Hvad du kan gøre
Hyperpigmentering er et medicinsk udtryk, der bruges til at beskrive mørkere pletter på huden. Disse plastre skyldes overskydende melaninproduktion, som kan være forårsaget af alt fra acne ar og solskader til hormonudsving.
Hvis du har at gøre med hyperpigmentering, skal du vide, at du ikke er alene. Hyperpigmentering er en almindelig hudlidelse, og der findes en række forskellige behandlingsmuligheder.
Fortsæt med at læse for at lære mere om dine muligheder, herunder produkter, du kan prøve derhjemme, hvad du kan forvente af procedurer som mikrodermabrasion og mere.
1. Lysende cremer
Lightening cremer er håndkøbsbehandlinger (OTC), der arbejder med udvalgte ingredienser for at hjælpe med at mindske pigmentering. Mange af disse cremer er tilgængelige i stærkere receptpligtige former. De påføres normalt en eller to gange om dagen for at hjælpe med at lysne huden over tid. Aktuelle behandlinger til lysne kommer også i gelform.
Almindelige ingredienser fundet i OTC lightening produkter inkluderer:
- hydroquinon
- lakridsekstrakt
- N-acetylglucosamin
-
vitamin B-3 (niacinamid)
Hvem skal prøve dette?
Lysende cremer eller geler fungerer bedst til flade pletter, såsom melasma eller alderspletter. De er effektive til pletter af misfarvning på de fleste hudtyper.
OTC-produkter er tilgængelige (og nogle gange mere overkommelige) muligheder for hyperpigmentering, men disse kan tage længere tid end professionelle behandlinger.
Hvilke produkter kan du prøve?
Populære muligheder omfatter:
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel. Med 2 procent hydroquinon falmer dette selv gamle acne-ar. Det hjælper også med at forhindre fremtidige ar fra acne.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Bedst til fedtet hud, denne lysende creme reducerer rødme og hyperpigmentering i ét produkt.
Online-forhandlere gør det nemt at få adgang til skønheds- og hudplejeprodukter, som du ellers ikke ville have adgang til. Du bør kun købe produkter fra forhandlere og producenter, som du har tillid til.
American Academy of Dermatology anbefaler, at man udviser forsigtighed, når man køber OTC hudblennere, da de kan indeholde spor af kviksølv.
2. Ansigtssyrer
Ansigtssyrer eller hudsyrer virker ved at eksfoliere eller fjerne det øverste lag af din hud. Hver gang du eksfolierer din hud, dukker der nye hudceller op for at træde i stedet for de gamle. Processen hjælper med at udjævne din hudtone og gør den generelt glattere.
Mange ansigtssyrer er tilgængelige OTC i skønhedsbutikker og apoteker. Populære muligheder omfatter:
-
alfa-hydroxysyrer, såsom glykolsyre, mælkesyre, citronsyre, æblesyre eller vinsyre
- azelainsyre
- kojinsyre
- salicylsyre
- C-vitamin (i form af l-ascorbinsyre)
Hvem skal prøve dette?
Ansigtssyrer fungerer godt til mild hyperpigmentering på mere lysere hudtoner.
Hvilke produkter kan du prøve?
Se efter et syreindhold på
Populære muligheder omfatter:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Dette daglige serum bruger æblesyre til at hjælpe med at forbedre den generelle hudtone, samtidig med at det reducerer udseendet af dine porer.
- ProActiv Mark Correcting Pads. Drevet af en kombination af glykol- og salicylsyrer eksfolierer disse puder din hud, mens de reducerer forekomsten af acne-ar.
Køb følgende produkter online:
- Æblesyre
- Glykolsyre
- Salicylsyre
3. Retinoider
Afledt af vitamin A, retinoider er blandt nogle af de ældste OTC-hudplejeingredienser, der anvendes. Deres lille molekylære struktur gør det muligt for dem at trænge dybt ind i huden og behandle lagene under din epidermis.
Retinoider kan komme i enten en receptpligtig eller OTC-formel. OTC-versioner har dog en tendens til at være svagere. Hvis du ikke ser nogen resultater efter et par måneder, skal du tale med din hudlæge om det receptpligtige retinoid tretinoin (Retin-A).
