En brækket ankel kaldes også en brækket ankel. Det sker, når en eller flere knogler i ankelleddet knækker.
Ankelleddet består af følgende knogler:
- Skinnebenet er den større knogle i dit underben. Det kaldes også skinnebenet.
- Fibula, også kaldet lægbenet, er den mindre knogle i dit underben.
-
Talus er den lille knogle mellem hælbenet, eller calcaneus, og skinnebenet og fibula.
En brækket ankel er meget smertefuld.
Røntgenbilleder af brækket ankel
Røntgenbilleder kan vise placeringen, typen og sværhedsgraden af dit ankelbrud.
Dette vil hjælpe din læge med at bestemme den passende måde at behandle din skade på.
Symptomer på brækket ankel
Du hører muligvis knoglen knække på skadestidspunktet. Det kan lyde som en knækkende eller slibende lyd. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) omfatter andre symptomer:
- voldsom smerte
- hævelse
- ømhed
- blå mærker
- svært at gå eller bevæge foden
- svært ved at bære vægt
- fod, der ser ud til at være skæv eller forskudt
-
svimmelhed, af smerte
- knogle stikker ud af huden
- blødning, hvis knoglen gennemborer huden
Symptomer på brækket ankel vs. symptomer på forstuvet ankel
En brækket ankel er ikke det samme som en forstuvet ankel. En forstuvet ankel opstår, når ledbånd rives eller strækkes. Ledbånd er sejt væv, der forbinder en knogle til en anden.
Hvis din ankel er forstuvet, har du
En brækket ankel kan være lige så smertefuld som, hvis ikke mere smertefuld end en forstuvning. Lige efter at du har brækket en ankel, kan du eller måske ikke være i stand til at gå eller lægge vægt på anklen. Det afhænger af typen og årsagen til bruddet (for eksempel en bilulykke versus et fald). Du har måske eller måske ikke alvorlige blå mærker og hævelser.
Den eneste måde at afgøre, om der er et brud eller forstuvning, er at besøge en læge.
For at diagnosticere din skade vil din læge lave forskellige tests. De kan omfatte:
- Fysisk eksamen. Lægen vil undersøge din ankel for hævelse og ømhed. Hvis der er ømhed over et ledbånd, er skaden højst sandsynligt en forstuvning. Hvis ømhed er over knoglen, er det højst sandsynligt et brud. De kan også flytte din fod rundt for at bestemme dit bevægelsesområde.
- Røntgen. Et røntgenbillede lader en læge se stedet, typen og sværhedsgraden af pausen.
- Stress test. En stresstest afgør, om en forstuvet ankel skal opereres. En læge vil lægge pres på anklen og tage et røntgenbillede. Hvis samlingen åbner sig, tyder det på en grad 3 revne, der muligvis skal repareres.
- CT-scanning. En CT-scanning giver mere detaljerede billeder ved at tage flere tværsnitsbilleder af anklen.
- MR-scanning. En MR-scanning bruger et magnetfelt og radiobølger til at vise knoglerne og det omgivende væv. Det kan hjælpe lægen med at finde brud, der ikke viser sig på røntgenbilleder. Det kan også se rifter i ledbåndene.
Brækket ankel årsager
En brækket ankel opstår, når der lægges for meget kraft på anklen. De mest almindelige årsager
- Ture og fald. At miste balancen kan føre til ture og fald, hvilket kan lægge for stor vægt på din ankel. Dette kan ske, hvis du går på en ujævn overflade, bærer dårligtsiddende sko eller går rundt uden ordentlig belysning.
- Kraftig påvirkning. Kraften fra et hop eller fald kan resultere i en brækket ankel. Det kan ske, selvom du hopper fra lav højde.
- Fejltrin. Du kan brække din ankel, hvis du sætter foden akavet ned. Din ankel kan vrides eller rulle til siden, når du lægger vægt på den.
- Sport. Sport med høj effekt involverer intense bevægelser, der belaster leddene, herunder anklen. Eksempler på sport med stor indflydelse omfatter fodbold, fodbold og basketball.
- Bilsammenstød. Den pludselige, kraftige påvirkning af en bilulykke kan forårsage brækkede ankler. Ofte har disse skader brug for kirurgisk reparation.
- Overforbrug. Gentagende kraft eller traumer i anklen kan forårsage et stressfraktur, som er en lille revne i knoglen. Denne type skade ses ofte hos løbere og andre atleter.
