Viden er magt, især når det kommer til skeder. Men der er en masse misinformation derude.
Så meget af det, vi hører om skederne, når de vokser op – de skal ikke lugte, de bliver strakte ud – er ikke kun unøjagtigt, men det kan også få os til at føle al mulig unødvendig skam og stress.
Så vi sammensætter en masse fuldstændig sande fakta om vaginaer og vulvaer for at hjælpe dig med at navigere i løgnens labyrint og værdsætte din krop i al dens herlighed.
1. Din vulva er ikke din skede, men vi ved, hvad du mener
Skeden er en 3- til 6-tommer lang muskelkanal, der løber fra livmoderhalsen, den nederste del af livmoderen, til ydersiden af kroppen. Vulvaen er alt det ydre – inklusive skamlæber, urinrør, klitoris og skedeåbning.
Du bør kende forskellen, fordi det giver mulighed for at forstå din krops anatomi, og fordi det kan være nyttigt eller endda nødvendigt at skelne mellem de to – for eksempel, når du fjoller med en partner.
Men hvis du finder dig selv henkastet henvise til hele dit område dernede som din vagina, ikke svede det. Sproget er jo flydende.
2. De fleste mennesker kan ikke få orgasme fra vaginal penetration alene
Undskyld, Freud. Lidt over 18 procent af vaginaejere siger, at de kan nå orgasme fra penetration alene. For de øvrige 80 procent er den vigtigste orgasmiske ingrediens klitoris.
Nogle mennesker kan opleve både en vaginal og klitoris orgasme på samme tid, også kaldet en “blandet orgasme”, hvilket kan lyde sjældent, men det er fuldstændigt opnåeligt. Der er også masser af perfekt sunde kroppe, der sjældent eller aldrig når helt til orgasme.
3. Ikke alle mennesker med skede er kvinder
Genitalia er ikke en indikator for køn, og det kan være skadeligt at antage det.
Der er mange mennesker, der har en vagina, som ikke er kvinder. De kan identificere sig som en mand eller ikke-binær.
4. Skeder rives under fødslen, men det er normalt
Hold styr på gyserfilmen – dette er en normal del af fødslen, og din krop er designet til at hoppe tilbage.
Op mod 79 procent af vaginale fødsler inkluderer rivning eller kræver et snit. Disse “skader” kan være mindre rifter eller et længere snit (kaldet en episiotomi) lavet med vilje af en sundhedsplejerske, når f.eks. barnet er placeret med fødderne først, eller fødslen skal ske hurtigere.
Skræmmende? Ja. uoverkommelig? Ikke ved et langt skud.
Din skede er modstandsdygtig og på grund af rigelig blodforsyning heler den faktisk hurtigere end andre dele af kroppen.
5. Hvis du har et ‘G-punkt’, er det sandsynligvis på grund af din klitoris
Popkulturen har været besat af G-punktet i årtier, hvilket har fået mange til at føle sig presset til at finde det formodede erogene hotspot.
Men så a
Hvis du elsker at få rørt eller stimuleret den forreste væg af din skede, er din klitoris’ interne netværk sandsynligvis at takke.
6. Klitoris er som toppen af et isbjerg
Historisk set blev klitoris forstået som en samling af nerveender på størrelse med ærter gemt væk under en hudfold kaldet klitorishætten, som mænd, som mange dårlige vittigheder siger, havde meget svært ved at finde.
De faktiske dimensioner af klitoris blev stort set ikke anerkendt af offentligheden indtil 2009, hvor en gruppe franske forskere skabte en 3-D-printet model i naturlig størrelse af lystcentret.
Nu ved vi, at klitoris er et ekspansivt netværk af nerveender, hvoraf langt størstedelen findes under overfladen. Den når 10 centimeter spids til spids og er formet som et firbenet bærearm. Det ser meget svært ud at gå glip af.
7. ‘A-punktet’: Muligt lystcenter?
Den forreste fornix, eller “A-punktet”, er en lille alkove, der sidder helt tilbage på bugsiden af livmoderhalsen, et godt stykke dybere i skeden end G-punktet.
Ifølge en undersøgelse fra 1997 er stimulering af dit A-punkt en nem måde at skabe mere smøring i skeden. Ikke kun det, 15 procent af deltagerne i undersøgelsen nåede orgasme fra 10 til 15 minutters A-punktsstimulering.
