Hvad er strabismus?
Hvad er strabismus?
Strabismus omtales ofte som krydsede øjne, men det kan forekomme på flere forskellige måder. American Optometric Association definerer strabismus som en “tilstand, hvor begge øjne ikke ser på det samme sted på samme tid.” Det kan vise sig som det ene øje, der driver indad (esotropi), udad (exotropi), opad (hypertropi) eller nedad (hypotropi). Denne fejljustering skyldes ofte uoverensstemmelser, såsom øjets manglende evne til at fokusere ordentligt på et punkt i det fjerne.
Strabismus opstår oftest hos babyer og småbørn på grund af arv eller problemer under den fysiske udvikling. De fleste tilfælde hos børn er forårsaget af dårlig kommunikation mellem hjernen, musklerne og øjets nerver. Det kan dog også forekomme hos voksne, der har lidt et slagtilfælde, hovedtraume eller diabetes. Tilstanden kan føre til dobbeltsyn, manglende dybdeopfattelse og endda tab af syn, hvis den ikke behandles
Hvordan behandles strabismus?
Behandlingerne spænder fra receptpligtige briller til kirurgi for at justere øjnene. Men mange synsterapiprogrammer indeholder nu også øvelser for øjnene. Disse kan være med til at forbedre koordinationen.
Øvelser bør ikke betragtes som en erstatning for medicinsk behandling. “Fordi årsagerne og manifestationerne af skelen varierer meget, bør patientdrevne øjenøvelser alene ikke betragtes som en eksklusiv behandling,” siger Dr. Jeffrey Anshel, stiftende præsident for nonprofitorganisationen Ocular Nutrition Society. “En ortoptist eller optometrist kan korrekt vurdere situationen og ordinere et regime designet til at adressere specifikke symptomer.”
Nederste linje: Sørg for at få en grundig øjenundersøgelse, før du starter en synsbehandlingsplan.
Blyant pushups
Pencil pushups er enkle øjentræning, der får begge øjne rettet mod det samme faste punkt. De er også kendt som
Start med at holde en blyant ud i armslængde, pegende væk fra dig. Fokuser dit blik på viskelæderet eller et bogstav eller et tal på siden. Flyt langsomt blyanten mod næseryggen. Hold det i fokus, så længe du kan, men stop, når dit syn bliver sløret.
Brock streng
Den schweiziske optometrist Frederick Brock udviklede denne øvelse for at forbedre øjenkoordinationen. Du skal bruge en snor på omkring 5 fod lang med tre forskellige farvede perler.
Fastgør den ene ende af snoren til et stationært punkt, såsom et gelænder eller stoleryggen. Placér perlerne med lige store afstande. Hold den anden ende af snoren tæt til din næse.
Du bør se et konsistent mønster, når du flytter dit fokus fra perle til perle. Den perle, du kigger på, vil dukke op af sig selv i skæringspunktet mellem to identiske strenge med fordoblinger af de andre perler, og danner et X. Dine øjne er ikke korrekt fokuseret på perlen, hvis du ser strengene krydse hinanden foran perlen eller i bagsiden af perlen. Vær sikker på, at du kan få X ved alle perler (undtagen den i den fjerne ende, som bare vil få de to strenge ud mod dig i et V).
Flyt perlerne langs snoren og fortsæt øvelsen.
Tønde kort
Dette er en praktisk øvelse til exotropia. Tegn tre tønder af progressiv størrelse i rødt på langs på den ene side af et kort. Gør det samme med grønt på den anden side.
Hold kortet på langs og lodret mod din næse, så den største tønde er længst væk. Stirr på den fjerneste tønde, indtil det bliver ét billede med begge farver, og de to andre tøndebilleder er fordoblet.
Bevar dit blik i cirka fem sekunder. Gentag derefter med de midterste og mindste tøndebilleder.
Discussion about this post