Sådan åbner du dit tredje øjechakra for åndelig opvågning

Hvad er det tredje øje chakra?

Det tredje øje chakra menes at være relateret til:

• klarhed
• koncentration
• fantasi
• intuition
• åndelig opfattelse
• universel forbindelse

Dette chakra menes at være forbundet med pinealkirtlen, ifølge Candice Covington, forfatter til “Essential Oils in Spiritual Practice: Working with the Chakras, Divine Archetypes, and the Five Great Elements.”

Pinealkirtlen er en kirtel på størrelse med ærter, der er formet som en fyrrekegle, placeret i hvirveldyrs hjerne nær hypothalamus og hypofysen, siger Covington. “Det er et æret værktøj af seere og mystikere og anses for at være organet for suveræn universel forbindelse.”

Covington bemærker, at pinealkirtlen spiller en væsentlig rolle i de fleste kulturer i hele verden.

“For eksempel i ayurvedisk filosofi er det tredje øje repræsenteret af Ajna-chakraet,” siger hun. “I det gamle Egypten afspejler symbolet på Horus’ øje placeringen af ​​pinealkirtlen i profilen af ​​det menneskelige hoved.”

Ifølge Covington er pinealkirtlen den biologiske slægtning til det energiske tredje øje chakra.

Denne lille kirtel i bunden af ​​kraniet producerer melatonin, som påvirker døgnrytmen og reproduktive hormoner.

Undersøgelser viser en sammenhæng mellem pinealkirtlen og N,N-dimethyltriptamin, også kendt som DMT, ifølge en 2019 forskningsgennemgang.

Dette kemikalie kaldes undertiden “åndsmolekylet” eller “sjælens sæde” på grund af dets formodede forhold til bevidsthed.

Alligevel er forbindelsen mellem pinealkirtlen og åndelig oplevelse ikke blevet videnskabeligt bevist.

Hvad kan det tredje øje chakra gøre?

Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for at bevise det, mener Covington, at det tredje øje er et vindue til den åndelige verden.

“At udvikle det tredje øje er døren til alt psykisk,” siger hun. “Illlusionen om adskillelse mellem selvet og ånden opløses, når den tredje øjenforbindelse dyrkes.”

Covington siger desuden, at du kan løbe ind i problemer, hvis dit tredje øjechakra er blokeret. Dette kan omfatte:

• forvirring
• usikkerhed
• kynisme
• mangel på formål
• pessimisme

“Mens de fysiske øjne opfatter den fysiske verden, ser det tredje øje den sande verden – en samlet helhed med en urokkelig forbindelse til ånden,” siger Covington.

Hun siger, at fordelene ved at åbne dit tredje øje kan omfatte:

• mental klarhed
• forbedret koncentration
• klart selvudtryk
• styrket intuition
• en følelse af lyksalighed
• beslutsomhed
• indsigt

Det tredje øje og mental sundhed

Mens der er behov for mere forskning om, hvordan det tredje øje kan påvirke os åndeligt og følelsesmæssigt, tyder en undersøgelse fra 2016 på, at mindre pinealkirtelvolumen kan være forbundet med humørsygdomme som skizofreni.

Nogle mennesker har antaget en sammenhæng mellem chakraerne og mental sundhed, men dette er ikke accepteret af den almindelige videnskab.

Det tredje øjes rolle er også blevet diskuteret i parapsykologi, eller studiet af uforklarlige mentale fænomener. Nogle mener, at det tredje øje, når det er åbent, fungerer som en døråbning for åndelig kommunikation.

Dette siges at omfatte:

• telepati
• clairvoyance
• klar drøm
• astral projektion
• aura opfattelse

Sådan åbner du dit tredje øje

Nogle traditioner understreger behovet for at åbne og harmonisere alle dine andre chakraer, før du åbner det tredje øje.

Dette siges at etablere den jordforbindelse og kapacitet, der er nødvendig for at håndtere den højere bevidstheds indsigt. Ellers mener nogle, at åbning af det tredje øje kan være destabiliserende.

Hvis du føler dig klar til at åbne dit tredje øje chakra, foreslår Covington følgende metoder:

• Aktiver dit tredje øje.
• Suppler din kost.
• Påfør æteriske olier.
• Prøv at se solen.
• Øv meditation og sang.
• Brug krystaller.

Aktiver dit tredje øje chakra

Ifølge Covington, når du åbner dit tredje øje, er det bedst at starte med en aktiveringspraksis.

“Start med at sende taknemmelighed til dit tredje øje for dine medfødte intuitive evner og din forbindelse til naturen gennem de døgnrytmer, som pinealkirtlen styrer,” siger hun.

Suppler din kost

Covington mener, at kost kan spille en nøglerolle i at åbne dit tredje øje chakra. Hun råder til, at flere fødevarer kan understøtte og afgifte det tredje øje, herunder:

• rå kakao
• goji bær
• hvidløg
• citron
• vandmelon
• stjerneanis
• honning
• kokosolie
• hampefrø
• koriander
• ginseng
• vitamin D3

“Dette er alle ingredienser, der hjælper med at rense pinealkirtlen,” hævder Covington. Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er noget videnskabeligt bevis, der understøtter dette.

