Opiattilbagetrækning: Hvad det er, og hvordan man håndterer det

Opiatafhængighed og afhængighed

Opiatafhængighed kan involvere ulovlige stoffer såsom heroin. Det kan også involvere receptpligtig medicin, der bruges til at behandle smerter, såsom:

• kodein
• metadon
• morfin
• oxycodon

Langvarig brug af enhver opiat – ulovlig eller receptpligtig – kan føre til tolerance. Det betyder, at du skal tage mere af stoffet for at få de samme virkninger. Og efterhånden som du fortsætter med at bruge stoffet, kan din krop blive afhængig af det. Det betyder, at du vil have abstinenssymptomer, hvis du holder op med at tage stoffet. Der er også psykologisk afhængighed, også kendt som afhængighed. Med afhængighed har du trang til opiater og kan ikke kontrollere dit forbrug, selv når det forårsager skade på dig eller andre. Alle disse faktorer kan betyde, at du tager mere af lægemidlet end anbefalet, hvilket kan føre til overdosis. Afhængighed kan også betyde, at du tager ulovlige skridt for at få mere af stoffet.

Den eneste måde at stoppe opiatafhængighed er at stoppe med at tage stoffet. Det betyder, at du skal igennem tilbagetrækningsprocessen. For at komme igennem abstinenser med succes, hjælper det at vide, hvad man kan forvente, såsom symptomer og bivirkninger.

Abstinenssymptomer og tidslinje

Du vil udvikle abstinenssymptomer, når opiater forlader dit system. Du kan gennemgå forskellige abstinensstadier under processen, som også kaldes detox. Hvor lang tid det tager dig at komme igennem detox afhænger af faktorer som:

• hvor alvorlig din afhængighed er
• dit generelle helbred
• hvor ofte du brugte opiatet
• den type opiat du brugte

Tidlige stadier

I de tidlige stadier af abstinenser begynder symptomerne omkring seks til 30 timer efter, at du holder op med at tage stoffet. Timingen afhænger af den type opiat, du er afhængig af.

I disse tidlige stadier af tilbagetrækning kan du opleve:

• angst eller irritabilitet
• muskelsmerter
• kropssmerter
• træthed
• problemer med at sove
• svedtendens

Senere stadier

Cirka 72 timer efter du holder op med at tage medicinen, er symptomerne typisk deres værste. I løbet af denne tid kan dine tidlige symptomer blive mere alvorlige. Du kan også have nye symptomer som:

• kuldegysninger
• mavepine
• kvalme
• opkastning
• diarré

Samlet tidsramme

Den første abstinensuge er typisk den værste, men vær forberedt på, at nogle symptomer varer længere. Symptomerne varer typisk op til en måned, men kan vare i flere måneder. Symptomer, der kan vare længere end en uge, omfatter træthed, depression, angst og søvnbesvær.

Abstinensbehandling

Der findes medicin, som kan hjælpe dig igennem abstinenser. For eksempel kan nogle behandlinger forkorte abstinensprocessen og gøre symptomerne mindre alvorlige. Disse omfatter:

• clonidinhydrochlorid, til behandling af almindelige symptomer
• naloxon, til at vende og behandle heroinoverdosis
• naltrexon, for at forhindre tilbagefald
• buprenorphin, brugt sammen med naloxon under abstinenser for at reducere symptomer eller alene efter detox for at forhindre tilbagefald

I alvorlige tilfælde af metadonafhængighed kan en læge faktisk ordinere metadon under abstinenser. Lægen reducerer gradvist din dosis over tid for at reducere afhængigheden. Hvis du har spørgsmål om nogen af ​​disse behandlinger, kan din læge fortælle dig mere.

Lær mere: Metadonabstinenser med metadonterapi »

Potentielle risici og fordele ved tilbagetrækning

Selvom det kan være smertefuldt at komme igennem tilbagetrækning, opvejer de samlede fordele enhver risiko. Alligevel er der et par risici forbundet med tilbagetrækningsprocessen. Disse omfatter:

• svær diarré eller overdreven opkastning, som kan føre til dehydrering og tab af elektrolytter
• aspiration (indånding af opkast)
• lungeinfektioner fra aspiration
• anfald

Tal med din læge for at finde ud af mere om disse risici. Husk altid, at risikoen ved abstinenser er meget mindre farlig end risikoen ved at fortsætte din opiatafhængighed.

