Almindelig forkølelse – årsager, symptomer og behandling

Generel information

Forkølelse er en virusinfektion i næse og hals (øvre luftveje). Forkølelse er normalt harmløs. Mange typer vira kan forårsage forkølelse.

Børn under 6 år har størst risiko for forkølelse, men raske voksne kan også forvente at have to eller tre forkølelser hvert år.

De fleste mennesker kommer sig efter forkølelse om en uge eller 10 dage. Symptomer kan vare længere hos mennesker, der ryger. Hvis symptomerne ikke forsvinder, skal du gå til din læge.

Symptomer

Symptomer på forkølelse vises normalt en til tre dage efter udsættelse for en forkølelsesfremkaldende virus. Symptomerne kan variere fra person til person og kan omfatte:

• Løbende eller tilstoppet næse
• Ondt i halsen
• Hoste
• Let kropssmerter eller mild hovedpine
• Nysen
• Lav feber
• Ubehag

Udflåd fra næsen kan blive tykkere og gul eller grøn i farve, efterhånden som forkølelse løber sin gang. Dette er ikke en indikation af en bakteriel infektion.

Hvornår skal du se en læge?

For voksne – søg lægehjælp, hvis du har:

• Feber højere end 101,3 grader F (38,5 grader C)
• Feber, der varer fem dage eller mere eller vender tilbage efter en feberfri periode
• Stakåndet
• Hvæsende vejrtrækning
• Alvorlig ondt i halsen, hovedpine eller bihulebetændelse

For børn – generelt behøver dit barn ikke at besøge lægen bare på grund af forkølelse. Men søg straks lægehjælp, hvis dit barn har et af følgende:

• Feber på 100,4 grader F (38 grader C) hos nyfødte op til 12 uger
• Stigende feber eller feber, der varer mere end to dage hos et barn i alle aldre
• Symptomer der forværres eller ikke forbedres
• Alvorlige symptomer, såsom hovedpine eller hoste
• Hvæsende vejrtrækning
• Øresmerter
• Ekstrem besvær
• Usædvanlig døsighed
• Mangel på appetit

Hvad forårsager forkølelse

Selvom mange typer vira kan forårsage forkølelse, er rhinovirus den mest almindelige synder.

En kold virus kommer ind i din krop gennem munden, øjnene eller næsen. Virussen kan spredes gennem dråber i luften, når en syge hoster, nyser eller taler.

En kold virus spreder sig også ved hånd-til-hånd kontakt med en person, der er forkølet, eller ved at dele forurenede genstande, såsom redskaber, håndklæder, legetøj eller telefoner. Hvis du rører ved dine øjne, næse eller mund, efter at du har rørt eller holder i en forurenet genstand, vil du sandsynligvis blive forkølet.

Risikofaktorer

Disse faktorer kan øge dine chancer for at blive forkølet:

• Alder. Børn under 6 år har størst risiko for forkølelse, især hvis de bruger tid i børnepasningsindstillinger.
• Svækket immunsystem. At have en kronisk sygdom eller et svækket immunsystem øger din risiko.
• Tid på året. Både børn og voksne er mere modtagelige for forkølelse om efterår og vinter, men du kan blive forkølet når som helst.
• Rygning. Du er mere tilbøjelige til at blive forkølet og få mere alvorlige forkølelser, hvis du udsættes for cigaretrøg.
• Eksponering. Hvis du er i nærheden af ​​mange mennesker, f.eks. I skolen eller i et fly, vil du sandsynligvis blive udsat for vira, der forårsager forkølelse.

Komplikationer fra forkølelse

• Akut øreinfektion (otitis media). Denne infektion opstår, når bakterier eller vira trænger ind i rummet bag trommehinden. Typiske symptomer er ørepine og i nogle tilfælde en grøn eller gul udflåd fra næsen eller tilbagevenden af ​​feber efter forkølelse.
• Astma. En forkølelse kan udløse et astmaanfald.
• Akut bihulebetændelse. Hos voksne eller børn kan en forkølelse, der ikke løser sig, føre til betændelse og infektion i bihulerne (bihulebetændelse).
• Andre sekundære infektioner. Disse infektioner inkluderer strep hals (streptokok faryngitis), lungebetændelse og kryds eller bronkiolitis hos børn. Disse infektioner skal behandles af en læge.

