Alt du behøver at vide om erotisk kvælning

Hvad er det?

Erotisk kvælning (EA) er den officielle betegnelse for pustespil.

Denne form for seksuel aktivitet involverer bevidst at afbryde lufttilførslen til dig eller din partner med kvælning, kvælning og andre handlinger.

Folk, der er til åndeleg, siger, at det kan øge seksuel ophidselse og gøre orgasmer mere intense.

Men det er ikke uden risici – og mange af dem. Det kan blive dødeligt, hvis du ikke tager de rette forholdsregler. Autoerotisk asfyksi er blevet anslået til at forårsage 250-1000 dødsfald om året i USA.

Her er hvad du behøver at vide for at sikre din sikkerhed og hav det godt.

Er det nogensinde sikkert?

Mange seksuelle aktiviteter indebærer en vis risiko, men der er ingen tvivl om, at de forskellige former for åndedræt har nogle større risici.

“EA er virkelig meget risikabelt og kan føre til alvorlige skader, herunder hjertestop, hjerneskade fra iltmangel og død,” siger Janet Brito, PhD, LCSW, CST, som har specialiseret sig i sexterapi.

“Ved at kende EA kan føre til at opleve uregelmæssig puls, hjertestop og død, fraråder de fleste eksperter det.”

Alligevel er denne aktivitet et stadig mere anerkendt knæk, og der kan tages skridt til at gøre det noget mere sikkert for de nysgerrige.

Der er ikke en 100 % sikker måde at øve åndedrættet på. Forskellige typer åndedræt udgør forskellige risici, og forholdsregler kan hjælpe dig med at forhindre mulige problemer.

Hvorfor nyder folk det?

Ligesom mange andre kinks og seksuelle nysgerrigheder er åndedræt af interesse for folk af mange forskellige årsager. Her er tre almindelige.

Fysiologisk

Under åndeleg begrænser du eller din partner ilt til din hjerne. Dette er trin et i processen.

Når dine iltniveauer er lave, kan du føle dig svimmel eller svimmel.

Men når trykket slippes, og ilt og blod begynder at strømme igen, kan du mærke en anden form for jag.

Denne er forårsaget af en frigivelse af dopamin, serotonin og endorfiner, der kan forårsage hoved-snurrende opstemthed.

Psykologisk

Nogle breath play-fans kan lide powerplay-elementet i arrangementet.

Som ansvarlig kan du kvæle eller kvæle din partner.

Eller som den underdanige kan du blive kontrolleret. Din partner er dominerende og styrer begivenhederne.

Denne dynamik giver et andet lag af seksuel ophidselse for nogle mennesker.

Fysisk

Umiddelbart efter kvælning, kvælning eller kvælning kan din krop forvirre strømmen af ​​endorfiner og hormoner som en positiv, behagelig ting.

I virkeligheden var disse hormoner forårsaget af din krops beskyttende reaktion.

Men i krydsilden mellem følelser og nydelse kan disse fornemmelser føles mere som “smerte er nydelse” snarere end advarselssignaler fra din hjerne og krop.

Du kan gøre det til dig selv eller til en partner

Hvis du praktiserer EA alene, er det kendt som autokvælning eller autoerotisk kvælning.

Solo-åndespil er farligere end partnerspil.

Mange mennesker, der praktiserer EA alene, forsøger at skabe en “fail safe”. Dette kan omfatte at bruge en knude, der er beregnet til at give efter, hvis du trækker hårdt, eller at slå dine knæ på et skab, hvis du besvimer.

Disse strategier er designet til at forhindre død, men mange fejler.

En bedre strategi er at lede en nær ven eller betroet person ind og bede dem om at holde øje. Dette kan betyde, at du er på standby i det næste rum eller tjekker dig på et bestemt tidspunkt.

Åndedræt kan stadig være farligt, hvis du er sammen med en partner. Du eller din partner genkender måske ikke, hvornår kvælningen eller kvælningen er gået for vidt.

Dette kan forlænge bivirkninger eller øge risikoen for alvorlige komplikationer.

Ansvarlig åndedræt kommer ned til tre ting

Hvis du er nysgerrig efter EA, er følgende vigtige for sikker og fornøjelig leg.

Uddannelse

Tag dig tid til at lære om anatomien i nakken, hovedet og brystet. Dette vil hjælpe dig til bedre at forstå grænserne for pres og kraft.

Inkrementelle stigninger vil også hjælpe dig med at undgå skader.

At lære anatomien vil også fremhæve vigtigheden af ​​korrekt håndplacering, eller hvor man skal placere begrænsninger som bælter, tørklæder eller slips.

Arterierne omkring halsen kan tage et vist pres, men du vil ikke bruge en masse kraft i starten.

Meddelelse

“Før et par overvejer EA, er det bedst at sætte tid af til at kommunikere deres interesser i detaljer – specifikt hvilke typer grænser er nødvendige,” siger Brito.

At skabe et sæt nonverbale signaler kan hjælpe med at skabe en følelse af sikkerhed.

Afhængigt af scenen kan du eller din partner overveje:

• holde noget i hånden, såsom dine nøgler, og tabe det, når du gerne vil stoppe
• banke tre gange på din partners hånd eller nærliggende overflade
• knipser med fingrene

Samtykke

Du og din partner bør diskutere jeres grænser, før I er i øjeblikkets hede, og samtykke bør gives på hvert trin i spillet.

Hverken du eller din partner kan give samtykke, når de er uarbejdsdygtige på grund af stoffer eller alkohol.

Desuden kan stof- og alkoholbrug under åndeleg øge risikoen for skader og komplikationer.