8. Kirsebær popper ikke. Og kan vi venligst stoppe med at kalde dem kirsebær?
De fleste mennesker med skede er født med en jomfruhinde, et tyndt stykke hud, der strækker sig over en del af skedeåbningen.
På trods af hvad du måske har hørt, vil dette stykke hud på intet tidspunkt i dit liv ‘pop’. Det er jo ikke et stykke tyggegummi.
Jomfruhinder rives ofte i stykker, før en person nogensinde har gennemtrængende sex, under en usexet aktivitet som at cykle eller tage en tampon i. Men det er også almindeligt, at jomfruhinden rives i stykker under sex, og i så fald må der forventes en smule blod.
9. Klitoris har dobbelt så mange nerveender som penis
Den berømte følsomme penis har omkring 4.000 nerveender. Den berømte “svært at finde” klitoris har 8.000.
Så meget desto større grund til at give din klitoris den opmærksomhed, den fortjener.
10. Skeder formodes at have en lugt
Dette burde være almindeligt kendt nu, men det er det ikke. Bundlinjen? Skeden indeholder en højt specialiseret hær af bakterier, der arbejder døgnet rundt for at holde din vaginale pH sund og afbalanceret.
Og ligesom andre bakterier har disse en lugt.
Så den åh-så specielle syrlighed, du af og til får en snert af, er helt normalt og intet, der skal dækkes af duftende kropsvaske eller parfumer. Selvfølgelig, hvis du bemærker en ny duft, der er mærkelig eller skarp, skal du se en læge.
11. Skeden er selvrensende. Lad det gøre sit
Den førnævnte hær af specialiserede bakterier eksisterer udelukkende med det formål at holde din vaginale pH på et optimalt niveau for at afværge andre fjendtlige bakterier.
Det er helt normalt at se udflåd – som kan være tynd eller tyk, klar eller hvidlig – i dine undertøj sidst på dagen. Dette er resultatet af din vaginas rengøringsindsats.
Rengøringsteknikker som udvaskning er en dårlig idé, fordi de kan afbryde denne naturlige balance, hvilket fører til problemer som bakteriel vaginose og infektion.
12. Du kan blive ‘våd’ uden at blive seksuelt ophidset
Når en skede er våd, personen skal vil du have sex ikke? Forkert. Skeder kan blive våde af en række årsager.
Hormoner får livmoderhalsslim til at blive udskilt dagligt. Vulvaen har en høj koncentration af svedkirtler. Desuden kan skeder automatisk producere smøring, når de røres, uanset ophidselse. (Et fænomen kaldet arousal non-concordance, dvs
Husk: Vaginal væde bør aldrig betragtes som et signal om samtykke. Samtykke skal udtrykkes. Periode.
Åh, og tisse finder ofte vej til vulvaen.
13. Skederne bliver dybere, når vi er tændte
Med sex på sindet åbner skeden sine døre.
Normalt er skeden et sted mellem 3 til 6 tommer lang og 1 til 2,5 tommer bred. Efter ophidselse forlænges den øvre del af skeden, og skubber livmoderhalsen og livmoderen lidt dybere ind i din krop for at give plads til penetration.
14. Og de skifter også farve
Når du er liderlig, strømmer blodet til din vulva og skede. Dette kan få farven på din hud i det område til at se mørkere ud.
Bare rolig, den vender tilbage til sin normale nuance, når den sexede tid er forbi.
15. De fleste orgasmer er ikke verdensomspændende, og det er ok
Mediernes alt for teatralske fremstilling af, hvordan det ser ud at få en orgasme, har skabt en urealistisk standard for, hvad en orgasme bør være. Sandheden er, at orgasmer kommer i alle former og størrelser – og det betyder, at intens læbebidning eller rygbuing ikke behøver at være involveret.
Mange orgasmer er korte og søde, mens andre føles mere kraftfulde og dybtgående. Prøv ikke at blive for fikseret på størrelsen af din orgasme. Husk, sex er en rejse, ikke en destination.
16. Du kan løfte vægte med din skede
Vaginal vægtløftning – handlingen med at indsætte et ‘anker’ i skeden, der er fastgjort til en vægt på en snor – er mere end kliklokkemad, det er faktisk en måde at styrke din bækkenbund på.
