Hvad forårsager en klemt nerve i armen, og hvordan man behandler den

Hvad kan forårsage en klemt nerve i armen?

De tre hovednerver i din arm og deres omtrentlige veje er:

• medianusnerven, som løber ned i midten af ​​din arm
• den radiale nerve, løber ned langs tommelfingersiden af ​​din arm
• ulnarnerven, som løber ned langs lillefingersiden af ​​din arm

Disse nerver eller deres grene kan komme i klemme flere steder, når de bevæger sig ned ad din arm. Oftest sker dette nær din albue eller dit håndled, hvor knogler og andre strukturer danner tunneler og små passager, som dine nerver skal bevæge sig igennem.

Almindelige årsager

Median nerve kompression

Karpaltunnelsyndrom (CTS) er det mest almindelige nervekompressionssyndrom. Medianusnerven bliver komprimeret, når den bevæger sig gennem karpaltunnelen i dit håndled.

At forlænge og bøje dit håndled kan føre til kompression ved at reducere størrelsen af ​​tunnelen. CTS er ofte forårsaget af gentagne bevægelser af dine håndled.

Ulnar nerve kompression

Det næstmest almindelige nervekompressionssyndrom er cubital tunnel syndrom.

Ulnarnerven kan blive komprimeret, når den løber gennem den cubitale tunnel eller et andet stramt sted omkring din albue. Det sker normalt, når du holder armen bøjet i længere tid, som når du hviler armen på vindueskanten af ​​din bil, mens du kører eller læner dig op af albuerne ved et bord.

Radial nerve kompression

I nærheden af ​​din albue forgrener den radiale nerve sig ind i de posteriore interosseous og overfladiske nerver. Begge grene kan komprimeres almindeligvis ved gentagne gange at dreje din underarm.

Radialt tunnelsyndrom

Den overfladiske gren af ​​den radiale nerve bevæger sig gennem den radiale tunnel og flere andre stramme steder omkring din albue, hvor den kan komprimeres.

Posteriort interossøst syndrom

Den posteriore interosseous nerve passerer også gennem flere stramme steder i din underarm nær din albue, inklusive den radiale tunnel. Det kan komprimeres, når det rejser gennem et hvilket som helst af disse steder.

Mindre almindelige årsager

Pronator syndrom

Medianusnerven kan komprimeres af musklerne i din underarm under albuen.

Symptomerne er de samme som CTS, bortset fra at følelsesløsheden kan strække sig ind i din håndflade, og du kan føle smerte i din underarm og albue. I modsætning til CPS giver det normalt ikke symptomer om natten.

Anterior interosseøst nervesyndrom

Denne motoriske nerve er en gren af ​​mediannerven. Kompression forekommer på et eller flere steder i din underarm. Det forårsager svaghed i din tommelfinger og pegefinger, hvilket gør det svært at gribe en blyant eller lave “OK”-tegnet.

Andre symptomer er svaghed, når du vrider din underarm og vage underarmssmerter.

Ulnar tunnel syndrom

Denne ualmindelige tilstand opstår, når ulnarnerven er komprimeret i en tunnel på den lille side af dit håndled. Normalt er ulnar tunnelsyndrom forårsaget af en ganglioncyste eller kronisk gentagne håndledstraumer, såsom en cyklists greb om et styr.

Symptomerne i din ringfinger og pinkie kan være motoriske, sensoriske eller begge dele afhængigt af kompressionsstedet. I modsætning til med cubital tunnel syndrom, er bagsiden af ​​din hånd ikke påvirket.

Overfladisk sensorisk nervekompression

Den radiale nerve bliver mere overfladisk nær dit håndled. Symptomerne er følelsesløshed og prikken på toppen af ​​tommelfingersiden af ​​din hånd, nogle gange med smerter i underarm og håndled.

Alt, der sidder tæt omkring dit håndled, såsom håndjern eller et ur, kan komprimere det. At læne sig op ad din underarm i lang tid er en anden årsag.

Kan du få en nerve i klemme i armhulen?

Ja, du kan klemme en nerve i din armhule.

Din aksillære nerve starter i din nakke og løber gennem din armhule, før den krydser din overarmsknogle (humerus). Det forgrener sig til en motorisk nerve til dine skuldermuskler (deltoid og teres minor) og en sensorisk nerve til din skulder.

