Hvorfor oplever jeg nattesved?

Nattesved er en anden betegnelse for overdreven sved, eller svedtendens, om natten. De er en ubehagelig del af livet for mange mennesker og kan være forbundet med depression og søvnbesvær.

Mens nattesved er et almindeligt symptom på overgangsalderen, kan de også være forårsaget af nogle medicinske tilstande og visse medikamenter.

I de fleste tilfælde er nattesved ikke et alvorligt symptom. Alligevel er det vigtigt at vide, hvornår du skal tjekkes, hvis du har nattesved.

Hvad forårsager nattesved?

Det er normalt at svede om natten, hvis temperaturen er for varm. Nogle mennesker oplever dog jævnligt drivende nattesved. Mange kvinder oplever hedeture og nattesved i overgangsalderen.

Nattesved kan også være forårsaget af andre medicinske tilstande, såsom:

  • infektioner som tuberkulose eller HIV
  • kræft, såsom leukæmi eller lymfom
  • angstlidelser
  • hyperthyroidisme
  • hypoglykæmi (lavt blodsukker)

Kræftbehandlinger som kemoterapi og strålebehandling kan også resultere i nattesved. De kan også ske hos mænd, der får fjernet deres testikler for at behandle prostatakræft.

I nogle tilfælde kan du opleve nattesved som en bivirkning af en medicin, du tager. Dette kan omfatte visse antidepressiva, hormonbehandlinger og opioider.

Indtagelse af for meget koffein eller alkohol eller brug af tobak eller stoffer kan også forårsage nattesved.

Hvordan behandles nattesved?

For at behandle nattesved vil din læge tage skridt til at identificere og behandle deres underliggende årsag. Din behandlingsplan vil afhænge af din specifikke diagnose. Følgende er almindelige årsager til nattesved med potentielle behandlingsmuligheder:

  • Overgangsalderen. Livsstilsændringer, som at sove i kølige værelser og undgå alkohol, kan hjælpe med hedeture og nattesved. Hvis disse ikke er tilstrækkelige, kan hormonbehandling hjælpe med at reducere antallet af hedeture, du oplever, og lindre andre symptomer. Din læge kan også ordinere anden medicin mod hedeture, såsom paroxetin og gabapentin. Venlafaxin bruges også off-label til nattesved.
  • Underliggende infektion. Afhængigt af hvilken type infektion du har, kan antibiotika, antivirale lægemidler eller andre lægemidler hjælpe med at behandle det.
  • Kræft. Din læge kan anbefale en kombination af kemoterapi, kirurgi eller andre behandlinger. Da disse behandlinger også kan forårsage nattesved, kan de desuden behandles med hormonbehandling eller anden medicin.
  • Angst. Din læge kan ordinere medicin som anti-angst medicin eller antidepressiva. De kan også anbefale terapi.
  • Hyperthyroidisme. Medicin, radiojodbehandling eller nogle gange kirurgi bruges til at behandle overaktiv skjoldbruskkirtel.
  • Medicin. Din læge kan justere din dosis eller anbefale et alternativt lægemiddel.
  • Alkohol- eller koffeinforbrug eller stofbrug. At begrænse eller undgå disse stoffer kan hjælpe med at reducere nattesved. I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin eller anbefale terapi for at hjælpe dig med at holde op.

Din læge kan også råde dig til at justere dine sovevaner. Fjernelse af tæpper fra din seng, iført lettere pyjamas eller åbne et vindue i dit soveværelse kan hjælpe med at forhindre og lindre nattesved. Det kan også hjælpe at bruge aircondition eller ventilator, eller finde et køligere sted at sove.

Hvornår skal du søge hjælp?

Nattesved er normalt ikke en grund til bekymring. I nogle tilfælde kan de dog være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, der kræver behandling.

Nattesved er almindelige i overgangsalderen, som normalt starter omkring 50 års alderen. Men hvis du oplever nattesved og andre overgangsalderens symptomer, før du fylder 40, er det vigtigt at tale med din læge. Dette kan indikere en tilstand kaldet primær ovarieinsufficiens.

Det er også vigtigt at søge læge, hvis du udvikler nattesved, der forekommer hyppigt, forstyrrer din søvn eller er ledsaget af andre symptomer. Nattesved, der opstår med høj feber, hoste eller uforklarligt vægttab, kan være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand.

Hos dem, der har lymfom eller HIV, kan nattesved indikere, at tilstanden skrider frem.

Kan nattesved forebygges?

Livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre nogle årsager til nattesved. For at mindske din risiko for at opleve nattesved:

  • begrænse dit forbrug af alkohol og koffein
  • undgå at bruge tobak og stoffer
  • sove i et køligere miljø
  • overveje at anskaffe en kølemadras. Shop alle Healthline-godkendte produkter til varme sovende i vores søvnbutik.
  • prøv at holde en moderat vægt
  • undgå at spise krydret mad, hvis du har overgangsalder, da det kan forværre symptomerne

Hvis du har mistanke om, at din nattesved er relateret til en infektion eller anden sygdom, skal du straks søge lægehjælp. Spørg din læge for mere information om din specifikke tilstand, behandlingsmuligheder og strategier til at forhindre nattesved.

Nattesved kan være ubehageligt og forstyrre din søvn. I de fleste tilfælde giver de ikke anledning til alvorlig bekymring. Men nogle gange kan de være forårsaget af en underliggende tilstand, der kræver behandling.

Din læge kan hjælpe med at diagnosticere årsagen til din nattesved. De kan også anbefale strategier til at forebygge eller behandle nattesved. Afhængigt af den underliggende årsag kan de anbefale livsstilsændringer, medicin eller andre behandlinger.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss