Flyvning og blodpropper: sikkerhed, risici, forebyggelse og mere

At flyve med en blodprop eller historie med blodpropper

Hvis du har en historie med blodpropper eller for nylig er blevet behandlet for dem, kan din risiko for at udvikle en PE eller DVT, mens du flyver, være forhøjet. Nogle læger anbefaler, at man venter i fire uger efter, at behandlingen er afsluttet, før man går i luften.

Din læge vil hjælpe med at afgøre, om du skal flyve, eller om det giver mening at udskyde dine rejseplaner. Mange faktorer vil spille ind i denne beslutning, herunder:

• din helbredshistorie
• koaguleringens placering og størrelse
• flyve varighed

Risikofaktorer for blodpropper

Mange faktorer uden for lange flyrejser kan øge din risiko for blodpropper, herunder:

• personlig historie med blodpropper
• familiehistorie med blodpropper
• personlig eller familiehistorie med en genetisk koagulationsforstyrrelse, såsom faktor V Leiden-trombofili
• være 40 eller ældre
• rygning af cigaretter
• at have et kropsmasseindeks (BMI) i det overvægtige område
• ved brug af østrogenbaseret prævention, såsom p-piller
• tager hormonerstatningsmedicin (HRT)
• efter at have haft et kirurgisk indgreb inden for de seneste tre måneder
• veneskade på grund af skade
• nuværende eller nylige graviditet (seks uger efter fødslen eller nyligt tab af graviditet)
• har kræft eller en historie med kræft
• at have et venekateter i en stor vene
• at være i et bengips

Forebyggelse

Der er flere trin, du kan tage for at hjælpe med at reducere din risiko for blodpropper, mens du flyver.

Før afgang

Baseret på din helbredshistorie kan din læge anbefale medicinske behandlinger for at mindske din risiko. Disse inkluderer at tage et blodfortyndende middel, enten oralt eller via injektion, en til to timer før flyvetid.

Hvis du er i stand til at vælge dit sæde før flyvningen, skal du vælge et gang- eller skotsæde eller betale et ekstra gebyr for et sæde med ekstra benplads. Det vil hjælpe dig med at strække ud og bevæge dig rundt under flyvningen.

Det er også vigtigt at advare flyselskabet om, at du er tilbøjelig til at få blodpropper og skal være i stand til at bevæge dig rundt i flyet. Fortæl dem, inden de går ombord på flyet, enten ved at ringe til flyselskabet i forvejen eller advare jordbesætningen i boardingområdet.

Under flyvningen

Under flyvningen vil du gerne bevæge dig så meget som muligt og forblive hydreret. Gentag dit behov for at bevæge dig frit til din stewardesse, og gå op og ned ad gangen i et par minutter hver time som tilladt. Hvis der er meget turbulens, eller det på anden måde er usikkert at gå op og ned ad gangene, er der øvelser, du kan lave i dit sæde for at hjælpe med at holde dit blod flydende:

• Skub dine fødder frem og tilbage langs gulvet for at hjælpe med at strække dine lårmuskler.
• Skift til at skubbe dine hæle og tæer ned i jorden. Dette hjælper med at bøje lægmusklerne.
• Skift med at krølle og sprede tæerne for at forbedre cirkulationen.

Du kan også tage en tennis- eller lacrossebold med ombord, som du kan bruge til at massere dine benmuskler. Skub forsigtigt bolden ind i låret og rul den op og ned af benet. Alternativt kan du placere bolden under dit ben og flytte dit ben over bolden for at massere musklerne.

Andre ting du kan gøre inkluderer:

• Undgå at krydse dine ben, hvilket kan reducere blodcirkulationen.
• Bær løst, ikke-snærende tøj.
• Brug kompressionsstrømper, hvis du har øget risiko for venøs tromboemboli (VTE). Strømperne stimulerer cirkulationen og forhindrer blod i at samle sig.

Forebyggelse af blodpropper under andre former for rejser

Uanset om det er i luften eller på jorden, kan lange perioder tilbragt i et begrænset rum øge din risiko for blodpropper.

• Hvis du rejser i bil, planlæg planlagte pauser for at strække dine ben eller gå korte gåture.
• Hvis du er på en bus eller et tog, kan det hjælpe at stå, strække og gå i gangene. Du kan også gå på plads ved dit sæde, hvis du har plads nok, eller tage et par minutter i toilettet for at strække benene eller gå på plads.

Hvad er symptomerne på en blodprop?

Mulige symptomer omfatter:

• bensmerter, kramper eller ømhed
• hævelse i ankel eller ben, normalt kun på det ene ben
• misfarvet, blålig eller rødlig plet på benet
• hud, der føles varmere at røre ved end resten af ​​benet

Det er muligt at få en blodprop og ikke vise nogen symptomer.

Hvis din læge har mistanke om, at du har en DVT, vil du få en diagnostisk test for at bekræfte diagnosen. Test kan omfatte venøs ultralyd, venografi eller MR-angiografi.

Symptomer på en lungeemboli omfatter:

• stakåndet
• brystsmerter
• hoste
• svimmelhed
• uregelmæssig hjerterytme
• svedtendens
• hævelse i benene

PE-symptomer er en medicinsk nødsituation, der kræver øjeblikkelig pleje. Din læge kan udføre en CT-scanning for at bekræfte diagnosen før behandlingen.

Tag væk

Lange flyrejser kan øge risikoen for blodpropper hos nogle mennesker, herunder personer med yderligere risikofaktorer, såsom personlig eller familiehistorie med blodpropper. Forebyggelse af blodpropper under flyrejser og andre former for rejser er muligt. At forstå din personlige risiko, samt at lære forebyggende trin, du kan tage under rejsen, kan hjælpe.

Hvis du i øjeblikket er i behandling for en blodprop, eller for nylig har afsluttet behandling for en, skal du tale med din læge, før du går ombord på et fly. De kan anbefale at udskyde rejsen eller tilbyde medicin for at reducere din risiko for alvorlige komplikationer.