Vaping og E-cigaretter

Hvad er vaping?

Vaping er processen med at bruge elektroniske nikotinleveringssystemer (ENDS). Disse enheder bruger batterier til at omdanne væsker til dampe, der inhaleres ind i lungerne. Væskerne har normalt nikotin i sig, sammen med smagsstoffer og andre stoffer. En vape-enhed kan også bruges til at opvarme/inhalere marihuana eller andre stoffer, efter at den indledende e-væske er brugt op.

ENDER kommer i forskellige former og størrelser. Nogle ligner almindelige cigaretter eller cigarer, mens mange kan ligne flashdrev eller kuglepenne. ‘Juuling®’ involverer et specifikt mærke af vape-enheder, der ligner et flashdrev og kommer med bælg i forskellige varianter designet til at tiltrække både unge og ældre brugere. Andre leveringssystemer omfatter tanke og større enheder, der varierer efter pris, batterilevetid, støjniveau, mængden af ​​mennesker, der ville bruge enheden, og andre egenskaber.

ENDS er kendt under mange navne, herunder:

• E-cigaretter, e-cigarer, e-piber
• Vapes, vape kasser, vape penne
• Tanksystemer
• Vandpiber, e-vandpiber, vandpibepinde, vandpibepenne
• Mods eller mekaniske mods
• Specifikke mærkenavne, såsom JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ og Mig Vapor®

Hvad er der i vapes og e-cigaretter?

ENDS indeholder næsten altid nikotin.

Nikotin er et kendt skadeligt stof, fordi:

• Det er vanedannende.
• Ud over at være vanedannende i sig selv, kan nikotin gøre brugerne mere sårbare over for andre former for afhængighed.
• Det er et giftstof, der krydser moderkagen og påvirker derfor både foster og mor.
• Det kan skade udviklingen af ​​unge hjerner. Hjerneudviklingen er først færdig, når en ung person fylder 26 år.
• De dele af hjernen, der er mest udsatte, er dem, der håndterer beslutningstagning, impulskontrol og evnen til at være opmærksom.
• Nikotinafhængighed og stoffer kan gøre angst, depression og andre humørforstyrrelser værre, selv når nikotinbrug blev startet som en måde at håndtere disse humørproblemer på.

Derudover kan aerosoler indeholde og/eller producere andre kemikalier.

Dampskyen, der frigives til luften, kan påvirke personer, der er ved siden af ​​den person, der damper. Nogle af enhederne udstøder små pust, mens andre udsender større skyer. Nogle eksempler på kemikalier er:

• Tungmetaller, såsom bly, krom, nikkel, tin, mangan
• Flygtige organiske forbindelser (VOC’er). Et eksempel er benzen, der også findes i udstødningsgasser.
• Propylenglycol findes i frostvæske
• Acolein (ukrudtsdræber)
• Formaldehyd
• Ultrafine partikler

Er vapes og e-cigaretter sunde?

Vaping er usundt. Varmeelementet afgiver ikke bare det ønskede nikotinindhold, men indfører også kemikalier i lungerne, som beskadiger lungen. Nogle e-cigaretter eller vapes siger, at de ikke indeholder nikotin, men test har vist, at nikotin ofte er en ingrediens og til tider kan have mere nikotin end almindelige cigaretter.

Andre kemikalier relateret til brugen af ​​disse enheder har vist sig at være farlige for dit helbred. Disse omfatter aromakemikalierne, som er blevet forbundet med en alvorlig sygdom, ofte kendt som popcorn-lunge. Brug af disse enheder kan være forbundet med astma, lungekræft og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Dette kan føre til indlæggelse på et hospital for lungesvigt og behov for en maskine til at trække vejret. En række mennesker er døde af lungesygdom relateret til vaping.

Vaping forårsager andre problemer, herunder:

• Forgiftning af børn, som sluger den flydende nikotin.
• Brande og eksplosioner fra defekte batterier i e-cigaretten, der resulterer i alvorlige skader.
• E-cigaretter og vapes er relativt nye; langtidsvirkningerne er ukendte.

Kan e-cigaretter eller vapes bruges til at holde op med at ryge?

Der er flere produkter anbefalet af US FDA for at hjælpe folk med at holde op med at ryge.

• E-cigaretter/vapes er ikke FDA-godkendt.
• Ved at bruge dem byttes en form for nikotinafhængighed ud med en anden.
• E-cigaretter/vapes har negative sundheds- og miljømæssige konsekvenser.
• Unge og gravide bør aldrig bruge e-cigaretter/vaping som stophjælpemiddel.

Hvad skal jeg vide om børn og teenagere og vaping?

• E-cigaretter og vapes er i øjeblikket den mest anvendte form for tobak/nikotin blandt mellemskoleelever og gymnasieelever i USA
• Preteens og teenagere, der vape, er mere tilbøjelige til at bruge andre stoffer, herunder marihuana, cigaretter og andre stoffer.
• Disse unge mennesker tror ofte, at vaping ikke udgør en sundhedsrisiko.

USA har nye love, der forbyder salg af e-cigaretter og vapes til mindreårige i butikker og online. Mange stater har love, der tillader, at disse produkter kun sælges til de personer, der er 21 år og ældre, selvom nogle stater stadig godkender salg til 18-årige.

Hvordan kan jeg få hjælp til at holde op med tobak/nikotin eller hjælp til en, jeg kender, der bruger?

Hvis du ønsker at holde op med at bruge tobak i nogen form, eller hvis du vil hjælpe en anden med at holde op

• Få præcis information om risikoen ved nikotin.
• Lav en plan. Slå dig sammen med din primære læge for at lave en plan.
• Sæt mål, selvom det inkluderer gradvist at reducere vaping. Sæt en ophørsdato.
• Nikotintyggegummi, plastre eller anden medicin kan hjælpe med trangen.
• Erkend, at du vil have trang og nogle bivirkninger, såsom hovedpine eller angst.
• Ting at gøre udover at ryge eller dampe efter trang er:
  • Tyg sukkerfrit tyggegummi.
  • Drik vand.
  • Hold dine hænder – og resten af ​​jer – beskæftiget med hobbyer eller motion.
  • Brug mere tid på steder, der ikke tillader dig at vape eller bruge tobak.
  • Lær at slappe af med yoga, meditation og dyb eller rytmisk vejrtrækning.
• Få støtte til at stoppe med at bruge tobak og forbedre dine chancer for at holde op ved at følge disse forslag.
  • Ring 1-800-QUIT-NU og tal med en rådgiver, der har erfaring med at hjælpe folk med at holde op med at ryge.
  • Tilmeld dig det mobile sms-program Smokefree TXT ved at skrive QUIT til 47848 på din mobiltelefon. Du kan også tilmelde dig online på https://smokefree.gov/smokefreetxt.
  • Få en smartphone-app fra Smokefree.gov på https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
  • Hvis du eller et familiemedlem er ansat i Cleveland Clinic og medlem af Employee Health Plan (EHP), kan du finde yderligere hjælp gennem de nikotinstopprogrammer, der tilbydes af Employee Health Program (EHP), samt andre wellness og forebyggende Medicin programmer.
  • Derudover er der for børn under 18 år lokale misbrugsbehandlingscentre. Du kan diskutere mulighederne med din læge eller sygeplejerske.

Hvordan kan jeg gøre en forskel i mit samfund med hensyn til vaping?

• Del disse oplysninger med din familie og venner.
• Fortaler i din by og stat for vape-fri offentlige rum.
• Vær opmærksom på lokale eller statslige love om vaping/e-cigaretter og vær en del af samtalen.