Hvis du ikke allerede har en hudlæge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.
Hvem skal prøve dette?
OTC-retinoider kan være sikre for alle hudtoner, men du bør dobbelttjekke med din hudlæge, hvis du har mørkere hud og planlægger at bruge disse produkter på længere sigt.
Det er også vigtigt at bemærke, at retinoider oftere bruges til at behandle rynker end hyperpigmentering. Det betyder, at retinoider måske ikke er den bedste førstelinjebehandling.
Hvilke produkter kan du prøve?
Hvis du har flere hudproblemer, kan du være interesseret i at prøve:
- Differin Gel. Tidligere kun tilgængelig på recept, hjælper denne retinoid med at afhjælpe både acne og hyperpigmentering.
- Pure Biology Anti-Aging Natcreme. For mere moden hud, overvej denne kombination af retinoider og hyaluronsyre for at bekæmpe alderspletter, tørhed og rynker.
Shop for mere retinoid behandlinger online.
4. Kemisk peeling
En kemisk peeling bruger syrer i stærkere koncentrationer til at behandle det ønskede hudområde. De reducerer forekomsten af hyperpigmentering ved at fjerne epidermis. Dybere versioner kan også trænge ind i det mellemste lag af din hud (dermis) for at producere mere dramatiske resultater.
Selvom mange kemiske peelinger er tilgængelige OTC, kan du overveje at få en professionel peeling hos din hudlæge. Disse er mere kraftfulde, og de giver hurtigere resultater.
På grund af deres styrke kan peeling på kontoret også øge din risiko for bivirkninger. Tal med din hudlæge om dine individuelle risici.
Mulige risici med både derhjemme og på kontoret kemisk peeling omfatter rødme, irritation og blærer. Ved forkert brug kan der også udvikle vabler eller ar.
Hvis du er ude i solen med jævne mellemrum, er kemisk peeling muligvis ikke den bedste behandlingsmulighed for dig. Kemisk peeling får din hud til at være mere følsom over for solens stråler. Hvis du ikke påfører solcreme tilstrækkeligt og bruger anden UV-beskyttelse, kan solen forværre din hyperpigmentering. Du skal tage ekstra forholdsregler i mindst en uge efter din sidste kemiske peeling.
Hvem skal prøve dette?
Kemisk peeling kan virke, hvis du har:
- alderspletter
- solskader
- melasma
- plettet hud
De fungerer også bedst til mere lysere hudtoner, og de kan give hurtigere resultater end ansigtssyreprodukter.
Hvilke produkter kan du prøve?
Hvis du leder efter en professionel peeling til at bruge derhjemme, så overvej en glykolsyrepeeling fra Exuviance. Dette produkt kan bruges op til to gange om ugen. Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af rynker.
Juice Beauty har også et par typer kemisk peeling for at lette ujævne hudtoner. Hvis du har følsom hud, så prøv deres Grøn æbleskrælfølsom. Som en bonus er alle ingredienser økologiske.
Hvis du har en mørkere hudtone eller ønsker en stærkere peeling, så tal med din hudlæge. De kan diskutere de professionelle peelinger, som de har til rådighed, og hjælpe dig med at vælge den rigtige peeling for dig.
Shop for kemisk peeling online.
5. Laser peeling (hudgendannelse)
En laser peeling (resurfacing) behandling bruger målrettede lysstråler til at reducere hyperpigmentering.
Der er to typer lasere: ablative og ikke-ablative. Ablative lasere er de mest intense, og de involverer fjernelse af lag af din hud. Ikke-ablative procedurer er på den anden side målrettet mod dermis for at fremme kollagenvækst og opstrammende effekter.
Ablative lasere er stærkere, men de kan forårsage flere bivirkninger. Begge ødelægger elementer i din hud for at sikre, at nye hudceller vokser tilbage strammere og mere tonet.
Hvem skal prøve dette?
Der er ikke en ensartet tilgang til hudfornyelse. Ablative lasere kan fungere bedre for mennesker med lys hud. For nogle mennesker kan ikke-ablative versioner få huden til at blive mørkere i stedet for at blive lysere. Din hudlæge vil arbejde sammen med dig for at vurdere din misfarvning og overordnede hudtone for at vælge den bedste løsning til din hud.