- Trauma. Intens kraft på anklen kan forårsage klemskader og brud. Dette kan være forårsaget af en tung genstand, der falder på foden, eller tungt maskineri, der løber over anklen.
Typer af ankelbrudsskader
Typen og sværhedsgraden af et ankelbrud afhænger af mængden af kraft, der forårsagede det. Ifølge Hospital for Special Surgery omfatter typer af ankelbrudsskader:
Lateral malleolusfraktur
Denne pause sker i bunden af fibula. Det involverer den knoglede “knap” uden for din ankel kaldet den laterale malleolus, ifølge en
Laterale malleolusfrakturer er den mest almindelige type ankelbrud.
Ikke-forskudte vs. forskudte ankelfrakturer
Penn Medicine siger, at ankelbrud ofte kategoriseres som enten forskudt eller ikke-forskudt.
Med en forskudt fraktur kan fragmenter af knoglerne, der er brækket, blive adskilt eller forkert justeret.
På den anden side, med en ikke-forskudt fraktur, forbliver de brækkede knogler i den korrekte position og bevarer deres sædvanlige struktur.
Medial malleolusfraktur
En medial malleolusfraktur sker i slutningen af skinnebenet. EN
Bimalleolær ankelfraktur
En bimalleolær ankelfraktur involverer begge knopper i anklen, som omfatter fibula (lateral malleolus) og tibia (medial malleolus). Baseret på en
Det er den næstmest almindelige type ankelbrud.
Bimalleolær ækvivalent fraktur
Et bimalleolært ækvivalent brud betyder, at udover at en af malleolerne brækkes, så er ledbåndene på indersiden af anklen skadet.
Posterior malleolusfraktur
Ifølge en
Normalt sker denne pause med laterale malleolusfrakturer. Det er fordi den bageste malleolus og den laterale malleolus deler ledbåndsvedhæftninger.
Trimalleolær fraktur
En trimalleolær fraktur involverer alle tre dele af anklen, som inkluderer de mediale (indvendige), laterale (udvendige) og posteriore (ryg) malleoli. EN
Pilonbrud
AAOS siger, at der opstår et pilonbrud i “taget” af anklen, som er for enden af skinnebenet. Det kaldes også et plafondfraktur.
Pilonbrud er normalt forårsaget af store stødskader som fald eller bilulykker.
Maisonneuve fraktur
Et Maisonneuve-brud, ifølge en
Denne skade sker, når du falder, mens du roterer, hvilket får foden til at ramme jorden akavet. Det er mest almindeligt hos gymnaster, dansere og skiløbere.
Syndesmotisk skade
Denne skade påvirker syndesmoseleddet, som er placeret mellem fibula og skinneben. Det holdes på plads af ledbånd.
Hvis kun ledbåndet er skadet, kaldes det også en høj ankelforstuvning.
Men en
Bosworth fraktur
En Bosworth-fraktur er en type brudluksation, hvor en del af fibulaen sætter sig bag skinnebenet.
Ifølge en
Denne type brud er meget sjælden og kræver normalt kirurgisk indgreb.
Åben ankelbrud
Åbne ankelbrud opstår, når der er et sår eller brud i huden nær anklen. Typisk sker dette, når et knoglefragment bryder gennem huden under skade.
Denne type brud er
Hvad skal du gøre, hvis du brækker din ankel
Hvis du tror, du har en brækket ankel, skal du så hurtigt som muligt besøge en læge.
I mellemtiden siger National Health Service (NHS), at du kan gøre flere andre ting for at passe på dig selv, herunder:
- Hold vægten fra din fod. Løft din ankel og læg den op på puder.
- Påfør is. Dette vil minimere smerte og hævelse.
- Påfør pres. Hvis du bløder, skal du pakke såret ind med en ren forbinding.
Hvis en autokollision eller skade forårsagede din brækkede ankel, eller hvis knoglen stikker ud af huden, skal du straks søge lægehjælp.
Brækket ankel behandling
Hver skade er anderledes. Ifølge NHS afhænger den bedste behandling af typen og alvoren af dit ankelbrud.
Is
Du kan påføre is for at reducere smerte og hævelse lige efter skaden. Pak den ind i et håndklæde, inden den lægges på huden.