Nøgler til at klare sig

Når du er klar til at stoppe din opiatvane, skal du vide, at støtte er nøglen til at klare opiatabstinenser. Jo mere støtte du har, jo mere sandsynligt vil du få succes med at overvinde din afhængighed.

Professionel pleje

I stedet for at gennemgå abstinenser alene, overvej at gå til en detox-facilitet. Der vil du blive overvåget tæt af et team af sundhedsudbydere, som vil hjælpe med at holde dig sikker og hjælpe med at lindre dine abstinenssymptomer.

Hvis du hellere vil gennemgå tilbagetrækningsprocessen derhjemme, skal du sørge for at holde tæt kontakt med din læge. Fortæl dem, når du gør det, og før du begynder, diskutere medicin, de kunne ordinere, der kan hjælpe dig med at komme igennem det. Mens du gennemgår processen, skal du sørge for at rapportere igangværende bivirkninger til din læge.

Følelsesmæssig støtte

Sørg for at fortælle din familie og venner, at du går igennem tilbagetrækning. Du kommer til at gå en hård tid i møde, og at have deres støtte kan gøre en stor forskel. Hvis du er hjemme, skal du sørge for, at mindst én person tjekker dig hver dag.

Støttegrupper og individuel rådgivning er også muligheder for følelsesmæssig støtte. Anonyme Narkotika er en ressource, der kan hjælpe dig med at slippe af med opiater.

Forberedelse

At være forberedt kan gøre hele forskellen for din succes med at komme igennem tilbagetrækningen. Hvis du er hjemme, skal du have fat i de varer, du muligvis har brug for. Disse kan omfatte:

Væsker: Hvis du har opkastning eller diarré under abstinenser, kan du risikere at blive dehydreret. Så det er vigtigt at drikke rigeligt med væske. Overvej at købe drikkevarer, der indeholder elektrolytter, såsom Pedialyte.

Håndkøbsmedicin (OTC): OTC-lægemidler kan hjælpe dig med at bekæmpe bivirkninger fra abstinenser. Disse produkter kan omfatte:

• dimenhydrinat (Dramamine) eller meclizine (Bonine) mod kvalme
• Imodium (loperamid) mod diarré
• ibuprofen (Motrin) eller naproxen (Aleve) mod muskelsmerter, kulderystelser og feber

Aktiviteter: Sørg for at have aktiviteter til rådighed for at holde dig beskæftiget. Bøger, film og musik er alle ting, der kan hjælpe med at få dit sind væk fra dine abstinenssymptomer.

Støtte til det lange løb

Tilbagetrækning er blot et trin i opiatgendannelsesprocessen. Du vil sandsynligvis oprette en plan for langsigtet succes efter opiattilbagetrækning. Dette kan også omfatte støttegrupper såvel som mental sundhedsbehandling. Andre trin kan hjælpe med at gøre din udbetalingsoplevelse nemmere. For at finde ud af mere, læs om midler til at lindre opiatabstinenssymptomer.

Tal med din læge

Opiatabstinenser er ubehageligt, og du bør overvåges af din læge for at sikre, at du er sikker. Men hvor svært det end kan være, så er selve tilbagetrækningen generelt ikke livstruende, og det er så besværet værd. At komme igennem tilbagetrækningskampene giver dig mulighed for at komme videre uden de forfærdelige risici og begrænsninger ved en opiatafhængighed.

Tal med din læge for at komme i gang. De kan hjælpe dig på vej mod et opiatfrit liv. Vi vil ikke fortælle dig, at det er let at gå gennem tilbagetrækning, men fordelene opvejer absolut ulemperne. Som nævnt ovenfor vil du få bivirkninger under abstinenser. Men disse vil sandsynligvis vare omkring en uge, hvor nogle måske varer lidt længere. Alligevel opvejer fordelene ved at tage dit liv tilbage fra opiatafhængighed langt de negative ting. Under din tilbagetrækning skal du fokusere på disse positive ting, som du kan nyde resten af ​​dit liv, efter du har brudt dig fri fra opioidbrug.