Da jeg var otte år gammel, fik jeg diagnosen svær ADHD. Jeg var en ret klassisk sag: smerteligt uorganiseret og distraherelig, en begavet elev i fag, der fangede min opmærksomhed, og en afgrundsdyb elev i alt andet.
Mens min ADHD har ændret sig i de 20 år, der er gået siden min diagnose (jeg forsøger f.eks. ikke længere at forlade huset med kun én sko på), har jeg også lært at klare det. Og jeg er kommet til at se det som mindre som en forbandelse og mere som et sæt op- og nedture. For alt, hvad min skæve hjerne koster mig, finder jeg ud af, at der er noget andet, den giver. Her er et par stykker.
På minussiden: Jeg bliver let distraheret…
Selv når jeg laver noget, jeg virkelig er interesseret i (som at skrive dette stykke, for eksempel), har mit sind stadig en frustrerende tendens til at vandre. Det er især hårdt, når jeg har adgang til hele internettets distraktioner. Denne distraherbarhed er grunden til, at selv simple opgaver kan tage folk med ADHD længere, og jeg kan blive helt rasende på mig selv, når jeg indser, at jeg har spildt en hel arbejdsdag på at falde ned i et kaninhul på sociale medier.
På den positive side: Jeg er super alsidig!
Selvfølgelig er der fordele ved at være en altædende læser, der kan bruge timer på at flakse fra emne til emne. For selvom jeg ikke gør, hvad jeg er teknisk set formodede at gøre, jeg lærer stadig. Denne vidtgående informationstørst betyder, at jeg er et værdifuldt teammedlem på trivia-aftener, og jeg har en enorm videnspulje at trække på i samtale og i mit arbejde. “Hvordan gør du ved godt at?” spørger folk mig tit. Svaret er normalt, at jeg lærte alt om det, mens jeg var distraheret.
Lær mere: Bedste jobegenskaber for personer med ADHD »
På minussiden: Jeg kan være barnlig…
Efterhånden som nogle mennesker bliver ældre, kan symptomerne mindskes eller aftage, men for dem af os, som de ikke gør, har vi et vist ry for umodenhed. Dette kan vise sig på måder, der er frustrerende ikke kun for ADHD-ere, men også for vores venner og partnere.
Desorganisering (såsom min evige manglende evne til at finde mine nøgler), mindre end stjernernes impulskontrol og en lav frustrationstolerance er ting, som mennesker med ADHD har svært ved at vokse ud af. Endnu sværere er det at overbevise folk i vores liv om, at vi ikke opfører os barnligt med vilje.
På den positive side: Jeg er ungdommelig!
Ikke alt ved at bevare en barnlig følsomhed er dårligt. Folk med ADHD har også ry for at være sjove, fjollede og spontane. Disse egenskaber gør os til sjove venner og partnere og hjælper med at opveje nogle af de mere frustrerende aspekter af lidelsen. Den klassiske joke lyder sådan her:
Q: Hvor mange børn med ADHD skal der til for at skifte en pære?
A: Vil du cykle?
(Men egentlig, hvem vil ikke cykle?)
På minussiden: Jeg er nødt til at tage medicin…
Der er mange ADHD-stoffer på markedet i disse dage, men for mange af os forårsager de næsten lige så mange problemer, som de løser. Jeg tog Adderall i det meste af et årti, og selvom det gav mig evnen til at sætte mig ned og fokusere, gjorde det mig også korthjertet, utålmodig og humorløs, og det gav mig anfald af frygtelig søvnløshed. Så efter ti års medicin tog jeg næsten ti år fri, og på nogle måder var det som at møde mig selv for første gang.
På den positive side: I har medicin at tage!
Der er ikke én rigtig måde at håndtere ADHD på. Jeg har lært, at selvom jeg ikke ønsker at tage medicin hver dag, er det nyttigt for mig at have en recept til de dage, hvor min hjerne bare nægter at opføre sig. Og selvom jeg aldrig vil forstå, hvordan nogen kan tage ADHD-medicin til rekreation, er det ret bemærkelsesværdigt, hvor produktiv jeg kan være ved hjælp af lægemidler. Jeg kan gøre mit hus rent, fuldføre alle mine skriveopgaver og foretage et skræmmende telefonopkald! Det er bare et spørgsmål om at afgøre, om den angst, medicin fremkalder, er bedre end den angst, der fremkaldes ved ikke at få noget gjort.
Alt i alt
Jeg er tryg ved at sige, at ADHD har gjort mit liv meget sværere. Men enhver livssituation har sine op- og nedture, og det er bare sådan, jeg ser på ADHD. Jeg ville ikke ønske, at jeg ikke havde det, mere end jeg ville ønske, at jeg ikke var en kvinde eller homoseksuel. Det er en af de ting, der gør mig til den, jeg er, og i sidste ende er jeg taknemmelig for min hjerne, præcis som den er.
Fortsæt med at læse: 29 ting, som kun en person med ADHD ville forstå »
Elaine Atwell er forfatter, kritiker og grundlægger af Darten. Hendes arbejde er blevet vist på Vice, The Toast og adskillige andre forretninger. Hun bor i Durham, North Carolina.
Discussion about this post