
Oversigt
Oversigt
Hvis du har fået et kejsersnit og er ved at komme dig, er det sandsynligvis det sidste du tænker på at genoptage enhver aktivitet i soveværelset.
Alligevel spekulerer du sikkert på, hvornår du vil være i stand til at have sex igen, og hvordan det vil føles. Mens nogle mennesker måske tror, at det at have en kejsersnit betyder, at du vil have mindre problemer med at genoptage seksuel aktivitet, fordi der ikke er så meget traume i vaginalområdet, er det ikke altid tilfældet.
Det er stadig almindeligt, at kvinder, der har haft kejsersnit, oplever seksuelle kampe, især i den tidlige postpartum periode. Undersøgelser har vist, at både kvinder med vaginal- og kejsersnitsfødsler rapporterer om seksuelle udfordringer i de første tre måneder efter fødslen.
Hvornår kan jeg have sex?
Hvornår kan jeg have sex?
Der er ingen engang, der passer alle, når det kommer til at vende tilbage til seksuel aktivitet efter en kejsersnit, men mange kvinder vil vente mellem fire og seks uger, før de genoptager samlejet.
Selvom du kan opleve lidt mindre blødning med et kejsersnit, vil det stadig tage omkring seks uger for din livmoderhals at lukke helt. Nogle kvinder kan føle sig klar til at genoptage samlejet hurtigere end andre, men du bør kun have sex igen, når din fødselslæge har givet det ok, og når du føler dig godt tilpas.
Her er, hvad du kan forvente af din bedring ved kejsersnit og sex efter fødslen.
Restitution efter kejsersnit
Restitution efter kejsersnit
Efter din kejsersnit vil du være på hospitalet i to til fire dage for at komme dig. Du vil langsomt blive vænnet fra medicinsk udstyr som smertestillende medicin og dit urinkateter.
Selvom du ikke fødte dit barn vaginalt, vil du stadig få vaginal blødning, da din livmoder trækker sig sammen til normal størrelse.
Som sygeplejerske bemærkede jeg, at mange patienter med kejsersnit ikke havde så meget initial vaginal blødning som dem, der fødte vaginalt. Det er fordi noget af blodet har tendens til at blive renset ud under operationen. Men du kan stadig forvente at bløde i fire til seks uger.
En kvindes livmoder tager omkring seks uger at vende tilbage til normal størrelse og for hendes livmoderhals at lukke igen. Den fysiske tidslinje for en kvindes krop til at hele “dernede” er stort set den samme, uanset hvordan hun føder.
Livmoderhalsen skal lukkes, for at seksuelle forhold kan genoptages sikkert. Du bliver nødt til at undgå sex eller at putte noget som tamponer i skeden i et par uger efter en kejsersnit.
Mens nogle kvinder kan være klar til at genoptage seksuel aktivitet hurtigere, kan de fleste kejsersnitspatienter have sex, efter at de er blevet godkendt af deres læge ved deres seks ugers postpartum-kontrol.
Kom godt tilpas
Kom godt tilpas
Den fysiske restitution fra fødslen er ens for både vaginale og kejsersnit. Men genopretningsprocessen vil være meget anderledes i maveområdet for mødre, der har gennemgået en operation.
Hæfter fra snitstedet vil blive fjernet inden for en uge efter operationen. Selve snitstedet bør være helet seks uger efter fødslen. Men det er almindeligt, at kvinder føler ubehag i snitområdet. Nogle kvinder oplever følelsesløshed eller prikken i måneder efter operationen.
Dette er generelt normalt, så længe smerten ikke øges og ikke er ledsaget af andre symptomer som feber.
Området omkring dit snitsted kan være ubehageligt, så det vil være nyttigt at prøve seksuelle stillinger, der ikke lægger noget pres på din mave. Første gang du har sex, kan du være bange for, hvordan det vil føles. Fordi sex ikke kun er fysisk, det er også mentalt, enhver tøven eller frygt, du har for at have sex igen, er meget reel og kan have en indflydelse på din seksuelle oplevelse.
Sørg for at tale med din partner, tag dig god tid, deltag i noget ikke-seksuelt forspil, som massage, for at hjælpe dig med at slappe af, og brug smøring til at komme i gang. Nogle kvinder oplever seksuel dysfunktion efter en kejsersnit, så hvis du opdager, at sex er unormalt smertefuldt, skal du sørge for at tale med din læge.
Sådan udføres Kegels
Sådan udføres Kegels
Du tror måske, du kan springe de berygtede Kegel-øvelser over, hvis du fik en kejsersnit. Men du tager fejl.
Kegels er ikke kun til din vagina. De er en øvelse for musklerne i hele din bækkenbund. Dette påvirkes af graviditeten, uanset hvordan du føder.
Begynd at udføre Kegels, så snart du vil efter fødslen. Du kan også begynde at tage Kegels under graviditeten, før du føder.
Sådan udfører du en Kegel:
- Klem din bækkenbund, som om du stoppede urinen midtvejs.
- Hold disse muskler i et par sekunder.
- Gentag så ofte du har lyst i løbet af dagen. Jo flere jo bedre.
Prævention efter fødslen 101
Prævention efter fødslen 101
Tag det fra denne obstetriske sygeplejerske: Jeg har taget mig af mere end én patient, der vender tilbage næsten nøjagtigt ni måneder efter at have født en baby for at få en anden.
Graviditet kan ske stort set med det samme, selv efter du har født. Vent ikke, indtil du har genoptaget seksuel aktivitet, med at starte din foretrukne præventionsmetode.
Der er mange muligheder for langtidsvirkende prævention. Mange af disse muligheder er sikre for ammende mødre. Tal med din læge om, hvilken metode der er bedst for dig.
Hvornår skal du se din læge
Hvornår skal du se din læge
Tal med din læge, hvis du har øget smerte, udflåd eller blødning efter en kejsersnit.
Jeg fortæller altid mine patienter, at som tiden går, skal de begynde at få det bedre, ikke værre. Hvis noget begynder at gøre mere ondt, er det et tegn på, at der er noget galt.
At have sex for første gang efter fødslen kan være lidt ubehageligt, især hvis du ammer, din menstruationscyklus ikke er vendt tilbage, eller du er på prævention. Alle disse kan føre til en reduceret mængde af naturligt skedesekret.
Prøv masser af forspil, brug smøring, og tag dig god tid. Du bør også holde øje med dit snitsted, når du kommer dig.
Se din læge, hvis snittet åbner sig, er smertefuldt eller bliver rødt eller hævet. Disse kan være tegn på en infektion.
Takeawayen
Takeawayen
Når det kommer til at nyde sex efter en kejsersnit, så husk at tage dig god tid og være opmærksom på din krop. Der er ingen hast med at vende tilbage til “normalen”. Du skal nok bruge lidt tid til at tilpasse dig.
Hver kvinde og hvert par er forskellige, så kommuniker åbent med hinanden. Hvis du støder på problemer undervejs, skal du ikke være bange for at tale med din læge om genoptagelse af seksuelle aktiviteter. Tro mig, de har set det hele. Der er ikke sådan noget som et pinligt spørgsmål, når det kommer til kvinders sundhed.
Hvis du kæmper med dit fødselsar ved kejsersnit, kan du gennemse nogle af de styrkende historier på 4. trimesters kropsprojekt. Alle mødre og kroppe er smukke. Husk, din har lige gjort noget fantastisk.
Discussion about this post