Hvorfor bliver jeg ikke gravid?

Hvor lang tid skal det tage?

Hvis du er i dine første måneder med at prøve at få en baby, kan det være overraskende for dig, at det at blive gravid ikke sker så hurtigt, som du havde forventet (hvilket sandsynligvis var med det samme, ikke?).

De fleste raske par vil blive gravide inden for et år, hvis de aktivt forsøger at blive gravide.

Hvis du er under 35 år og har forsøgt at blive gravid i et år, bør du tale med din læge om at se en specialist. Hvis du er over 35, vil du gerne se en specialist efter 6 måneders aktivt forsøg.

Hvorfor bliver jeg ikke gravid?

Potentielle årsager til infertilitet omfatter:

Timing

For at blive gravid skal sædcellerne komme i kontakt med ægget under ægløsningen. Ikke hver dag i måneden er fair game for dette!

Hvis du lige er begyndt at prøve eller ikke har indsnævret et nøjagtigt ægløsningsvindue endnu, kan du bare prøve at blive gravid på det forkerte tidspunkt i løbet af måneden. Sporing af menstruationscyklusser kan hjælpe med at løse dette problem.

Det er vigtigt at huske, at selvom du har bestemt, hvornår du har ægløsning, er det ikke en garanti for, at sex i den periode vil resultere i graviditet. En sund 30-årig har omkring 20 procent chance for at blive gravid hver måned.

Ægløsningsproblemer

Hvis du ikke har ægløsning, kan det være næsten umuligt at blive gravid. I dette tilfælde vil du gerne tale med en fertilitetsspecialist om yderligere tests og procedurer, de kan tilbyde for at hjælpe med at regulere og identificere, hvorfor ægløsning ikke forekommer.

Sæd/sperm problemer

Selvom det er sandt, at de, der gør det, kan producere sæd hele deres liv, er der også et spørgsmål om sædkvalitet. Sædcellens antal, form og bevægelighed (bevægelse) kan påvirke fertiliteten. Hvis der er en bekymring, kan din udbyder lave en sædanalyse.

Aldersrelaterede problemer

Uanset deres køn, kan alle mennesker finde det sværere at føde børn, når de bliver ældre.

Generelt set har en person med en livmoder i begyndelsen af ​​20’erne og 30’erne en chance på 1 ud af 4 for at blive gravid hver måned. Efter 30 års alderen falder chancen for at blive gravid dog, og når de er 40, har de en chance på 1 ud af 10 for at blive gravid hver måned.

Når en person med livmoder er 45, er deres chancer for at blive gravid meget lave.

Fertiliteten hos en person, der producerer sæd, vil også falde med alderen, men det er ikke så forudsigeligt som faldet hos en person med en livmoder.

Problemer med æggelederen

Hvis æggelederne er blokerede, vil æg ikke være i stand til at komme til et sikkert sted for befrugtning og implantation.

Livmoderproblemer

For at blive gravid skal det befrugtede æg implanteres i livmoderen. En misformet livmoder eller opbygning af væv i livmoderen er to eksempler på ting, der kan forhindre denne proces i at ske som forventet.

Prævention

Nogle typer prævention kan påvirke eller forsinke fremtidig fertilitet, selvom de vendes eller på anden måde stoppes.

Metoder til prævention som kondomer eller p-piller bør ikke påvirke fremtidig fertilitet, men nogle, såsom præventionssprøjte, kan forsinke fertiliteten i flere måneder (I en undersøgelse af 188 kvinder, der ophørte med præventionssprøjten Depo-Provera, var mediantiden til undfangelse efter at have stoppet skud var 10 måneder).

Andre metoder som tubal ligering eller en vasektomi kan have en langsigtet indvirkning på din fertilitet, som måske aldrig bliver fuldt reversibel.

Andre medicinske problemer

Der er mange medicinske problemer, der kan påvirke din fertilitet. Nogle almindelige omfatter polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og endometriose. Hvis du har en medicinsk tilstand, der vides at påvirke fertiliteten, er det vigtigt at tale med din læge før snarere end senere.

Du bør også se en fertilitetsspecialist, hvis du har en historie med flere aborter eller er opmærksom på en genetisk eller anden medicinsk tilstand, der vil påvirke din fertilitet.

