IBS og din menstruation: Hvorfor er symptomerne værre?

Oversigt

Hvis du har bemærket, at dine IBS-symptomer forværres i løbet af din menstruation, er du ikke alene.

Det er ret almindeligt for kvinder med irritabel tyktarm (IBS) at observere, at deres symptomer ændrer sig på forskellige tidspunkter i løbet af deres menstruationscyklus. Eksperter har anslået, at halvdelen af ​​kvinder med IBS oplever værre tarmsymptomer i løbet af deres menstruation.

EN 2014 artikel konkluderede, at udsving i kønshormoner under menstruationscyklussen kan fremkalde forskellige reaktioner for kvinder med IBS sammenlignet med dem uden IBS.

Men lægerne har ikke klart defineret sammenhængen. Der er brug for mere forskning.

Hormoner, IBS og din menstruation

De hormoner, der er mest involveret i menstruationscyklussen omfatter:

• østrogen
• follikelstimulerende hormon
• luteiniserende hormon
• progesteron

Receptorceller for kvindelige kønshormoner findes i en kvindes mave-tarmkanal. EN 2015 anmeldelse konkluderede, at hormonudsving (især østrogen og progesteron) hos kvinder i den reproduktive alder påvirker mave-tarmfunktionen (GI). Dette er især tilfældet for dem med IBS eller inflammatorisk tarmsygdom (IBD).

IBS-symptomer relateret til din menstruation

For kvinder, der har IBS, kan deres menstruationssymptomer være hyppigere og værre. De kan omfatte:

• smerte
• træthed
• søvnløshed
• rygsmerter
• præmenstruelt syndrom (PMS)
• større følsomhed over for visse fødevarer, såsom dem, der forårsager gas

Behandling af IBS-symptomer under din menstruation

Behandling af IBS-symptomer under din menstruation følger de samme retningslinjer for behandling af dine IBS-symptomer på ethvert andet tidspunkt. Du kan:

• Undgå trigger fødevarer.
• Drik rigeligt med væske.
• Få nok søvn.
• Få masser af motion.
• Spis på faste tidspunkter.
• Spis mad med højt fiberindhold.
• Undgå gasproducerende fødevarer, som bønner og mejeriprodukter.

Hold dig også til den medicin, din læge anbefaler eller har ordineret dig. Disse kan omfatte:

• afføringsmidler
• fibertilskud
• anti-diarré
• antikolinergika
• smertestillende midler
• selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er)
• tricykliske antidepressiva

Mange kvinder med IBS oplever, at deres symptomer forværres før eller under deres menstruation. Det er ikke usædvanligt. Faktisk er det ret almindeligt.

Sørg for at holde dig til din ordinerede behandlingsplan for at håndtere dine IBS-symptomer. Hvis du ikke får lindring, skal du tale med din læge om andre muligheder for at håndtere dine IBS-symptomer under din menstruation.