Brugen af bananer som hjemmebehandling af psoriasis fik noget indpas på TikTok, hvor en hudlæge anbefalede behandlingen. Men før du slår bananer på dine læsioner, så find ud af, om der er videnskabeligt bevis for et sådant middel.
Psoriasis er en betændelsestilstand. Det kan påvirke mere end blot huden og reagerer ofte på systemiske og aktuelle behandlinger.
Bananer kan have en anti-inflammatorisk virkning og antioxidative egenskaber. Det er uklart, hvordan det at spise bananer eller påføre dem topisk kan hjælpe med psoriasis.
Der er få videnskabelige data tilgængelige, og de fleste påstande om dets effektivitet er anekdotiske eller spredt gennem mund til mund.
Konventionelle vs. alternative behandlinger
Psoriasis er en kronisk tilstand, hvor et overaktivt immunsystem får hudceller til at vokse hurtigt, hvilket fører til hudlæsioner. For nogle kan konventionelle behandlinger holde psoriasissymptomer i skak.
Andre reagerer muligvis ikke så godt på behandlingen. Nogle, der har svære tilfælde af psoriasis, søger alternative eller komplementære behandlingsformer. Bananer kan være en komplementær behandlingsform, men videnskabelig dokumentation, der understøtter brugen deraf, er ekstremt mangelfuld.
Tilhængere af at bruge bananer foreslår, at det at spise bananer og påføre skræl på deres hudlæsioner kan hjælpe med at give en vis symptomlindring.
Kan en bananskræl hjælpe?
I en
- forhindre knudedannelse
- standsning af bakterievækst
- reduktion af proinflammatorisk cytokinproduktion
Brugen af in vivo undersøgelse i rotter og undersøgelsen af bananskrælekstrakts virkninger på acne vulgaris gør det umuligt at komme med en bred generel udtalelse, der understøtter brug af bananskræl ved psoriasis.
Det, der imidlertid gør undersøgelsen interessant for psoriasis, er, at proinflammatoriske cytokiner spiller en rolle ved psoriasissygdom. Faktisk er flere psoriasisbehandlinger rettet mod inflammatoriske cytokiner enten direkte eller indirekte.
Dette betyder ikke, at en bananskræl virker, men det kan være et område for yderligere undersøgelser i fremtiden.
Indtil videre har ingen undersøgelse eller anmeldelse direkte set på anvendelse af bananer eller skræl på psoriasislæsioner. Anbefalinger om at bruge bananskræller er helt anekdotiske.
For eksempel erstatter en hudlæge, der godkender behandlingen på en TikTok-video, ikke for velstrukturerede undersøgelser, der bruger en stor population af mennesker til at teste effektiviteten og sikkerheden ved at anvende behandlingen.
Bananskallen indeholder omkring 40 forbindelser, der kan give flere sundhedsmæssige fordele, men hvordan de påvirker psoriasis er ukendt. Også flere faktorer, herunder sort, dyrkningsmetoder og modenhed, kan påvirke, hvilke forbindelser der faktisk er tilgængelige.
Før du går i gang med at lægge bananskræller på dine aktive psoriasislæsioner, bør du tale med en hudlæge. Du kan forklare dem dine grunde til at ville prøve det. De kan have yderligere salver eller cremer for at prøve eller fraråde det baseret på din personlige helbredshistorie.
Bananer og oxidativ stress
En anden potentiel behandlingsvej involverer bananer og oxidativ stress.
Bananer indeholder flere forbindelser, som en
Med andre ord er det muligt, at bananer kan hjælpe med psoriasis ved at reducere effekten af oxidativt stress. Alligevel undersøger ingen undersøgelse direkte brugen af frugten eller skrællen som en alternativ behandling af psoriasis.
Tips til håndtering af psoriasis
Psoriasisbehandling involverer ofte mange aspekter.
Du vil gerne arbejde med et behandlerteam og følge deres råd. Hvis du oplever forværrede symptomer, eller de ikke forbedres, bør du overveje at drøfte dette med et medlem af teamet. De kan have yderligere behandlingsanbefalinger.
Du kan også tage skridt til at hjælpe med at reducere antallet af opblussen, du har, eller hjælpe med at reducere symptomernes sværhedsgrad. Ledelsestips omfatter:
- badning i koldt eller varmt vand i stedet for varmt
- spise en nærende kost
- finde måder at reducere stress på, såsom meditation eller yoga
- fugtgivende
- rygestop, hvis det er relevant
- undgå alkohol
- bruge en luftfugter til at skabe et fugtigt miljø
- udviser forsigtighed for at forhindre hudskader
- opretholde en moderat vægt
- at forstå og undgå triggere
- deltage i en støttegruppe
- diskutere medicin med din læge
- at få regelmæssig motion
- diskutere fototerapi med din læge
Bananer er generelt en sund frugt. Både deres frugt og skræl indeholder en stor mængde forbindelser og næringsstoffer, hvilket gør dem til et godt supplement til enhver kost.
Men kun få videnskabelige data understøtter brugen af bananer eller deres skræl til behandling eller behandling af psoriasis.
Før du prøver at gnide eller påføre bananer på din hud, bør du diskutere dine bekymringer og årsager til, at du ønsker at prøve denne fremgangsmåde med en læge. De kan gennemgå dine nuværende symptomer og hjælpe med at afgøre, om bananer eller andre behandlinger kan fungere bedre til dine behov.
Discussion about this post