Virker krystalinfunderede vandflasker virkelig?

Hvorfor bruge krystaller?

Mange mennesker tror, ​​at det at holde, gnide eller placere krystaller på kroppen kan hjælpe med at genoprette balancen i kroppens energifelt, hvilket resulterer i lavere niveauer af:

• stress
• angst
• depression
• fysisk smerte

Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for at understøtte brugen af ​​krystaller ud over placeboeffekten, er de stadig populære og vigtige for mange.

Krystaller er blevet brugt i tusinder af år i forskellige gamle civilisationer og religioner for deres formodede sundhedsmæssige fordele, fra det gamle Egypten og Grækenland til Indien og Tibet.

Forskellige krystaller siges at give forskellige fordele. For eksempel:

• Klar kvarts. Denne krystal er en “mesterhealer”, der bruges til at forbedre immunitet, hukommelse og fokus.
• Rosenkvarts. Denne krystal bruges til at hjælpe med at forbedre interpersonelle forhold.
• Obsidian. Denne krystal bruges til at forbedre den indre klarhed og give brugeren en større følelse af formål.

Mens videnskaben for det meste er mor, elsker folk stadig virkelig krystaller.

Krystalvandflaskelogikken

Så hvorfor putte krystaller i din vandflaske?

Ifølge Jude Polack, ejeren af ​​krystalvandflaskefirmaet Bewater, menes ædelstene at overføre deres energi direkte til vand og derved påvirke vandets:

• struktur
• iltniveauer
• pH-niveauer

“Ædelstene … absorberer energi fra lys, varme og tryk og omdanner det til elektrisk energi, der hver udsender en unik frekvens,” siger Polack. “Det er grunden til, at kvarts bruges i ure, mobiltelefoner, radar og udstyr.”

Polack mener, at disse frekvenser kan påvirke vandet, når krystaller placeres i beholderen.

En god måde at forstå konceptet på er at tænke på det som varme eller lysenergi.

“Ligesom at lægge is rundt om et glas vand i stedet for i selve vandet stadig vil afkøle det, eller hvis en fakkel skinner gennem et glas, vil det stadig lyse op i vandet, vil det stadig give energi til at sætte ædelstene omkring dit vand,” siger hun.

Er der nogle reelle fordele?

Når det kommer til videnskaben, er der sandsynligvis ingen målbare fordele ved at bruge krystal-infunderede vandflasker.

Ifølge Jerry Bailey, funktionel medicin praktiserende læge ved Lakeside Holistic Health, er der ingen beviser, der tyder på, at krystal-infunderede vandflasker har nogen reel effekt på, hvad du drikker.

“Der er i øjeblikket ikke nogen forskning, der viser, at det at drikke krystal-infunderet vand eller bruge en krystal-infunderet flaske giver nogen sundhedsmæssige fordele,” siger Bailey.

Når det er sagt, mener Bailey, at krystaller kan have en vis fordel baseret på troens kraft.

“Hvis vi tager højde for de rituelle eller spirituelle virkninger af at bruge krystaller og kraften i at have tro på deres kræfter eller helbredende evner, virker disse aspekter lige så godt, som bøn og meditation ville på krop og sind,” siger han.

Efter Baileys mening kan de psykologiske fordele ved at bruge krystalvandflasker være lige så kraftige som enhver ændring i frekvens eller elektrisk ladning af selve vandet.

“Bare fordi vi ikke har et dobbeltblindt klinisk studie, der viser, at en krystal faktisk vil ændre fysiologien, betyder det ikke, at den ikke kan have en effekt på, hvordan din krop beroliger sig selv eller genopretter sig selv til en parasympatisk eller afslappet tilstand,” siger han.

Med andre ord kan det være nok at bare føle, som om din krystal understøtter dit helbred. Bailey opfordrer sine patienter, der bruger krystalvandflasker, til at fortsætte af denne grund.