Forskellige typer har forskellige risici

Ikke hver type åndedræt er lige med hensyn til risici. Her er nogle af de mest almindelige typer, og hvordan du bør forberede dig på dem.

Kvælning

Tryk på ydersiden af ​​din hals afskærer luft og blod til hjernen fra to hovedarterier. Dette gør vejrtrækningen besværlig og kan føre til de gode symptomer på EA.

Så længe du undgår et intenst pres på luftrøret eller adamsæblet, kan du muligvis træne denne form for åndedrætsleg sikkert.

Taske over hovedet

At glide en pose over hovedet kan øjeblikkeligt afskære adgangen til ilt eller i høj grad reducere den. Med for lidt ilt kan du blive svimmel eller svimmel og kan resultere i langsigtede komplikationer eller død.

Med en partner kan denne form for pustleg være mere sikker, men alene risikerer du at besvime, før du kan tage posen af ​​hovedet.

Kvælning

Når din krop mærker, at blodgennemstrømningen er lav, stiger blodtrykket.

Hvis du slipper kvælergrebet, kan det forårsage en intens blodstrøm og derefter euforiske fornemmelser som desorientering og tab af fokus.

Men kvælning, som kan udføres med hænderne eller et bælte, slips, tørklæde eller andet instrument, kan hurtigt blive farligt.

Hvis trykket er for stort eller varer for længe, ​​kan det forårsage hjertestop, endda død.

Du kan hjælpe med at forhindre hjertestop og død ved at lade mindst to fingre være mellem halsen og det brugte apparat.

Dette sikrer, at det ikke sidder for stramt om halsen, mens det stadig giver dig eller din partner mulighed for at udligne forskellen manuelt.

Kvælende

At lade din partner sidde på dit ansigt, eller omvendt, er en populær form for åndedrætsleg. Nogle gange kan gasmasker opnå det samme mål.

Dette luftvejsobstruktionsscenarie begrænser ilt til din hjerne, hvilket kan forårsage svimmelhed og svaghed.

Øvet alene kan kvælning være farlig, fordi du kan besvime, før du kan fjerne forhindringen.

At kvæle kan være sikrere med en partner, men du skal bruge et sikkert ord eller signal for at indikere, når presset er for stort.

Kan nogle bivirkninger forventes?

Selvom du tager alle passende forholdsregler, kan du stadig opleve nogle bivirkninger.

Dette omfatter:

• hoste
• desorientering
• muskelsvaghed
• følelsesløshed
• døsighed
• tab af koordination

En enkelt bivirkning er ikke særlig farlig.

Men hvis du praktiserer EA alene, kan det forhindre dig i at fjerne dig selv fra scenariet, hvis du oplever flere bivirkninger på én gang.

Det kan i sidste ende gøre dem dødelige.

Hvad kan der ske, hvis det går for vidt?

Fordi grænsen mellem sikker leg og fare er så fin med EA, fraråder de fleste læger og eksperter det.

Disse langsigtede komplikationer er blot nogle af grundene til hvorfor.

Hjerneskade

Hver gang din hjerne går uden ilt, forårsager du hjerneskade. Den kumulative effekt af almindelig asfyksi kan være problematisk.

Beskadiget strubehoved

At trykke ned på strubehovedet kan beskadige det sarte muskelorgan.

Samtidig kan kraften bryde eller brække hyoiden, en knogle i nakken, der understøtter tungen.

Forhåbning

Nogle af fornemmelserne forårsaget af EA kan give dig kvalme. Dette kan føre til opkastning.

Selvom det er ualmindeligt, kan nogle mennesker ende med at aspirere opkastet. Det betyder, at de på en eller anden måde formår at få opkast ind i deres luftveje eller lunger.

Dette kan forårsage langvarige vejrtrækningsproblemer og øge din risiko for infektion, blandt andre komplikationer.

Hjerteanfald

Den kemiske sammensætning af blod ændres, når ilt er lavt. Disse ændringer kan forstyrre hjertets naturlige rytme og kan føre til dødelige abnormiteter.

I sidste ende kan dette forårsage hjertestop, selvom det er sjældent.

Orbitalt subperiostealt hæmatom

I et sjældent tilfælde rapporterede en kvinde, der havde praktiseret EA, til en akutafdeling med orbitalt subperiostealt hæmatom eller en blødning i øjeæblet.

Dette kan føre til permanent synstab, såvel som langvarige optiske smerter.

Hvad skal du gøre, hvis du eller din partner oplever bivirkninger

Hvis din partner er holdt op med at trække vejret, skal du straks ringe til din lokale alarmcentral. Begynd derefter CPR.

Hvis du kender denne livreddende teknik, kan du udføre den med det samme. Hvis du ikke gør det, vil beredskabet guide dig gennem processen.

Hvis du praktiserer EA alene og oplever bivirkninger eller komplikationer, så søg hjælp fra nogen i hjemmet med dig. Du har måske bare brug for et par minutter for at genoprette blodgennemstrømningen og ilten.

Ring til din lokale alarmtjeneste med det samme, hvis din vejrtrækning er ustabil, eller du har brystsmerter.

Hvis du vil lære mere

På grund af de potentielle farer forbundet med åndedrætsleg, er det en god idé at tale med en professionel sexterapeut, før du forsøger dig med nogen aktivitet.

De kan hjælpe dig med at lære den rigtige anatomi, besvare spørgsmål og lede dig til yderligere ressourcer.

Du kan også søge tutorials gennem klasser i lokale voksenbutikker. Mange af disse steder afholder workshops eller træningssessioner.

Husk, at mange eksperter aktivt opfordrer enkeltpersoner til at undgå EA. Det kan hurtigt springe fra en sjov seksuel aktivitet til en farlig forfølgelse.