Efter at have leveret et nyt bundt af glæde, har alle mødre brug for tid til at komme sig og helbrede. Og for dem, der føder ved kejsersnit, kan bedring være en lang proces.
Her er et par produkter, der kan hjælpe. Disse er designet til at hjælpe dig med at reparere, fordrive tiden og komme på fode igen.
Ammepuder
Det er vigtigt at holde trykket fra stedet for snittet i de første uger efter din kejsersnit.
Ammepuder hjælper med at støtte dine arme i en højere vinkel, mens du holder din baby. De kan også gøre det nemmere at håndtere det anbefalede ammefodboldhold for mødre, der har brug for at beskytte sting.
1. Boppy Ammepude og Positioner
Mange mødre sværger til den klassiske Boppy ammepude. Du kan vælge mellem en række forskellige covers, der kommer i forskellige mønstre og farver. Alle er vaskbare.
Amazon-bedømmelse: 4,5 stjerner, $30
2. ERGObaby Natural Curve Ammepude
ERGObaby puden er et hit hos kvinder, der er højere og oplever, at andre ammepuder sidder for lavt.
Amazon-bedømmelse: 3,5 stjerner, $70
Barselsundertøj
Pak ikke dit graviditetsundertøj sammen endnu! Den imødekommende talje på graviditetsundertøj vil hjælpe med at beskytte dit snit mod gnidninger i de første par uger efter en kejsersnit.
3. Motherhood Maternity Bikinitrusser
Hvis du ikke allerede ejer graviditetsundertøj, er Motherhood Maternity et godt sted at starte. Hvis bikinierne sidder for tæt på dit snit, tilbyder mærket et par forskellige styles.
Amazon-bedømmelse: 4,5 stjerner, $15
4. UpSpring Baby C-Trusse
C-Trussen har et panel til at beskytte dit snit. Den bruger også kompression til at give komfort og støtte, når du begynder at bevæge dig igen.
Amazon-bedømmelse: 3,5 stjerner, $65
Hudsalve
Snittet fra en kejsersnit har brug for lidt ekstra TLC. Hudsalver kan hjælpe, men følg din læges anvisninger. Du bør ikke påføre noget, før du får grønt lys fra din læge, normalt en uge eller deromkring efter fødslen.
Når du har fået OK, skal du fortsætte med forsigtighed. Allergiske reaktioner er almindelige med ar-reducerende produkter, selv naturlige. Start med at påføre en lille mængde for at se, hvordan din hud reagerer.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Nogle mødre hævder, at helbredende salve hjælper med at reducere udseendet af deres snitar. Du kan også kigge efter alternative mærker og endda hjemmelavede salveopskrifter online.
Amazon-bedømmelse: 4 stjerner, $16
Lyd maskiner
Intet slår søvn til helbredelse. Du bør forsøge at få så meget du kan i de første uger efter din fødsel. Den gamle anbefaling om at “sove, når barnet sover” er især vigtig for mødre, der kommer sig efter en kejsersnit.
6. Conair Sound Therapy Machine
Har du brug for hjælp til lur? Prøv en sovemaskine. Denne er højt vurderet af nye forældre.
Amazon-bedømmelse: 3 stjerner, $29
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Du kan måske også lide denne mulighed fra Ecotones. Det er en af de dyrere maskiner, men den topper flere anmeldelseslister.
Amazon-bedømmelse: 4 stjerner, $150
8. Blackout Buddy bærbare mørklægningsgardiner
Mørklægningsgardiner og gardiner kan også gøre dagssøvnen lettere. Nogle er specielt designet til nem brug overalt. Disse kan monteres under eksisterende vinduesbehandlinger.
Amazon-bedømmelse: 4,5 stjerner, $45
9. Bedste hjemmemode mørklægningsgardin
Du kan også vælge at ændre dine vinduesbehandlinger helt med mørklægningsgardiner. Disse holder tingene svage, men moderigtige.
Amazon-bedømmelse: 4,5 stjerner, $85
Bøger
10. The Essential C-Section Guide
Selvom din kejsersnit er planlagt, kan det stadig være nervepirrende at vide, at operationen er i horisonten. Forfatterne af denne vejledning dækker information, der er nyttig før, under og efter kejsersnit.
Amazon-bedømmelse: 4,5 stjerner, $15
11. Dette er ikke, hvad jeg forventede: At overvinde postpartum depression
For nogle kvinder, der planlagde at føde vaginalt, kan en kejsersnit komme som et chok. Tal med en læge om dine bekymringer og spørg dem, hvor man kan finde en terapeut eller støttegruppe.
Du vil måske også prøve denne projektmappe. Det er designet til at hjælpe kvinder med at finde ud af, om de lider af fødselsdepression eller ej. Det giver også nogle midler til at klare og kan gøres alene eller sammen med en terapeut.
Amazon-bedømmelse: 4 stjerner, $18
Takeaway
Kvinder, der kommer sig efter en kejsersnit, har brug for masser af støtte, når de kommer hjem. Vær ikke bange for at bede om det, du har brug for.
Dette er et godt tidspunkt at prøve tjenester som levering af dagligvarer. Mens du kommer dig, kan du også overveje at hyre en rengøringsservice til dit hjem. Hvis dit budget tillader det, kan du endda hyre “mors hjælpere”, som underholder større børn eller smider et læs vasketøj i.
Discussion about this post