Gåstøvle, gips eller skinne
En lille undersøgelse fra 2017 tyder på, at milde ankelbrud kan behandles med en gåstøvle, gips eller skinne. Disse behandlinger holder knoglen på plads, mens den heler.
For mere alvorlige skader skal du opereres, før du bruger en støvle, gips eller skinne.
Krykker
Krykker hjælper dig med at gå rundt uden at bære vægt på den skadede ankel. Du kan bruge dem, mens du har en støvle, gips eller skinne på.
Reduktion
Hvis din brækkede knogle er flyttet ud af sin plads, skal din læge muligvis fysisk flytte den tilbage på plads. Denne ikke-kirurgiske behandling kaldes lukket reduktion.
Før proceduren kan du få et muskelafslappende middel, beroligende middel eller generel anæstesi for at kontrollere smerten.
Kirurgi
Eksperter anbefaler operation for alvorlige ankelbrud, der ikke kan heles med en støvle, gips eller skinne.
En kirurg kan bruge metalstænger, skruer eller plader til at justere knoglen. Dette vil holde knoglen på plads, mens den heler. Proceduren kaldes åben reduktion intern fiksering (ORIF).
Efter denne procedure kan kirurgen bestille billeddiagnostiske tests som røntgenbilleder eller CT-scanninger for at sikre, at de har repareret bruddet korrekt, ifølge en lille
Restitutionstid for brækket ankel
AAOS siger, at brækkede ankler generelt heler inden for 6 til 12 uger. Skader, der ikke behøver operation, kan heles om 6 uger. I løbet af denne tid kan din læge tage regelmæssige røntgenbilleder for at kontrollere knoglen.
Skader, der skal opereres, kan tage 12 uger eller længere at hele. Din samlede restitutionstid afhænger af din skade, alder og generelle helbred.
Brækkede ankelgendannelsestips
Under bedring er det vigtigt at følge din læges anbefalinger. Dette vil hjælpe din brækkede ankel med at hele ordentligt. Her er, hvad du kan gøre for at sikre en jævn genopretning:
- Undgå pres. Prøv ikke at bruge din skadede fod. Når du går eller bevæger dig, må du ikke lægge vægt på din ankel, før din læge tillader dig at gøre det.
- Hvile. Bær ikke tunge genstande eller dyrke sport. Hvis du skal et sted hen, så spørg familie eller venner. Din læge vil fortælle dig, hvornår det er sikkert at bruge din ankel.
- Fysisk terapi. Når dine knogler begynder at hele, kan din læge få dig til at lave fysioterapi. En fysioterapeut kan vise dig, hvordan du træner din ankel. Disse bevægelser vil styrke ankelknoglerne.
- Spis sundt. Som alle skader har en brækket ankel brug for nok næringsstoffer til at hele. At spise en afbalanceret kost vil understøtte restitutionen.
- Hvis du ryger, så overvej at holde op. Rygning bremser knogleheling. Cigaretrøg har ingredienser, der forstyrrer din krops evne til at lave nyt knoglevæv. Det kan være svært at stoppe med at ryge, men en læge kan hjælpe dig med at lave en rygestopplan, der passer til dig.
- Deltag i opfølgende aftaler. Under bedring, besøg lægen regelmæssigt. De bliver nødt til at kontrollere, at din knogle heler korrekt.
Brækket ankel – kan du stadig gå?
Typisk vil et mindre ankelbrud ikke forhindre dig i at gå. Du kan endda være i stand til at gå lige efter skaden.
Hvis du har en alvorlig pause, skal du undgå at gå i et par måneder. Efterhånden som din ankel bliver bedre, kan du langsomt vende tilbage til dine sædvanlige aktiviteter.
Takeawayen
En brækket eller brækket ankel opstår, når en eller flere knogler i din ankel knækker. Disse knogler omfatter tibia, fibula og talus.
Normalt er ankelbrud forårsaget af fald, sport med høj påvirkning, bilulykker eller skader, der lægger overdreven kraft på anklen.
Behandlingen afhænger af bruddets sværhedsgrad. Hvis du har et mindre ankelbrud, kan du få en gåstøvle, gips eller skinne. Hvis det er alvorligt, skal du muligvis opereres for at justere knoglen.
Restitution kan tage 6 til 12 uger. Alvorlige ankelbrud, der kræver operation, kan tage længere tid.
Discussion about this post