Smegma-fjernelse: Sådan renses Smegma hos mænd og kvinder

Hvordan man behandler smegma hos mænd

Den enkleste måde at fjerne smegma på er at justere din personlige hygiejnerutine.

Hos mænd betyder det, at du skal rense dine kønsorganer ordentligt, inklusive omkring og under din forhud.

Din krop producerer et smøremiddel for at hjælpe forhuden med at trække sig tilbage. Dette smøremiddel kan opbygges under din forhud sammen med andre naturlige olier, døde hudceller, snavs og bakterier. Det er derfor, denne tilstand er mindre almindelig hos omskårne mænd.

Korrekt rengøring af din penis er den nemmeste måde at fjerne smegma på.

1. Træk forsigtigt din forhud tilbage. Hvis smegmaen er hærdet, kan du muligvis ikke trække den helt tilbage. Tving det ikke, da det kan forårsage smerte og rive huden, hvilket kan føre til infektion.
2. Brug en mild sæbe og varmt vand til at vaske det område, der normalt er dækket af din forhud. Undgå hård skrubning, da det kan irritere den følsomme hud. Hvis smegmaet er hærdet, kan det hjælpe med at løsne ophobningen ved forsigtigt at gnide olie på området før rengøring.
3. Skyl al sæben grundigt af og dup derefter forsigtigt området tørt.
4. Træk din forhud tilbage over spidsen af ​​din penis.
5. Gentag dette dagligt, indtil smegmaet forsvinder.

Det er vigtigt at undgå at skrabe smegmaet med skarpe enheder eller vatpinde. Det kan forårsage yderligere irritation.

Hvis smegmaet ikke bliver bedre efter en uges ordentlig rengøring, eller hvis det bliver værre, skal du kontakte din læge.

Du bør også se din læge, hvis din penis er rød eller betændt. Du kan have en infektion eller en anden tilstand, der kræver medicinsk behandling.

Hygiejne hos uomskårne babyer og børn

Smegma hos spædbørn kan ligne hvide prikker eller “perler” under huden på forhuden.

Hos de fleste babyer vil forhuden ikke trække sig helt tilbage ved fødslen. Fuld tilbagetrækning sker normalt ved 5 års alderen, men kan også ske senere hos nogle drenge.

Forsøg ikke at tvinge dit barns forhud tilbage, når du bader ham. At tvinge forhuden tilbage kan forårsage smerte, blødning eller skade på huden.

I stedet for forsigtigt svamp bad kønsorganerne med vand og sæbe eksternt. Du behøver ikke bruge vatpinde eller vanding på eller under forhuden.

Når først tilbagetrækning sker, kan lejlighedsvis rengøring under forhuden hjælpe med at reducere smegma. Efter puberteten skal dit barn tilføje rengøring under forhuden til sin normale hygiejnerutine.

At lære dit barn, hvordan man gør dette, vil hjælpe ham med at udvikle gode personlige hygiejnevaner og reducere risikoen for ophobning af smegma.

Trinene til rengøring af et uomskåret barn er de samme som for voksne:

1. Hvis din søn er ældre, så få ham forsigtigt til at trække sin forhud væk fra enden af ​​penis mod skaftet. Hvis din søn er for ung til at gøre dette selv, kan du hjælpe ham med at gøre dette.
2. Brug sæbe og varmt vand til at skylle området. Undgå hård skrubning, da dette område er følsomt.
3. Skyl al sæben af ​​og dup området tørt.
4. Træk forsigtigt forhuden tilbage over penis.

Hvordan man behandler smegma hos kvinder

Smegma kan også forekomme hos kvinder og kan være årsagen til vaginal lugt. Det kan bygge sig op i skamlæbernes folder eller omkring klitorishætten.

I lighed med mænd er den nemmeste måde at fjerne smegma fra de kvindelige kønsorganer gennem ordentlig personlig hygiejne.

1. Træk forsigtigt vaginalfolderne tilbage. Du kan placere dine første to fingre i en V-form for at hjælpe med at sprede folderne.
2. Brug varmt vand og om nødvendigt en skånsom sæbe til at rense folderne. Undgå at få sæbe ind i skedeåbningen.
3. Skyl området grundigt.
4. Dup forsigtigt området tørt.

Du ønsker måske også at bære undertøj lavet af åndbare materialer, såsom bomuld, og undgå at bære stramme bukser for at hjælpe med at reducere din risiko for smegma-opbygning.

Ændringer i vaginalt udflåd og lugt kan indikere en infektion. Se din læge, hvis smegmaet ikke forsvinder eller bliver værre.

Du bør også se din læge, hvis du har smerter, kløe eller en brændende fornemmelse i dine kønsorganer, eller hvis du har unormalt udflåd.

Se din læge, hvis du også har gult eller grønt udflåd.

Tips til forebyggelse af smegma

Smegma kan forebygges gennem god personlig hygiejne.

Rens dine kønsdele dagligt, og undgå at bruge hårde sæber eller produkter i området. Hos kvinder inkluderer det at undgå udskylninger eller vaginale skylninger, hvilket kan føre til vaginale infektioner og andre sundhedsproblemer.

Hvis du regelmæssigt har overskydende ophobning af smegma på trods af god personlig hygiejne, eller hvis du bemærker andre ændringer i dine kønsorganer, herunder betændelse, smerter eller unormalt udflåd fra skeden, skal du kontakte din læge.