Din aksillære nerve kan blive klemt af:

• en forskudt skulder
• et humerusbrud
• kontinuerligt tryk i armhulen, såsom ved brug af krykke
• gentagne bevægelser over hovedet, såsom at slå en baseball eller slå en volleyball
• skade på nerven under rotator cuff-operation

Mulige symptomer omfatter:

• skulderpine
• armmuskeltræthed, mens du udfører bevægelser over hovedet
• svært ved at løfte eller dreje din arm
• følelsesløshed og prikken på siden og bagsiden af ​​din overarm

Hvad er tegn og symptomer på en klemt nerve i armen?

En nerve bliver betændt, når den bliver klemt, hvilket forårsager forskellige symptomer afhængigt af den type nerve, der er involveret.

Sensoriske nerver sender information om ting din krop sanser til din hjerne. Når en sensorisk nerve er i klemme, kan symptomerne omfatte:

Sensoriske nervesymptomer

• en prikkende fornemmelse af “nåle og nåle”.
• brændende
• tab af følelse
• følelsesløshed
• smerte

Symptomer på motoriske nerver

Motoriske nerver sender signaler fra din hjerne til din krop, især dine muskler, og fortæller den, hvordan den skal reagere på informationen. Symptomer på en klemt motorisk nerve omfatter:

• muskelsvaghed
• tab af bevægelse

Nogle nerver har både sensoriske og motoriske funktioner. Når disse er i klemme, kan der opstå symptomer af begge typer.

Karpaltunnelsyndrom symptomer

Den mediale nerve er en sensorisk nerve for din tommelfinger, pege- og langfinger og halvdelen af ​​din ringfinger.

CTS forårsager følelsesløshed, prikken og smerte i disse områder. Symptomerne kan stråle op i din arm og skulder. Symptomerne er ofte værre om natten.

Den mediale nerve er også en motorisk nerve til din tommelfinger, så CTS kan også forårsage tommelfingersvaghed og klodsethed. Dette kan gøre det svært at få fat i tingene. Efterhånden som CTS bliver mere alvorlig, kan du bemærke muskelsvind under tommelfingeren (thenar eminence).

Cubital tunnel syndrom symptomer

Ulnarnerven forsyner din lillefinger og halvdelen af ​​din ringfinger følelse og motorik.

Kompression forårsager følelsesløshed og prikken (men ikke smerte) i disse fingre og svaghed i de små muskler i din hånd. Til sidst kan der opstå muskelsvind ved at flytte dine fingre til unormale positioner.

Symptomer på radialt tunnelsyndrom

Den overfladiske gren er en sensorisk nerve. Den er ikke særlig dyb, så den bliver let komprimeret af alt, der lægger pres på din underarm. Når det er komprimeret, forårsager det en øm smerte i din underarm, der kan stråle ud til din albue.

Symptomerne minder meget om tennisalbue (lateral epikondylitis).

Symptomer på posterior interosseøst syndrom

Dette er en motorisk nerve, der betjener de små muskler i dine fingre, tommelfinger og håndled. Kompression gør det svært at strække dine fingre og tommelfinger lige ud. Det påvirker også din evne til at dreje tommelfingersiden af ​​dit håndled mod din underarm.

Hvordan diagnosticeres en klemt nerve?

En læge kan muligvis diagnosticere en almindelig klemt nerve, som CTS, kun baseret på dine symptomer og en undersøgelse.

Når det er nødvendigt, kan en læge også bruge en eller flere af følgende tests til at stille eller bekræfte en diagnose.

• Røntgenstråler. De er ikke ofte nyttige, men kan afsløre en anden diagnose, som et brud.

• MR. Dette bruges lejlighedsvis til at afklare en diagnose eller revurdere en klemt nerve, der ikke bliver bedre.

• Elektromyografi. Denne test viser elektrisk aktivitet i en muskel.

• Undersøgelse af nerveledning. Denne test viser hastigheden af ​​nervesignaler.

• Ultralyd. Dette bruges nogle gange til at evaluere en nerve.

Hvordan behandles en klemt nerve?

