Oversigt
Hvad er hjertebanken?
Hjertebanken er en følelse af, at dit hjerte slår, banker, eller som om du har mistet hjerteslag. Du kan mærke hjertebanken i brystet, halsen eller nakken.
Hjertebanken kan opstå når som helst, selvom du hviler eller laver normale aktiviteter. Selvom de kan være opsigtsvækkende, er hjertebanken normalt ikke alvorlige eller skadelige. Men de kan nogle gange være relateret til en unormal hjerterytme, der kræver lægehjælp.
Symptomer og årsager
Hvad forårsager hjertebanken?
Hjertebanken kan have disse årsager:
- Følelser, såsom angst, stress, frygt og panik.
- Dyrke motion.
- Graviditet.
- Koffein.
-
Overaktiv skjoldbruskkirtel.
- Lave niveauer af sukker, kalium, ilt.
- Lavt kuldioxid i dit blod.
- Feber.
-
Anæmi.
-
Dehydrering.
- Blodtab.
- Medicin såsom astmainhalatorer og dekongestanter, betablokkere (taget mod forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme), skjoldbruskkirtel og antiarytmiske medicin.
- Nogle hoste-/forkølelsesmedicin.
- Nogle urte- og kosttilskud.
- Rekreativt stofbrug såsom kokain og amfetamin (speed).
- Nikotin.
- Alkohol.
- Nogle gange er årsagen ikke kendt.
Hvor længe varer hjertebanken?
Hjertebanken varer normalt ikke længe. De kan vare sekunder eller minutter eller længere i nogle situationer.
Hvordan føles hjertebanken?
Hjertebanken kan føles, som om dit hjerte slår, banker eller endda mangler et slag. Du kan have denne følelse i brystet, men også i nakken eller halsen.
Symptomer på hjertebanken er mere tilbøjelige til at være relateret til en unormal hjerterytme, hvis du har:
- Væsentlige risikofaktorer for hjertesygdomme.
-
Hjerte sygdom.
- En unormal hjerteklap.
Hvornår skal jeg bekymre mig om hjertebanken?
Hjertebanken er normalt ikke farligt. De kan være et tegn på et mere alvorligt helbredsproblem, hvis du også:
- Føl dig svimmel, forvirret eller svimmel.
- Har brystsmerter eller tryk.
- Har problemer med at trække vejret.
-
Besvime, når du har hjertebanken.
Ring 911 med det samme, hvis du har disse symptomer, eller hvis du har:
- Smerter, tryk eller trykken i dit bryst, nakke, kæbe, arm(e) eller øvre ryg.
- Stakåndet.
- Usædvanlig svedtendens.
- Symptomer, der er nye eller bliver værre.
Diagnose og test
Hvordan diagnosticeres hjertebanken?
Hold styr på din hjertebanken. Bemærk følgende:
- Når de sker.
- Hvor længe holder de.
- Hvordan du føler.
- Hvad du laver, når de starter.
Tag denne log med til din næste aftale med din primære sundhedsplejerske.
Din sundhedsplejerske vil gennemgå disse oplysninger sammen med dine:
- Medicinsk historie.
- Symptomer.
- Kost.
- Medicin og urteprodukter du tager.
Din udbyder vil også lytte til dit hjerte og lunger.
Du har muligvis brug for tests, såsom:
- Blodprøver.
- Urinprøver.
-
Elektrokardiogram (EKG/EKG).
- Stress test.
- Røntgen af thorax.
-
Ekkokardiogram (hjerteultralyd).
Du skal muligvis have en skærm på, når du går hjem, så din læge kan få mere information om dit hjerte og symptomer.
Andre tests for at kontrollere for et hjerteproblem omfatter en elektrofysiologisk undersøgelse og hjertekateterisering. Du skal muligvis også se en elektrofysiolog (en læge, der er specialiseret i unormale hjerterytmer).
Ledelse og behandling
Hvordan stopper jeg hjertebanken?