Sex- og forholdscoach Kim Anami er en vokal fortaler for øvelsen. Hun siger, at stærkere vaginale muskler kan få sex til at vare længere og føle sig bedre.
17. Nogle mennesker har to skeder
På grund af en sjælden abnormitet kaldet uterus didelphys, har et meget lille antal mennesker faktisk to vaginale kanaler.
Mennesker med to skeder kan stadig blive gravide og føde et barn, men der er en meget højere risiko for abort og for tidlig fødsel.
18. Klitoris og penis deler hjemby
I begyndelsen har alle fostre det, der kaldes en kønsryg. For både mandlige og kvindelige fostre er højderyggen ikke til at skelne.
Så omkring den 9. uge efter undfangelsen begynder dette embryonale væv at udvikle sig til enten hovedet af en penis eller en klitoris og skamlæber. Men pointen er, at vi alle starter samme sted.
19. Fødsel strækker ikke skeden permanent ud, men forvent nogle ændringer
I dagene direkte efter fødslen vaginalt vil din vagina og vulva sandsynligvis føles forslået og hævet. Det er også almindeligt, at din vagina føles mere åben end normalt på grund af det menneske, der for nylig passerede igennem.
Men bare rolig, hævelsen og åbenheden aftager i løbet af få dage.
Så er der tørheden. Kroppen efter fødslen laver mindre østrogen, som er delvist ansvarlig for vaginal smøring. Så du vil føle dig mere tør generelt efter fødslen, og især når du ammer, fordi dette yderligere undertrykker østrogenproduktionen.
Selvom din vagina sandsynligvis vil forblive en lille bredere end det var før fødslen, kan du holde dine skedemuskler tonet og sunde ved at øve regelmæssige bækkenbundsøvelser.
20. Du kan ikke miste en tampon – eller noget – i din skede
Det øjeblik af panik under sex, når du indser dig helt bestemt putte en tampon i den morgen? Ja, vi har alle været der. Men bare rolig, din tampon vil kun gå så langt.
I den dybe ende af din vagina er din livmoderhals, den nederste del af din livmoder. Under fødslen udvider din livmoderhals sig – åbner sig – når barnet passerer igennem. Men resten af tiden forbliver din livmoderhals lukket, så du kan ikke rigtig få noget tabt ved et uheld eller sidde fast derinde.
Men hvad der er almindeligt, er at glemme en tampon i dage eller endda uger. I så fald kan det begynde at afgive en rådden, død organismelignende lugt.
Selvom det er helt sikkert at prøve at udvinde en glemt tampon selv, kan du med fordel se en læge for at sikre, at du får alle stykkerne.
21. Størrelsen og placeringen af din klitoris har betydning for orgasme
Ifølge en
22. Når du er gravid, bliver dit undertøj til en mini slip ‘n slide
For at beskytte dig og det lille menneske, der vokser inde i dig, mod infektion, går din vagina på en rensetur, hvilket resulterer i en semi-konstant strøm af udflåd. Forvent, at mængden af udflåd bliver ved med at stige, efterhånden som din graviditet kommer længere og længere.
Du kan forvente, at udflådet er tyndt og klart til mælkeagtigt frem til den sidste uge af graviditeten, hvor det får en rosa nuance.
Det bør aldrig lugte skarpt eller fiskeagtigt eller have en tyk tekstur, så hvis det gør, er det bedst at se en læge.
23. Har du kramper? Din skede kan måske hjælpe med det
Prøv at give dig selv en orgasme for at stimulere frigivelsen af feel-good kemikalier som dopamin og serotonin. De naturlige smertelindrende virkninger af disse kemikalier kan lindre smerter fra menstruationssmerter, og eftergløden af en orgasme afslapper musklerne.
Når man onanerer, nyder nogle mennesker at bruge en vibrator eller se noget sexet for at komme i humør. Og hvis du er nysgerrig efter at røre dig selv på nye behagelige måder, så tjek vores guide om kvindelige orgasmer.
Ginger Wojcik er assisterende redaktør hos Greatist. Følg mere af hendes arbejde på Medium eller følg hende videre Twitter.
Discussion about this post