Konservativ terapi for en klemt nerve forsøges altid først med det formål at reducere smerte og forbedre funktionen.

Hvile

Det er vigtigt at hvile din arm så meget som muligt for at lade den hele.

Smertestillende medicin i håndkøb

Anti-inflammatorisk medicin såsom ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve) kan reducere betændelse i nerven og lindre symptomer.

Varme eller is

Varme eller is påført over den klemte nerve i 20-minutters sessioner kan hjælpe med at lindre dine symptomer. Pas på ikke at brænde eller fryse din hud, hvis din fornemmelse er nedsat.

Skinne

En skinne kan bruges til at immobilisere dit håndled, albue eller arm eller til at hjælpe svage muskler.

Kortikosteroid injektion

CTS kan behandles med en engangskortikosteroidinjektion for at reducere inflammation og lette trykket på din nerve. Det virker normalt kun i omkring en måned.

Kirurgi

Kirurgi for at frigøre trykket på nerven bruges rutinemæssigt til de fleste nervekompressionssyndromer. Du kan være en god kandidat til operation, hvis:

• symptomerne forbedres ikke efter tre til seks måneders konservativ terapi
• symptomerne er alvorlige
• der opstår muskelsvind

Hvor lang tid tager det at komme sig efter en klemt nerve i armen?

Restitutionstiden varierer afhængigt af en række faktorer, herunder:

• den involverede nerve
• skadens alvor
• hvordan skaden reagerer på konservativ terapi
• behovet for operation
• det arbejde eller de aktiviteter, du vil vende tilbage til

Klemte nerver på grund af midlertidigt tryk på en overfladisk nerve forsvinder normalt af sig selv inden for få timer. Dem, der er forårsaget af en ganglioncyste, forbedres ikke, før cysten er fjernet.

Er der øvelser eller stræk, du kan gøre for at lindre en klemt nerve i armen?

Stræk for at opretholde fleksibilitet eller for at opretholde eller opbygge muskelstyrke kan være meget nyttige til lindring af symptomer på klemt nerve, heling og forebyggelse.

Følgende artikler beskriver stræk og øvelser for dine arme og håndled:

• stræk for håndled og hænder
• øvelser til behandling af karpaltunnel
• 5 gode yogastræk til dine arme
• cubital tunnel syndrom øvelser for at lindre smerter

Inden du starter et træningsprogram, skal du tale med en læge for at være sikker på, at det er sikkert og ikke vil forårsage yderligere skade. Din læge kan også henvise dig til en fysioterapeut, som kan designe en rutine specifikt til dig.

Stop en øvelse med det samme, hvis den forårsager betydeligt ubehag eller smerte.

Hvad kan du gøre for at forhindre en klemt nerve i armen?

Her er nogle ting, du kan gøre for at forhindre, at en klemt nerve opstår igen:

• Minimer eller undgå de gentagne bevægelser og aktiviteter, der forårsager det.
• Hvis din skade var arbejdsrelateret, skal du muligvis ændre, hvordan du bruger dine hænder og arme til at udføre dit arbejde.
• Hvis du ikke kan udføre dit arbejde uden de gentagne bevægelser, skal du måske overveje at skifte job.
• Skift din hånd- og armposition ofte, mens du udfører en aktivitet.
• Tag hyppige pauser for at hvile eller strække dine håndled og arme.
• Undgå aktiviteter og stillinger, der lægger pres på overfladiske nerver.
• Sørg for, at du ikke lægger pres på overfladiske nerver, mens du sover.
• Hvil dine arme så meget som muligt i løbet af dagen.

Enhver af nerverne i din arm kan blive klemt, hvis de komprimeres af omgivende strukturer. Det er mest sandsynligt, at det sker, hvor nerven bevæger sig gennem en tunnel eller et andet lille rum.

Symptomer afhænger af nervetypen og kan omfatte følelsesløshed og smerte, muskelsvaghed eller begge dele. Indledende behandling er med konservativ terapi, men kirurgi er ofte nødvendig for at fjerne trykket fra nerven.

Den bedste måde at forhindre gentagelse af en klemt nerve er at undgå den aktivitet eller gentagne bevægelser, der oprindeligt forårsagede det.