Akut stresslidelse

Hvad forårsager akut stresslidelse?

At opleve, være vidne til eller blive konfronteret med en eller flere traumatiske hændelser kan forårsage ASD. Begivenhederne skaber intens frygt, rædsel eller hjælpeløshed. Traumatiske hændelser, der kan forårsage ASD inkluderer:

• død
• dødstrussel for sig selv eller andre
• trussel om alvorlig skade på sig selv eller andre
• trussel mod en selv eller andres fysiske integritet

Cirka 6 til 33 procent af mennesker, der oplever en traumatisk hændelse, udvikler ASD, ifølge US Department of Veterans Affairs. Denne rate varierer afhængigt af karakteren af ​​den traumatiske situation.

Hvem er i fare for akut stresslidelse?

Alle kan udvikle ASD efter en traumatisk begivenhed. Du kan have en øget risiko for at udvikle ASD, hvis du har:

• oplevet, været vidne til eller været konfronteret med en traumatisk begivenhed i fortiden
• en historie med ASD eller PTSD
• en historie med visse typer psykiske problemer
• en historie med dissociative symptomer under traumatiske hændelser

Hvad er symptomerne på akut stresslidelse?

Symptomerne på ASD omfatter:

Dissociative symptomer

Du vil have tre eller flere af følgende dissociative symptomer, hvis du har ASD:

• følelsesløs, løsrevet eller følelsesmæssigt ikke reagerer
• en nedsat bevidsthed om dine omgivelser
• derealisering, som opstår, når dit miljø virker mærkeligt eller uvirkeligt for dig
• depersonalisering, som opstår, når dine tanker eller følelser ikke virker ægte eller ikke ser ud som om de tilhører dig

• dissociativ amnesi, som opstår, når du ikke kan huske et eller flere vigtige aspekter af den traumatiske begivenhed

Genoplev den traumatiske begivenhed

Du vil vedvarende genopleve den traumatiske begivenhed på en eller flere af følgende måder, hvis du har ASD:

• at have tilbagevendende billeder, tanker, mareridt, illusioner eller flashback-episoder af den traumatiske begivenhed
• føler, at du genoplever den traumatiske begivenhed
• føler dig fortvivlet, når noget minder dig om den traumatiske begivenhed

Undgåelse

Du kan undgå stimuli, der får dig til at huske eller genopleve den traumatiske begivenhed, såsom:

• mennesker
• samtaler
• steder
• genstande
• aktiviteter
• tanker
• følelser

Angst eller øget ophidselse

Symptomerne på ASD kan omfatte angst og øget ophidselse. Symptomerne på angst og øget ophidselse omfatter:

• har problemer med at sove
• være irritabel
• har svært ved at koncentrere sig
• ude af stand til at holde op med at bevæge sig eller sidde stille
• være konstant anspændt eller på vagt
• bliver for let forskrækket eller på upassende tidspunkter

Nød

Symptomerne på ASD kan give dig angst eller forstyrre vigtige aspekter af dit liv, såsom dine sociale eller arbejdsmæssige rammer. Du kan have en manglende evne til at starte eller fuldføre nødvendige opgaver, eller en manglende evne til at fortælle andre om den traumatiske begivenhed.

Hvordan diagnosticeres akut stresslidelse?

Din primære læge eller psykiatriske udbyder vil diagnosticere ASD ved at stille dig spørgsmål om den traumatiske begivenhed og dine symptomer. Det er også vigtigt at udelukke andre årsager såsom:

• stofmisbrug
• bivirkninger af medicin
• sundhedsproblemer
• andre psykiatriske lidelser

Hvis du ikke allerede har en læge eller en psykiatrisk specialist, kan du søge efter læger i dit område gennem Healthline FindCare-værktøjet.

Hvordan behandles akut stresslidelse?

Din læge kan bruge en eller flere af følgende metoder til at behandle ASD:

• en psykiatrisk evaluering for at fastslå dine specifikke behov
• hospitalsindlæggelse, hvis du risikerer at begå selvmord eller skade andre
• hjælp til at skaffe husly, mad, tøj og lokalisering af familie, hvis det er nødvendigt
• psykiatrisk uddannelse for at lære dig om din lidelse
• medicin til at lindre symptomer på ASD, såsom angstdæmpende medicin, selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er) og antidepressiva

• kognitiv adfærdsterapi (CBT), som kan øge restitutionshastigheden og forhindre ASD i at blive til PTSD

• eksponeringsbaserede terapier
• hypnoterapi

Hvad er de langsigtede udsigter?

Mange mennesker med ASD bliver senere diagnosticeret med PTSD. En diagnose af PTSD stilles, hvis dine symptomer varer ved i mere end en måned og forårsager en betydelig mængde stress og besvær med at fungere.

Behandling kan reducere dine chancer for at udvikle PTSD. Cirka 50 procent af PTSD-tilfældene løser sig inden for seks måneder, mens andre kan fortsætte i årevis.

Kan jeg forhindre ASD?

Fordi der ikke er nogen måde at sikre, at du aldrig oplever en traumatisk situation, er der ingen måde at forhindre ASD på. Der er dog ting, der kan gøres for at reducere din sandsynlighed for at udvikle ASD.

At få medicinsk behandling inden for et par timer efter at have oplevet en traumatisk begivenhed kan reducere sandsynligheden for, at du udvikler ASD. Mennesker, der arbejder i job, der indebærer en høj risiko for traumatiske begivenheder, såsom militært personel, kan drage fordel af forberedelsestræning og rådgivning for at reducere deres risiko for at udvikle ASD eller PSTD, hvis en traumatisk begivenhed opstår. Forberedelsestræning og rådgivning kan involvere falske indførelse af traumatiske begivenheder og rådgivning for at styrke mestringsmekanismerne.