Hvis din hjertebanken skyldes angst eller stress, kan du muligvis kontrollere dem med beroligende aktiviteter som yoga, meditation eller en mindfulness-øvelse, der fokuserer på din vejrtrækning.
Vil hjertebanken forsvinde?
Hjertebanken forsvinder ofte uden medicinsk behandling, hvis de er forårsaget af ting, du kontrollerer, såsom:
- Rygning.
- Drikker alkohol.
- Drikke koffeinholdige drikkevarer.
- Spise krydret eller rig mad.
- Træner for hårdt.
Hvordan behandles hjertebanken?
Den bedste type behandling for dig afhænger af, hvad der forårsager din hjertebanken. Du behøver muligvis ikke nogen behandling. Hvis hjertebanken er relateret til visse fødevarer, bør du undgå disse triggere. Hvis du har en hjertesygdom eller en unormal hjerterytme, kan du få brug for medicin, en procedure, operation eller en enhed for at rette op på problemet. Det er vigtigt at holde alle opfølgningsaftaler med din udbyder.
Hvis din hjertebanken bliver værre eller pludselig sker oftere, skal du ringe til din læge.
Forebyggelse
Hvad kan jeg gøre for at forhindre hjertebanken?
Afhængigt af årsagen til dine hjertebanken kan disse tips hjælpe dig med at få dem sjældnere:
- Reducer dit stressniveau (ved at bruge dybe vejrtræknings- og/eller afspændingsøvelser, yoga, tai chi, guidede billeder) eller biofeedback-teknikker.
- Undgå eller begrænse mængden af alkohol, du drikker.
- Undgå eller begrænse mængden af koffein i din kost.
- Undlad at ryge eller bruge tobak/nikotinprodukter.
- Træn regelmæssigt (inden du starter, spørg din læge, hvilke træningsprogrammer der er gode for dig).
- Undgå mad og aktiviteter, der udløser hjertebanken.
- Styr dit blodtryk og kolesteroltal.
Outlook / Prognose
Hjertebanken er normalt ikke en grund til bekymring. Folk, der har dem, kan fortsætte deres normale liv.
Er hjertebanken farligt?
Hjertebanken er normalt ikke farligt. Se: Hvornår skal jeg bekymre mig om hjertebanken?
Er hjertebanken normal?
Hjertebanken er meget almindelig og er normalt en normal reaktion på stress eller angst.
At leve med
Du kan få hjertebanken på forskellige tidspunkter i dit liv. Nogle mennesker oplever:
- Hjertebanken efter at have spist. Krydret eller rig mad kan forårsage hjertebanken, og det samme kan koffeinholdige drikkevarer eller alkohol.
- Hjertebanken om natten. Disse er ligesom hjertebanken i dagtimerne, men du kan mærke dem mere om natten, fordi du ikke har travlt eller distraheret.
- Hjertebanken, når du ligger ned. At sove på siden kan øge trykket i din krop, hvilket kan forårsage hjertebanken.
- Hjertebanken hele dagen. Hvis du har hjertebanken hele dagen, skal du kontakte din læge. De fleste hjertebanken varer ikke længe.
- Hjertebanken med angst. Hjertebanken kan være en del af din krops reaktion på følelser af angst eller panik.
- Hjertebanken under graviditeten. Når du er gravid, stiger din puls, og mængden af blod, der cirkulerer i din krop, øges også for at støtte din baby. Det er almindeligt, at gravide kvinder får hjertebanken, som normalt er harmløse. Der er medicin, der er sikre for gravide kvinder at tage for dette problem.
Hjertebanken (følelse af, at dit hjerte slår eller banker) kan være foruroligende, fordi du normalt ikke er opmærksom på dit hjerteslag. Men hjertebanken er normalt harmløse. Hvis du har andre symptomer som svimmelhed eller besvimelse, når du har hjertebanken, kan det være et tegn på et alvorligt medicinsk problem. I så fald bør du fortælle din læge om det.
Discussion about this post