Påfør æteriske olier

“Æteriske olier er dynamiske værktøjer til at helbrede og åbne pinealkirtlen, og de letter tilstande af åndelig bevidsthed,” siger Covington.

Hun anbefaler:

• jasmin
• citron
• sandeltræ

Følg disse trin for at lave en æterisk olieblanding til dit tredje øjechakra:

1. Saml en eller flere af ovenstående olier, samt en bæreolie efter eget valg. Fordi æteriske olier kommer i meget stærke koncentrationer til brug i aromaterapi, skal du altid kombinere dem med en bærerolie i stedet for at bruge dem direkte på din hud. (Og aldrig indtag æteriske olier!)
2. Bland de æteriske olier med bæreolien. For hver 6 dråber æterisk olie skal du bruge 1 teskefuld bæreolie.
3. Påfør blandingen direkte på dit tredje øje chakra.

At synge “Om”, mens du påfører olien, kan forstærke effekten, siger Covington.

Nogle æteriske olier, især citrusolier som citron, kan forårsage lysfølsomhed. Undgå soleksponering efter påføring af æteriske citrusolier på din hud.

Prøv at se solen

Solbeskuer er en form for meditation, der involverer at se på solen, typisk ved solopgang og solnedgang. Det siges at forbedre åndelig forbindelse, øge klarhed og booste energi.

Covington mener, at det også kan være med til at åbne det tredje øje.

“Solen er en stor kilde til kraft,” siger hun. “Kig blidt på solen i de første par minutter af solopgang og de sidste par minutter af solnedgang for at booste din pinealkirtel.”

Hvis du vælger at solse, skal du sørge for at følge de korrekte sikkerhedsforanstaltninger. Ellers er det muligt at beskadige dine øjne.

Mediter og syng

“Meditation aktiverer pinealkirtlen gennem vibration og intention,” siger Covington. “Overvej at visualisere afkalkningen af ​​pinealkirtlen, da dens hellige natur er oplyst og direkte forbundet med kilden.”

Med “kilde” refererer Covington til en højere magt eller den væsentlige natur af alle ting.

Du kan også lide at tilføje sang til din meditation.

“Sang får tetraederknoglen i næsen til at resonere, hvilket forårsager stimulering af pinealkirtlen,” hævder Covington.

Hun siger, at det at synge mantraer kan hjælpe med at dyrke en følelse af påskønnelse og taknemmelighed.

Brug krystaller

Krystaller menes af nogle at have helbredende energier. Covington mener, at de også kan være gavnlige, når det kommer til at åbne dit tredje øje.

“Krystaller er indflydelsesrige allierede i søgen efter at vække det tredje øje,” siger hun. “Brug krystaller og ædelstene i den lilla, indigo og violette farvepalet. Denne farvepalet tjener til at vække, balancere, justere og pleje det tredje øje.”

Covington anbefaler følgende krystaller til aktivering af tredje øje:

• ametyst
• lilla safir
• lilla violet turmalin
• rhodonit
• sodalit

Du kan placere krystallen eller ædelstenen mellem og lidt over dit bryn under meditation, eller du kan bruge et krystalgitter.

Hvor lang tid tager det at åbne dit tredje øje?

Der er ingen specifik regel, når det kommer til, hvor lang tid det vil tage at åbne dit tredje øje. Nogle mennesker tror, ​​at det kan tage et par dage, en uge, en måned eller meget længere. Andre siger, at det kan tage år eller endda et helt liv med praksis.

Efter Covingtons mening er åbning af dit tredje øje en praksis, du bør afsætte tid til dagligt.

“Prøv at bruge 10 minutter hver dag på bevidst at aktivere dit tredje øje gennem meditation, sang, bøn, dans, yoga, æterisk olie og brug af blomsteressens,” siger hun.

Det er dog vigtigt ikke at skynde sig eller forsøge at tvinge noget. Fokuser på at nyde øvelsen og gøre det, der føles rigtigt for dig, i stedet for at prøve at holde dig til nogen form for tidslinje.

Sådan fortæller du, om dit tredje øje chakra er åbent

Covington siger, at svaret er enkelt.

“Når du begynder at arbejde med dit tredje øje, vil du begynde at modtage vejledende beskeder og visioner,” siger hun. “Stræb efter at have modet til at følge op på, hvad din intuition tilbyder, og din tredje øjenstyrke vil kun vokse.”

Det tredje øjechakra omtales nogle gange som vores sjette sans og menes af nogle at være forbundet med pinealkirtlen. Der er dog ingen videnskabelige beviser, der beviser eksistensen af ​​det tredje øje.

Det menes, at et åbent tredje øje kan føre til en stigning i perceptive, intuitive og spirituelle evner.

Praksis som meditation, solbeskuer og krystalhealing menes af nogle at hjælpe med at fjerne blokeringen af ​​det tredje øje, men der er ikke forskning, der understøtter disse påstande.

Victoria Stokes er en forfatter fra Storbritannien. Når hun ikke skriver om sine yndlingsemner, personlige udvikling og velvære, har hun som regel næsen i en god bog. Victoria lister kaffe, cocktails og farven pink blandt nogle af hendes yndlingsting. Find hende på Instagram.