Hvad får Whiteheads til at dukke op på din næse, og hvad kan du gøre?

Hvorfor næsen?

Whiteheads er en type acne, som kan være udfordrende at behandle og slippe af med. Ligesom hudorme dannes whiteheads på grund af tilstoppede porer.

Når først poren er tilstoppet med olie og døde hudceller, hærder stoffet. Men i modsætning til hudorme har whiteheads lukkede ender, hvilket kan gøre proppen svær at trække ud. De kan også føre til små knopper fra en udbuling af hårsækkens vægge.

Ingen vil have bumser på næsen – især stædig acne som whiteheads. Alligevel er næsen, ligesom andre fedtede områder af huden i din T-zone, særligt sårbar. Det er fordi denne type acne lever af overskydende olie.

Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvorfor dette sker, og hvordan du kan behandle dem derhjemme.

Hvad forårsager whiteheads?

Det er normalt at have både døde hudceller og olie i dine porer. Døde hudceller opstår naturligt, da din hud konstant genererer nye til at erstatte dem. Olie (talg) er lavet i dine porer og er designet til at holde din hud hydreret.

Men for mange døde hudceller og overproduktion af olie kan kombineres for at gøre dine porer til en grobund for whiteheads.

Whiteheads kan også stamme fra:

• angst
• ekstrem stress
• familiehistorie med acne
• overgangsalderen
• menstruation
• pubertet
• alt for tør hud (normalt fra brug af for mange acneprodukter)
• iført oliebaserede hudprodukter og makeup

Hvilke hjemmemedicin er tilgængelige?

Før du går til apoteket, kan du overveje at prøve hjemmemedicin. Disse kan være effektive til milde tilfælde af næsehvide hoveder, eller de kan være en god forebyggende foranstaltning til at supplere over-the-counter (OTC) metoder.

Damp

Steam bruges af kosmetologer til ansigtsbehandlinger, og med god grund – det hjælper med at åbne dine porer for at slippe snavs og andre materialer ud. Processen kan også løsne tilstoppede porer, hvilket især er gavnligt for genstridige whiteheads.

At gøre dette:

1. Kog varmt vand i en gryde på komfuret eller i en skål i mikroovnen.
2. Når vandet er kogt, stiller du forsigtigt gryden eller skålen i køkkenvasken.
3. Læn dit ansigt over vasken i 5 til 10 minutter.
4. Du kan gentage denne proces op til et par gange om ugen.

Havregrynsskrub

Mange skønhedsprodukter indeholder havregryn. I stedet for at købe sådanne produkter kan du måske høste fordelene ved en hjemmelavet havregrynsscrub til din næse.

At gøre dette:

1. Kombiner lige dele hele havre og almindelig yoghurt.
2. Påfør derefter et tyndt lag på din næse.
3. Lad det virke i 10 til 15 minutter og skyl med varmt vand.
4. Du kan gentage denne proces op til et par gange om ugen.

Manuka honning

Manuka honning er en type honning, der er hjemmehørende i New Zealand. I modsætning til almindelig honning, du kan finde i købmanden, er denne type honning kendt for sine antibakterielle egenskaber, der kan reducere acneproblemer. Disse fordele kan potentielt oversættes til en pletbehandling for whiteheads på næsen. Du kan finde ren Manuka honning online eller i helsekostbutikker.

At gøre dette:

1. Påfør en lille mængde manuka-honning på din næse og bliv stille, så honningen ikke drypper ned i resten af ​​dit ansigt.
2. Efter 15 til 30 minutter skylles området med varmt vand.
3. Du kan gentage denne proces op til et par gange om ugen.

Hvilke OTC-behandlinger findes der?

Når det kommer til over-the-counter (OTC) acne medicin, er du sandsynligvis mest bekendt med benzoylperoxid og salicylsyre. Benzoylperoxid bruges primært som en pletbehandling af inflammatorisk akne, mens salicylsyre hjælper med at fjerne døde hudceller fra åbne porer, der har hudorme. Selvom begge ingredienser kan hjælpe visse former for acne, skal du muligvis prøve andre midler mod whiteheads.

Ifølge American Academy of Dermatology tager det omkring en til to måneder for acneprodukter at få fuld effekt. Det betyder, at du muligvis skal prøve en ny metode ad gangen for at se, om den virker, før du går videre til en anden.

Mandelsyre

Mandelsyre er et stof indeholdt i skræl- eller maskeform. Det er også en type alfa-hydroxysyre (AHA), der bruges til at reguleretalgproduktion i huden. Mandelsyre bruges også som en anti-aging behandling mod rynker og mat hud.

Din hudplejer kan anbefale disse, hvis du har alt for tør hud, der bidrager til dannelsen af ​​whiteheads på din næse. For at undgå hudirritation bør du kun bruge disse typer produkter på næsen en gang om ugen. Exuviance’s Rejuvenation Treatment Masque og Vivant Skin Care’s 8% Mandelsyre er blot et par tilgængelige OTC-muligheder.