6. Intens pulslysterapi (IPL)
IPL-terapi er en type ikke-ablativ (fraktionel) laserbehandling. Også kendt som en fotoansigtsbehandling stimulerer IPL-terapi kollagenvækst i dermis. Det kræver normalt flere sessioner.
IPL bruges til overordnede pigmenteringsproblemer, men flade pletter reagerer især på denne behandling. Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af rynker, edderkopper og forstørrede porer.
Hvem skal prøve dette?
Ifølge Emory Healthcare fungerer IPL bedst for mennesker med lys hud.
7. Mikrodermabrasion
Mikrodermabrasion er en procedure på kontoret, der bruges til at behandle hyperpigmentering, der kun påvirker epidermis (overfladisk ardannelse).
Under proceduren vil din hudlæge bruge et bor-lignende håndholdt værktøj med en stålbørste eller andet slibende tilbehør. Værktøjet føres derefter hen over din hud for hurtigt – men forsigtigt – for at fjerne epidermis. Du skal muligvis have flere sessioner for at opnå dit ideelle resultat.
Hvem skal prøve dette?
Microdermabrasion virker bedst på overfladiske ar. Din hudlæge kan hjælpe dig med at afgøre, om denne behandling er den rigtige for dig. Det fungerer også godt for folk med mere lys hud.
8. Dermabrasion
Dermabrasion involverer også fjernelse af din epidermis, men dens virkninger fortsætter ned til en del af din dermis.
Mens dermabrasion nogle gange bruges til at udglatte rynker, er proceduren historisk blevet brugt til at løse teksturproblemer. Disse omfatter:
- acne ar
- alderspletter
- skoldkopper ar
- skades ar
- solskader
Som med mikrodermabrasion vil din hudlæge bruge et bor-lignende håndholdt værktøj med en stålbørste eller andet slibende tilbehør. De vil flytte værktøjet hen over din hud for hurtigt – men forsigtigt – at fjerne hele din epidermis og den øverste del af din dermis.
Hvem skal prøve dette?
Dermabrasion kan være en god mulighed, hvis du ønsker at reducere pigmentering hurtigere end mikrodermabrasion.
Det fungerer bedst til mere lys hud. Mennesker med mellemstore hudtoner kan fortsætte med at udvikle yderligere hyperpigmentering som følge af proceduren. De nye pletter af hyperpigmentering kan blive lysere efter omkring otte uger.
Hvad fungerer bedst for hver hudtone?
Hudfarve kan spille en rolle i intensiteten og længden af hyperpigmenteringsbehandlinger. Som nævnt af Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, kan personer med lys, medium og mørk hudfarve bruge nogle af de samme behandlinger, men personer med mørkere hud har brug for mere tid til behandlingen for at arbejde.
Lys hud reagerer godt på de fleste hyperpigmenteringsprocedurer.
Følgende kan være forbudt, hvis du let bliver brun eller har mørkere hud:
- højstrålelasere
- IPL terapi
Medium hudtoner kan finde følgende muligheder nyttige:
- kemisk peeling
- mikrodermabrasion
Mørkere hud kan have gavn af:
- glykolsyre
- kojinsyre
- OTC lysende cremer
- mikrodermabrasion
- kemisk peeling med lavere styrke
- laserbehandlinger, men kun ved lavere intensitet over et større antal sessioner
Aktuelle behandlinger tager generelt længere tid at give synlige resultater. Tålmodighed er nøglen med enhver behandlingsmulighed.
Tal med din hudlæge
Din hudlæge kan hjælpe dig med at identificere årsagen til din hyperpigmentering og arbejde sammen med dig om at udvikle en passende behandlingsplan.
Uanset hvilken behandling du i sidste ende vælger, er det vigtigt at beskytte din hud mod yderligere solskader og hyperpigmentering. Det er et must at have solcreme på hver dag. Du bør påføre solcreme hver morgen – også når det er overskyet! – og genanvend efter behov i løbet af dagen. Sørg for at bruge en solcreme med SPF 30 eller højere.
Shop for SPF 30 solcreme online.
Discussion about this post