“De tror og føler, at det hjælper dem, så på enhver måde eller foranstaltning er det en succes mod deres ultimative sundhedsmål,” siger han. “Nogle gange er en tro på noget alt, hvad vi behøver for at hjælpe med at forbedre vores sundhed, sind og velvære.”

Med andre ord er alle fordele ved krystal-infunderede vandflasker sandsynligvis fra placebo-effekten.

Ifølge en gennemgang fra 2020 er placebo-effekter blevet forbundet med frigivelsen af:

• endogene opioider eller endorfiner
• endocannabinoider
• dopamin
• oxytocin
• vasopressin

Placeboeffekten er veldokumenteret i forskningen som en stærk kraft. Ifølge en 2018 undersøgelseplacebo anvendes rutinemæssigt i behandling af praktiserende læger.

Der er ingen medicinske fordele ved at bruge krystal-infunderede vandflasker, selvom der kan være subtile mentale og følelsesmæssige fordele ved placeboeffekten.

Udskift aldrig lægebehandling med brug af krystaller. Så længe du bruger krystaller til at komplementere din sundhedskur, er der ingen skade i at prøve dem.

Er det sikkert?

Selvom der ikke er nogen medicinsk grund til at bruge en krystalvandflaske, er det sandsynligvis sikkert, hvis du følger nogle få forholdsregler.

Hvis du vil bruge en krystalvandflaske, så gør din research for at finde et velrenommeret mærke med krystaller i et separat kammer fra vandet. Det er også bedst at finde et mærke, der ikke bruger klæbemiddel, lim eller metaltråd til at sikre krystallen på plads.

Læg ikke krystaller direkte i vandet. Mens nogle krystaller ikke er skadelige i vand, kan andre være farlige.

Ifølge International Gem Society er der adskillige ædelstene, der kan gøre dit vand giftigt at drikke, herunder:

• algodonit
• azurit
• kanelbid
• månesten
• pyrit

Advarsel

Læg aldrig krystaller direkte i vandet. Mange krystaller kan være giftige, når de nedsænkes i vand. Hvis du skal bruge en krystal-infunderet flaske, skal du sørge for, at krystallerne er i et separat kammer og ikke rører ved vandet. Tjek, at virksomheden ikke bruger klæbemiddel, lim eller tråd til at sikre krystallen på plads.

Sådan bruger du en krystal-infunderet vandflaske

Hvis du ønsker at få mest muligt ud af din krystal-infunderede vandflaske, er det vigtigt at følge instruktionerne.

I de fleste tilfælde vil du sandsynligvis blive bedt om at vente omkring 10 minutter, før du begynder at drikke.

“Ændringen af ​​vandmolekylerne lavet af ædelsten sker på omkring 7 minutter,” hævder Polack. “Formen på beholderen, der holder den, længden og materialet af rør, den kan have rejst igennem, de stoffer eller genstande, den kommer i kontakt med, påvirker alle kvaliteten af ​​vand.”

Nogle virksomheder kan også bede dig om at “oplade” din krystal, før du bruger den i din vandflaske. Et par måder at oplade din krystal på inkluderer:

• holde den med vilje i flere minutter
• sætte den i direkte sollys i en time
• begrave det i havsalt natten over

• ved hjælp af lyd, som en syngeskål, klokke eller tromme

Selvom det er usandsynligt, at krystal-infunderede vandflasker har nogen målbare sundhedseffekter, er der kraft i placeboeffekten.

Blot at føle, at din vandflaske hjælper dig, kan føre til en følelse af lethed, balance og velvære, hvilket ikke er noget at nyse ad.

Så længe du vælger en vandflaske, der er sikker at bruge, følg instruktionerne og ikke erstatter lægebehandling med krystaller, er der ingen skade i at prøve det.

Meg Walters er en forfatter og skuespiller fra London. Hun er interesseret i at udforske emner som fitness, meditation og sund livsstil i sit forfatterskab. I sin fritid nyder hun at læse, yoga og lejlighedsvis et glas vin.