Dårlig ånde (halitose)

Hvad er symptomerne på lugt af ånde?

Ud over en dårlig lugt kan du også mærke en dårlig smag i munden. Hvis smagen skyldes en underliggende tilstand og ikke skyldes indesluttede madpartikler, forsvinder den muligvis ikke – selvom du børster tænder og bruger mundskyl.

Hvad forårsager åndelugt?

Dårlig tandhygiejne

Bakterier nedbryder madpartikler fanget i tænderne eller munden. Kombinationen af ​​bakterierne og rådnende mad i din mund giver en ubehagelig lugt. Børstning og tandtråd fjerner regelmæssigt indespærret mad, før det rådner.

Børstning fjerner også plak, et klæbrigt stof, der samler sig på dine tænder og forårsager lugt. Opbygning af plak kan forårsage hulrum og paradentose. Dårlig ånde kan også være et problem, hvis du bærer tandproteser og ikke renser dem hver nat.

Stærk mad og drikke

Når du spiser løg, hvidløg eller andre fødevarer med stærke lugte, absorberer din mave olier fra fødevarerne under fordøjelsen. Disse olier passerer ind i din blodbane og rejser til dine lunger.

Dette producerer en lugt, som andre kan mærke i din ånde i op til 72 timer. At drikke drikke med stærke lugte, såsom kaffe, kan også bidrage til dårlig ånde.

Rygning

Rygning af cigaretter eller cigarer forårsager en dårlig lugt og udtørrer din mund, hvilket kan gøre din ånde lugt endnu værre.

Tør mund

Mundtørhed kan også forekomme, hvis du ikke skaber nok spyt. Spyt hjælper med at holde din mund ren og reducerer lugt.

Mundtørhed kan være et problem, hvis du har en spytkirteltilstand, sover med åben mund eller tager visse lægemidler, herunder dem, der behandler forhøjet blodtryk og urinvejssygdomme.

Periodontal sygdom

Paradentose eller tandkødssygdomme opstår, når du ikke fjerner plak med det samme fra tænderne. Over tid hærder plak til tandsten. Du kan ikke fjerne tandsten ved at børste, og forsøger at gøre det irriterer dit tandkød yderligere.

Tandsten kan forårsage, at der dannes lommer eller små åbninger i området mellem tænderne og tandkødet. Mad, bakterier og tandplak kan samle sig i lommerne og forårsage en stærk lugt.

Bihule-, mund- eller halstilstande

Dårlig ånde lugt kan udvikle sig, hvis du har:

• en bihulebetændelse
• postnasal dræning
• kronisk bronkitis
• en infektion i dit øvre eller nedre luftveje

Tonsilsten, som har tendens til at samle bakterier, kan også være en kilde til dårlig ånde.

Sygdomme

Usædvanlig åndelugt kan være et symptom på nogle sygdomme. Dette omfatter:

• nyresygdom eller svigt

• leversygdom eller svigt

• diabetes
• søvnapnø

• gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), som er en relativt almindelig årsag til halitosis

Hvordan diagnosticeres åndelugt?

Din tandlæge vil lugte din ånde og stille dig spørgsmål om dit problem. De kan anbefale dig at planlægge en tid om morgenen, før du børster dine tænder.

Du kan forvente at svare på spørgsmål om, hvor ofte du børster og bruger tandtråd, den slags mad, du spiser, og eventuelle allergier eller sygdomme, du måtte have. Fortæl din læge, hvor ofte du snorker, hvilken medicin du tager, og hvornår problemet startede.

For at diagnosticere, hvad der forårsager din dårlige ånde, vil din læge lugte din mund, næse og tunge for at forsøge at bestemme kilden til lugten.

Hvis lugten ikke ser ud til at komme fra dine tænder eller mund, vil din tandlæge anbefale, at du besøger din familielæge for at udelukke en underliggende sygdom eller tilstand.

Hvad er behandlingsmulighederne for åndelugt?

Hvis åndelugt skyldes en plakopbygning, kan en tandrensning løse problemet. En dyb tandrensning kan være nødvendig, hvis du har paradentose.

Behandling af underliggende medicinske problemer, såsom en bihulebetændelse eller nyresygdom, kan også hjælpe med at forbedre åndelugt. Din tandlæge kan anbefale, at du bruger et kunstigt spytprodukt og drikker masser af vand, hvis mundtørhed forårsager dit lugtproblem.

Hvordan kan jeg forhindre åndelugt?

Du bør børste dine tænder to gange om dagen (og samtidig passe på ikke at overbørste).

Brug tandtråd dagligt, og sørg for at komme ind mellem alle dine tænder. Brug antimikrobiel mundskyl dagligt for at dræbe bakterier. At børste din tunge med en tandbørste eller tungeskraber kan også hjælpe med at fjerne bakterier.

At forblive hydreret kan ofte hjælpe med at fjerne eller forhindre åndelugt. Drik vand for at vaske madpartikler væk og holde munden fugtig. Hvis du ryger, kan det også hjælpe med at holde din mund fugtig og fri for lugt.

Der er flere rutiner, der kan hjælpe med at forhindre åndelugt:

• Ren dine tandproteser, mundbeskyttere og holdere dagligt.
• Erstatte din gamle tandbørste med en ny hver 3. måned.
• Tidsplan en tandrensning og undersøgelse hver 6. måned.

Artikelressourcer

• American Academy of Family Physicians. (2019). Halitosis. familydoctor.org/familydoctor/da/diseases-conditions/halitosis.html
• American Dental Association. (nd). Halitosis. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
• American Dental Association. (nd). Dårlig ånde: 6 årsager (og 6 løsninger). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
• Kapoor U, et al. (2016). Halitosis: Aktuelle begreber om ætiologi, diagnose og håndtering. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
• Krishnan ST, et al. (2016). Nylige analytiske tilgange til påvisning af udåndet ammoniak med særlig henvisning til nyrepatienter. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
• Ontario Dental Association. (2020). Tips til frisk ånde. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
• Torsten M, et al. (2017). Lægemiddelrelateret oral dårlig lugt (halitosis): en litteraturgennemgang. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
• Villa A, et al. (2014). Diagnose og behandling af xerostomi og hyposalivation. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282