstre, der fyldte resten af butikken.
Der er ingen hellig gral til kopstørrelser
Når det kommer til bh-størrelser, køber de fleste kvinder stadig tanken om, at større er bedre – i hvert fald når det drejer sig om skålstørrelsen. Men omvendt, mange kvinder, nogle gange mig selv inkluderet, viger tilbage fra større bandstørrelser. Hvad vi ikke ofte indser er, at skålstørrelserne ikke svarer til størrelsen på dine bryster. De henviser til forskellen mellem størrelsen på dine bryster og dit brystkasse.
Det betyder, at en person med en 34C stadig har mindre kopper end en 36C. At gå en båndstørrelse op kan give den helt rigtige pasform til de mange kvinder, hvis kopper løber over, men finder sig selv i at svømme i den næste kopstørrelse op.
Nogle kvinder ved, at de har den forkerte bh-størrelse på, men fortsætter med at bære den alligevel. En undersøgelse i tidsskriftet Ergonomics har vist, at kvinder med større bryster har en tendens til at have en endnu større fejl, når de vælger bh-størrelse.
Hvis du bærer den forkerte bh-størrelse, kan det give brystsmerter og bh-irritation. I en undersøgelse af kvindelige ryttere og virkningen af deres bh’er rapporterede 40 procent brystsmerter og 59 procent rapporterede mindst ét bh-problem. Men bare rolig: Det er en myte, at dårligtsiddende bh’er forårsager brystkræft.
Få en professionel bh-tilpasning eller brug en bh-størrelsesberegner for at finde din perfekte pasform. Ignorer ikke de afslørende tegn på, at du har den forkerte bh-størrelse på. Bliv uddannet om bh-pasform, da det er vigtigt at have den rigtige støttende bh, især under træning. Jeg vil aldrig gå tilbage til de smertefulde bh’er – og det vil du heller ikke.
Jody Allard er en forfatter og mor, der bor i Seattle. Hun skriver primært om forældreskab, sundhed og kvindespørgsmål. Du kan forbinde med Jody på hende internet side eller Twitter @sendvodka.
Discussion about this post