Glykolsyre

Glykolsyre er en anden type AHA, der fjerner det ydre lag af din hud. Overskydende døde hudceller fjernes også. Glykolsyre kan hjælpe med at fjerne tilstoppede stoffer i næseporerne, såsom dem, der udgør whiteheads. Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ​​ar fra gamle acnelæsioner på din næse.

Vær forsigtig med at bruge glykolsyre ved at læse produktetiketterne omhyggeligt. Nogle produkter er beregnet til ugentlig brug, mens andre, som f.eks Mario Badescus Glycolic Acid Toner, er beregnet til daglig brug. Bivirkninger af AHA’er kan omfatte rødme, svie og irritation. Disse kan også øge din huds følsomhed over for UV-stråler, så sørg for at smøre ekstra solcreme på din næse, før du går udendørs.

Ler maske

I en verden fuld af adskillige typer hudmasker, kan intet sammenlignes med en lermaske, hvis din hud er tilbøjelig til at få akne. Lermasker virker ved at blødgøre tilstoppede porer, mens de også renser dem i dybden for snavs, olie og døde hudceller. Når det bruges en eller to gange om ugen på din næse, kan du bemærke, at dine whiteheads reduceres i størrelse og indhold over tid.

Overvej at prøve Loreals Detox and Brighten Clay Mask eller Philosophy’s Purity Made Simple Clay Mask. Da lermasker nogle gange kan gøre huden en smule tør, prøv kun at bruge den om natten, så din hud ikke flager i løbet af dagen.

Hvornår skal du se din hudlæge

Whiteheads er en af ​​de mest udfordrende former for acne at slippe af med, men du behøver ikke at gå på det alene. Hjemmeekstraktionsværktøjer kan hjælpe dig med sikkert at fjerne bumsen på din næse uden at forårsage infektion eller ar. Du bør aldrig pille i whitehead med fingrene.

Hvis du ikke er tryg ved hjemmeudtrækning, eller hvis du ikke helt kan slippe af med whitehead, skal du kontakte din hudplejer. De kan hjælpe dig med at fjerne hvidhovedet med ekstraktionsværktøjer af professionel kvalitet. Du kan oprette forbindelse til en hudlæge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.

Det er også en god ide at bestille tid, hvis whiteheads spreder sig eller bliver ved med at komme tilbage.

Sådan forhindrer du fremtidige whiteheads i at dannes

Næseacne kan behandles, men du kan også hjælpe med at forhindre, at der dannes whiteheads der i første omgang. God hudplejepraksis er afgørende for at håndtere whiteheads og andre former for acne.

Overvej følgende tips og brug dem som en del af din sunde hudrutine:

• Vask dit ansigt to gange dagligt. Brug et gel-baseret produkt, der fjerner snavs og olie fra porerne uden at overtørre din næse. Du bør også fjerne al makeup, der er tilbage på din næse, inden du går i seng.
• Ret op med renseservietter efter sveden. Du får lyst til at rense din næse, hver gang du sveder fra at være ude eller træne for at forhindre olie i at sætte sig fast i dine porer. Du behøver dog ikke nødvendigvis at vaske hele dit ansigt – du kan prøve renseservietter til din næse og andre områder af dit ansigt efter behov.
• Eksfolier regelmæssigt. Eksfoliering hjælper med at slippe af med eventuelle resterende døde hudceller, som dine porer ikke kan fjerne af sig selv. Brug en eksfolierende maske eller ansigtsvask mindst en gang om ugen på hele dit ansigt og op til tre gange om ugen på din næse.
• Undgå at skrubbe huden omkring din næse for meget. Selvom eksfoliering er vigtig, ønsker du ikke at gennemgå processen hver eneste dag. Dette kan udtørre din næse og forværre oliekirtlerne, som så kan producere endnu mere poretilstoppende olie.
• Vælg en oliefri fugtighedscreme og solcreme. En dag-/natfugtighedscreme og daglig solcreme er must-haves til din hud. Bare vær sikker på, at begge typer produkter er oliefri, så porerne på din næse forbliver klare.
• Vask dit hår hver dag. Daglige shampoo sessioner kan hjælpe med at forhindre olie i at komme på din næse, især hvis du har lange lokker.
• Brug ikke-komedogen makeup. Hvis du bruger makeup regelmæssigt, er der stor sandsynlighed for, at du bruger lidt ekstra foundation eller concealer under næseudbrud. Nogle typer makeup kan dog føre til mere akne. Sørg for, at alle dine produkter er mærket “ikke-komedogene” for at sikre, at du ikke tilfører poretilstoppende ingredienser på din næse.
• Undgå at røre din næse. Selvom du ikke direkte piller ved hvide hoveder på din næse, er det en god tommelfingerregel at undgå at røre dit ansigt helt og holdent for hudens generelle sundhed. Hvis du skal røre ved din næse, skal du sørge for at vaske dine hænder først for at reducere overførslen af ​​snavs og olie.