Forebyggelse af forkølelse

Der er ingen vaccine for at forhindre forkølelse, men du kan tage forsigtighedsregler for at forsinke spredningen af ​​forkølelsesvira:

• Vask hænder. Rengør dine hænder grundigt og ofte med sæbe og vand, og lær dine børn vigtigheden af ​​håndvask. Hvis der ikke er sæbe og vand, skal du bruge en alkoholbaseret håndrensemiddel.
• Desinficér dine ting. Rengør køkken- og badeværelsesplader med desinfektionsmiddel, især når nogen i din familie er forkølet. Vask børns legetøj med jævne mellemrum.
• Brug hygiejnepapir. Nys og host i et hygiejnepapir. Kasser brugte hygiejnepapir med det samme og vask derefter hænderne omhyggeligt. Lær børn at nys eller hoste ind i albuen, når de ikke har et hygiejnepapir. Ved at gøre det dækker de deres mund uden at bruge deres hænder.
• Del ikke redskabet. Del ikke drikkeglas eller redskaber med andre familiemedlemmer. Brug dit eget glas eller engangskopper, når du eller en anden er syg. Mærk koppen eller glasset med navnet på personen med forkølelse.
• Undgå tæt kontakt med alle, der er forkølet.
• Vælg dit børnepasningscenter klogt. Du bør kigge efter en børnepasningsindstilling med god hygiejnepraksis og klare politikker for at holde syge børn derhjemme.
• Pas på dig selv. At spise godt, få motion og nok søvn og håndtere stress kan hjælpe dig med at forhindre forkølelse.

Diagnose

De fleste mennesker med forkølelse kan diagnosticeres ved deres symptomer. Hvis din læge har mistanke om, at du har en bakteriel infektion eller andre sygdomme, kan din læge muligvis bestille røntgen af ​​brystet eller andre tests for at finde andre årsager til dine symptomer.

Behandling af forkølelse

Der er ingen kur mod forkølelse. Antibiotika nytter ikke kolde vira og bør ikke bruges, medmindre der er en bakteriel infektion. Behandlingen er rettet mod at lindre symptomer.

Disse er almindelige midler til behandling af forkølelse og fordele og ulemper:

• Smertestillende. Når man har feber, ondt i halsen og hovedpine, vender mange sig til at bruge acetaminophen (Tylenol) eller andre milde smertestillende midler. Du skal bruge acetaminophen på kortest mulig tid og følge etikettens anvisninger for at undgå bivirkninger.

Vær forsigtig, når du giver aspirin til børn eller teenagere. Børn og teenagere, der kommer sig efter skoldkopper eller influenzalignende symptomer, bør aldrig tage aspirin. Fordi aspirin har været forbundet med Reye’s syndrom, en sjælden men potentielt livstruende tilstand hos sådanne børn.

Overvej at give dit barn smertestillende medicin (OTC), der er produceret til spædbørn eller børn. Disse smertestillende medicin inkluderer acetaminophen (børnetylenol, feberall og andre) eller ibuprofen (børns advil, børns motrin og andre) og bruges til at lette symptomer.

• Dekongestant næsespray. Voksne kan bruge dråber eller sprøjtestoffer i op til fem dage. Langvarig brug kan få symptomerne til at vende tilbage. Børn yngre end 6 år bør ikke bruge decongestant dråber eller sprayer.

• Hostesirup. Food and Drug Administration (FDA) og American Academy of Pediatrics anbefaler kraftigt at give hoste og kolde lægemidler til børn under 4 år, da disse lægemidler kan være skadelige. Der er ingen beviser for, at disse midler er gavnlige eller sikre for børn.

Du bør ikke give hoste eller kolde lægemidler til et ældre barn, men hvis det er nødvendigt at gøre det, skal du følge etikettens anvisninger. Giv ikke dit barn to lægemidler med den samme aktive ingrediens, såsom et antihistamin, decongestant eller smertestillende middel.

For at gøre dig selv så behagelig som muligt hjemme, når du er forkølet, skal du prøve:

• Drikker rigeligt med væsker. Vand, juice, klar bouillon eller varmt citronvand er gode valg. Undgå koffein og alkohol, som kan dehydrere dig.
• Spise kyllingesuppe. Kyllingesuppe og andre varme væsker kan være beroligende og kan løsne næsestop.
• Hvilende. Bliv hjemme, hvis du har feber eller dårlig hoste eller er døsig efter at have taget medicin. Du får tid til at hvile og reducere chancerne for, at du inficerer andre.
• Justering af dit rums temperatur og fugtighed. Hold dit værelse varmt, men ikke overophedet. Hvis luften er tør, kan en køletåge-luftfugter eller fordamper fugte luften og hjælpe med at lette næsestop og hoste. Hold luftfugteren ren for at forhindre vækst af bakterier og skimmelsvampe.
• Beroligende din hals. En saltvandsgurgle – 1/4 til 1/2 tsk salt opløst i et glas varmt vand – kan midlertidigt lindre ondt eller ridset hals.
• Brug af saltvand nasale dråber. For at hjælpe med at lindre næsestop, prøv saltvand nasale dråber. Du kan købe disse dråber over-the-counter, og de kan hjælpe med at lindre symptomer, selv hos børn. Hos spædbørn skal du forsigtigt suge næseborene med en pæresprøjte (indsæt pæresprøjten ca. 1/4 til 1/2 tomme eller ca. 6 til 12 millimeter) efter påføring af saltvand.