Bækkenhvile: Så du har fået besked på at undgå seksuel aktivitet…

Hvad er bækkenhvile?

Bækkenhvile er et udtryk, der beskriver det at udsætte at lægge noget ind i en kvindes vagina under hendes graviditet for at forhindre medicinske komplikationer.

Dette inkluderer at afholde sig fra at have sex, begrænsning af procedurer såsom en obstetrisk kontrol for udvidelse og muligvis begrænsning af øvelser, der kan belaste bækkenbunden.

American College of Obstetricians and Gynecologists forklarer, at undersøgelser ikke har bevist, at afstå fra sex faktisk hjælper med at forhindre graviditetskomplikationer eller for tidlig fødsel og for tidlig fødsel. De anbefaler dog stadig bækkenhvile i visse tilfælde.

Hvorfor har nogle kvinder brug for bækkenhvile?

Der er mange forskellige tilstande under graviditeten, der kan kræve, at du går i bækkenhvile. Her er nogle eksempler.

Fuld placenta previa

Placenta previa betyder, at din placenta er placeret på tværs af bunden af ​​din livmoderhals i stedet for på siden af ​​din livmoder. Det kan være en delvis previa, hvilket betyder, at kun en del af livmoderhalsen er dækket eller helt dækket, som i tilfældet med en fuld placenta previa. Dette betyder, at samleje kan irritere livmoderhalsen og forårsage skade på moderkagen, muligvis forårsage blødning eller endda sætte dig i fødsel. Kvinder med fuld placenta previa skal have kejsersnit.

Brok

Det er sjældent, men nogle kvinder kan have haft et brok, før de blev gravide, eller udviklet et brok, mens de var gravide. Det kan sætte dem i højere risiko for komplikationer under deres graviditet, som for tidlig fødsel.

Hvis brokket er et sted, hvor en kvinde er i risiko for for tidlig fødsel, kan en læge anbefale bækkenhvile.

Cervikale komplikationer

Cervikale komplikationer kan omfatte en forkortet livmoderhals eller en “inkompetent” livmoderhals, som også nogle gange kaldes en utilstrækkelig livmoderhals. Læger er ikke helt sikre på, hvordan eller hvorfor cervikal insufficiens opstår.

Cervikal insufficiens kan være særlig farlig. Et af de klassiske symptomer er cervikal udvidelse uden regelmæssige veer eller smerter. Med andre ord åbner din livmoderhals sig, som om du er ved at føde, uden at du selv er klar over det.

På grund af det er det vigtigt at overholde bækkenhvile, hvis din læge ordinerer det. Vær også meget opmærksom på eventuelle tegn eller symptomer på, at du kan gå i fødsel.

At være i risiko for for tidlig fødsel

Igen, mens undersøgelser ikke har bevist, at sex kan sætte en kvinde i fødsel, eller at enhver aktivitetsbegrænsning faktisk er nyttig for gravide kvinder, placerer mange læger stadig kvinder, der er i høj risiko for for tidlig fødsel, til bækkenhvile, for en sikkerheds skyld.

Hvordan påvirker bækkenhvile graviditeten?

At være i bækkenhvile behøver ikke at betyde, at du ikke kan lave fysisk aktivitet under din graviditet. Bækken hvile er anderledes end sengeleje, så du er stadig i stand til at udføre alle dine normale daglige aktiviteter. Du vil bare være forsigtig med at undgå at have sex eller at placere unødvendig belastning af bækkenområdet.

Du kan tale med din læge om sikre øvelser, du kan lave for at bevare dit helbred gennem hele din graviditet.

Hvornår skal man ringe til en læge

Hvis du er gravid og hviler i bækkenet, bør du ringe til en læge, hvis du bemærker symptomer som:

• væske eller blødning fra din skede
• for tidlige veer eller rygsmerter
• hvis du har en cervikal cerclage, og du bemærker, at cerclagen ikke længere er placeret korrekt
• hvis du har sex
• hvis du kommer ud for en ulykke eller skade, såsom at falde eller komme ud for en bilulykke

Takeawayen

Hvis du er placeret i bækkenhvile under din graviditet, skal du ikke gå i panik. Det meste af tiden er bækkenhvile kun en forholdsregel, og i nogle tilfælde er begrænsningen midlertidig.

Din læge kan kun have dig i bækkenhvile i kort tid. Sørg for at tale med din læge om, hvordan du fortsætter med at forblive aktiv og sund under din graviditet, samt hvilke komplikationer du skal være opmærksom på, mens du er i bækkenhvile.