I nogle tilfælde kan der være tale om uforklarlig infertilitet, en noget kontroversiel diagnose af udelukkelse. Det betyder, at selv efter testning er der muligvis ikke en åbenlys årsag til at forklare, hvorfor du ikke bliver gravid.

Mist ikke håbet. At arbejde med din udbyder vil give dig mulighed for at udforske dine muligheder og beslutte dig for en vej, der fungerer for dig.

Kan du øge dine chancer?

Hvis du er frustreret over ikke at være gravid, men heller ikke er klar til at se en fertilitetsspecialist endnu, er der nogle ting, du kan gøre!

Bestem tidspunktet for ægløsning

Du har størst chance for at blive gravid, hvis du har sex dagene før og under ægløsning. Hvis du vil have en baby, vil du gerne vide, hvornår ægløsningen finder sted, så du kan planlægge i overensstemmelse hermed. For at bestemme, hvornår du har ægløsning, kan du spore din menstruationscyklus:

• Tag din basale kropstemperatur, før du står ud af sengen – hver morgen, på samme tid, ved hjælp af et særligt termometer, der kan læse til en tiendedel af en grad. Ægløsningen påvises typisk ved et let temperaturfald og derefter en temperaturstigning 3 dage i træk.
• Se efter ændringer i livmoderhalsslim. Før ægløsning vil østrogenniveauet stige, hvilket kan få livmoderhalsslim til at stige og blive tyndere og mere glat. Dette er et tegn på, at det er et godt tegn at have sex, hvis du ønsker at blive gravid. Når ægløsningen har fundet sted, vil livmoderhalsslim typisk blive uklar, tyk og klistret.
• Brug ægløsningsstrimler. Disse fungerer meget som graviditetstests og kan købes på dit lokale apotek. At spore din ægløsning ved at bruge basal kropstemperatur og ændringer i livmoderhalsslim kan hjælpe med at finde ud af, hvornår du skal begynde at bruge teststrimlerne.

Anmod om medicinske tests

Hvis du ikke er i stand til at identificere ægløsning ved hjælp af ovenstående metoder, kan du tale med din læge om at se en specialist. En fertilitetsklinik kan håndtere mere involverede tests, såsom blodhormonprøver og ultralyd af dine æggestokke for at afgøre, om ægløsningen finder sted.

Du kan blive testet i løbet af din cyklus for at spore hormoner. De kan også kigge efter æggelederblokeringer eller andre livmoderproblemer, der kan påvirke undfangelsen.

Brug sædvenlig glidecreme

Tænk over hvilke smøremidler du bruger. Visse smøremidler kan påvirke sædceller negativt. Du vil gerne undgå ting som:

• Astroglide
• KY gelé
• spyt
• olivenolie

Hvis du har brug for et smøremiddel, er fertilitetsvenlige muligheder, som du i stedet kan prøve:

• Pre-Seed
• mineral olie
• rapsolie

Fokuser på dit generelle helbred

Foretag livsstilsændringer for at blive så sund som muligt og sætte dig selv i den bedste position til at være gravid. Hvis du ikke har regelmæssig menstruation, kan kost, motion og en sund livsstil hjælpe din krop til at komme i en bedre tilpasning. (Selv hvis du har en regelmæssig menstruation, er disse praksisser forbundet med bedre fødselsresultater, så det kan ikke skade!)

Du kan faktisk mødes med din OB-GYN, før du forsøger at blive gravid, for at tale om eksisterende helbredsproblemer og blive screenet for eventuelle genetiske problemer. Nogle forslag til måder, du kan ændre din livsstil på inkluderer:

• arbejder hen imod eller opretholder en sund vægt
• undgå koffein, tobak, alkohol og stoffer
• finde måder at håndtere eller mindske stress på
• tager prænatale vitaminer

Tag væk

Hvis uanset hvad du prøver, du bare ikke kan få en positiv graviditetstest, er det første skridt at identificere eventuelle potentielle vejspærringer. Nogle gange kan bare en lille sporing af dine månedlige cyklusser resultere i graviditet.

Hvis månederne bliver ved med at gå, og der ikke er tegn på en baby, kan en fertilitetsspecialist arbejde sammen med dig for at maksimere dine chancer for at blive gravid og løse eventuelle underliggende problemer.

Selvom din vej til en baby måske ikke er hurtig, kan rejsen, der fører til en lille, være livsændrende. Giv ikke op håbet!