Tør hud kan være irriterende. Uanset hvor meget du fugter, kan eksponering for elementerne skabe kaos på din hud, og hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager det, kan tør hud være svær at behandle.
Tør hud på næsen er en almindelig hudklage, især om vinteren, men hvad forårsager det? Og endnu vigtigere, hvordan kan du behandle det og undgå at det sker igen?
Hvorfor får vi tør hud omkring næsen?
De fleste af os har beskæftiget sig med tør hud mindst én gang, også omkring vores næser. Selvom det kan være irriterende og svært at håndtere, er årsagerne til tør hud på din næse ret enkle:
årsager til tør hud på næsen
- Vejr. Kold luft, hårdt vejr og tør luft er alle en opskrift på tør hud, især hvis du ikke beskytter din hud mod elementerne.
- Varmt vand. Selvom det er fristende at nyde et langt, varmt brusebad i kolde vintermåneder, kan varme brusere faktisk gøre tør hud værre.
- Overdreven dehydrering. Den gennemsnitlige person vil ikke se meget forskel på deres hud ved at øge vandindtaget. Dog en 2018 gennemgang af undersøgelser
foreslår at hvis du ikke var en stor vanddrikker, før du øgede dit indtag, kan du se en forbedring af hudens tørhed. De fleste hudlæger anbefaler at behandle tør hud udefra og ind.- Hudtype. Forskellige hudtyper er mere tilbøjelige til at håndtere tør hud omkring næsen, især dem med allerede tør hud. Det er dog muligt at have både tør hud og fedtet hud på samme tid, og andre hudproblemer som atopisk dermatitis og psoriasis kan bidrage til tør hud omkring næsen.
- Alder. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver vores hud tyndere og har en tendens til at miste fugt, hvilket begge kan forårsage tør hud.
- Hudplejeprodukter. At overvaske din hud og bruge skrappe hudplejeprodukter kan begge bidrage til tør hud. Sørg for, at du bruger de rigtige produkter til at behandle tør hud i stedet for at gøre det værre.
At slippe af med tør hud omkring næsen
Den bedste måde at slippe af med tør hud omkring næsen er at påføre salver eller cremer umiddelbart efter vask, mens din hud stadig er fugtig. Disse produkter fungerer som en barriere, der fanger eksisterende fugt ind i din tørre hud, hvilket kan hjælpe med at slippe af med tør hud hurtigere.
I stedet for at bruge lotion, prøv at bruge salver eller cremer, da de ofte er bedre til at behandle tør hud. Du kan også prøve at skifte til en fugtighedscreme specielt til tør hud og se efter ingredienser som hyaluronsyre, glycerin eller urinstof.
Selvom det kan være fristende at skrubbe tør hud af, kan eksfoliering for meget skade huden yderligere. Sørg for at bruge den rigtige exfoliant til din hudtype, og tag altid ekstra skridt for at beskytte din hud efter eksfoliering.
Hvis du er interesseret i natur- og hjemmemedicin til at fugte din hud, så prøv at bruge sheasmør, kokosolie, olivenolie eller jojobaolie.
Tips til at forhindre tør hud omkring din næse
Hvis du vil forhindre tør hud omkring din næse, er der masser af måder, du kan hjælpe med at holde din hud sund på.
- Vask med blide rensemidler. Undgå hårde sæber og produkter, der indeholder alkohol eller duft. Hvis din hud er tilbøjelig til at blive tør, skal du kun vaske din hud én gang om dagen. Køb blide ansigtsrens.
-
Fugter. Det er vigtigt at holde huden hydreret, selv når din hud ikke er tør. Faktisk en undersøgelse fra 2015
afsluttet at bruge en kvalitets fugtighedscreme regelmæssigt er faktisk mere vigtigere end de specifikke ingredienser. Køb fugtighedscreme til ansigtet. -
Bær solcreme. Beskyttelse af din hud mod skader er et vigtigt skridt i at forhindre tørhed. En undersøgelse fra 2017
foreslår at solskader bidrager til både tynd hud og tørhed, så du bør bruge solcreme året rundt. Køb solcreme. - Brug en luftfugter. Dit miljø kan bidrage til tør hud. Prøv at bruge en luftfugter i rum, hvor du bruger meget tid – som dit soveværelse – for at forhindre, at huden tørrer ud. Køb luftfugtere.
- Tag varme brusere. Hudlæger anbefaler at tage varme, ikke varme, brusere og begrænse din tid under sprayen til 5 til 10 minutter. Korte brusere tilføjer fugt til din hud, men lange brusere kan faktisk efterlade din hud mindre hydreret, end da du startede.
- Beskyt din hud om vinteren. Mens solcreme er et vigtigt skridt til at beskytte din hud, kan en dækning af din hud om vinteren hjælpe med at forhindre vindbrand, som kan forårsage yderligere tørhed.
- Forbedre din kost. Fødevarer rige på antioxidanter og omega-3 kan hjælpe med at booste din generelle hudsundhed.
Hvor længe går der til min tørre hud er bedre?
Mens alle er forskellige, bør du se en forbedring af din huds tilstand inden for en uge eller deromkring. Men hvis skiftet til en ny hudplejerutine ikke ser ud til at hjælpe, skal du muligvis tale med en hudlæge for at sikre dig, at din tørre hud ikke er forårsaget af noget andet.
Når du måske skal til lægen
Selvom der er meget, du kan gøre for at hjælpe med at fjerne tør hud og lindre ubehaget, har du nogle gange brug for en læges hjælp. Healthline FindCare-værktøjet kan give muligheder i dit område, hvis du ikke allerede har en hudlæge.
hvornår man skal se en hudlæge
- Din hud gør ondt.
- Der er en usædvanlig ændring i din huds farve eller tekstur.
- Du ser ingen forbedring efter et par uger.
- Din tørre hud bliver værre trods behandling.
Hvis du kæmper med tør hud omkring din næse, skal du sørge for at holde huden hydreret, mens du beskytter den mod yderligere skade. Med regelmæssig behandling bør du være i stand til at fjerne eventuel tør hud og forhindre, at det sker igen på ingen tid.
Discussion about this post