Årsager og behandlingsmuligheder for ydre hoftesmerter

Hoftesmerter

Hoftesmerter er almindelige. Mange tilfælde af ydre hoftesmerter kan behandles i hjemmet, men nogle tilfælde kræver en læges pleje.

Lad os tage et kig på de almindelige årsager til ydre hoftesmerter, dine behandlingsmuligheder, og hvornår du har brug for øjeblikkelig pleje.

Ydre hoftesmerter forårsager

Smerter på indersiden af ​​din hofte eller lyskeområde er ofte et resultat af problemer med selve hofteleddet.

Men hoftesmerter på den ydre del af din hofte er typisk forårsaget af problemer med det bløde væv (ligamenter, sener og muskler), der omgiver dit hofteled, ikke i selve leddet.

En række tilstande kan forårsage ydre hoftesmerter. Disse omfatter bursitis og senebetændelse.

Bursitis

Bursaer er små væskefyldte sække, der fungerer som friktionsreducerende puder mellem blødt væv og knogler. Nogle gange kan de blive betændte.

Trochanterisk bursitis opstår, når bursaen, der dækker knoglepunktet af hoftebenet (større trochanter), bliver betændt. Denne tilstand forårsager smerte ved hoftepunktet. Smerter når typisk også yderlåret.

Den indledende behandling omfatter typisk:

• receptpligtig eller håndkøbsmedicin (OTC) ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er)

• kortikosteroid injektion

• fysisk terapi
• brug af hjælpemidler, såsom krykker eller stok

Kirurgi er en mulighed for trochanterisk bursitis, men det er sjældent nødvendigt.

Senebetændelse

Nogle gange bliver de snore (sener), der forbinder dine muskler med dine knogler, betændte og irriterede. Dette er kendt som senebetændelse.

Senebetændelse, der påvirker den ydre hofte, er normalt resultatet af en gluteus medius tåre. Gluteus medius-musklen omgiver hoften fra balderne til hoftebenets knoglepunkt. Denne muskel løfter dit ben til siden.

Langvarig slitage, en skade eller begge dele kan resultere i gluteus medius tårer eller senebetændelse. Dette forårsager svaghed og smerte på ydersiden af ​​hoften. Det behandles typisk med:

• RICE-metoden (hvile, is, kompression, elevation)

• receptpligtige eller OTC NSAID’er
• fysioterapi for at strække det iliotibiale (IT) bånd, der løber fra hoften til knæet og styrke glutealmusklerne
• kortisoninjektioner
• kirurgi

Hvornår skal du se din læge

Hvis du selv har behandlet dine ydre hoftesmerter med OTC smertestillende medicin, hvile og is, så lav en aftale med din læge, hvis:

• Dine smerter er ikke aftaget i en uge.
• Din smerte er i begge hofter.
• Du har feber eller udslæt.

Hvis du ikke allerede har en læge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.

Hvornår skal man få akut lægehjælp

Der er ydre hoftesmerter, der indikerer, at du skal søge læge med det samme. Dette omfatter følgende:

• Din smerte er intens.
• Du kan ikke bevæge dit ben eller hofte.
• Du kan ikke lægge vægt på din hofte.
• Din hoftesmerter blev udløst af en ulykke, skade eller fald.
• Din hofte ser deform ud.

Hoftesmerter er almindelige. En række fysiske forhold kan udløse det. Hvis smerten er på ydersiden af ​​din hofte, er det sandsynligvis ikke et ledproblem, men et problem med det bløde væv omkring leddet i stedet. Eksempler omfatter bursitis eller senebetændelse.

Hvis du finder dig selv med håndterbare ydre hoftesmerter, er der trin, du kan tage derhjemme for at få lindring, herunder OTC smertestillende medicin og RICE-metoden.

Hvis smerten forstærkes eller varer i mere end en uge, skal du kontakte din læge. Jo før du får stillet en diagnose, jo hurtigere kan du starte den behandling, der passer til dig.