AirPods og andre mærker af trådløse øretelefoner er blevet et must-have-tilbehør for musik- og podcastelskere i alle aldre – og med god grund. Trådløse øretelefoner leverer en sømløs, håndfri, lydoplevelse, og deres bekvemmelighed er svær at slå.
Men at bruge hovedtelefoner som en måde at overdøve verden på, mens du går din dag, indebærer nogle risici i sig selv. Hvis AirPods gør ondt at sætte i dine ører, så nyder du sandsynligvis ikke din lydoplevelse, som du gerne vil.
Denne artikel vil dække årsagerne til, at AirPods kan skade dine ører, den korrekte måde at bruge dem på, og hvordan man undgår sundhedskomplikationer ved at bruge denne populære enhed.
Årsager og løsninger til AirPods øresmerter
AirPods og andre mærker af trådløse øretelefoner har en enkel, cirkulær form, der nogle gange er bufferet af silikone eller skum. Hver type øretelefon er lidt anderledes, men næsten alle af dem bevarer det samme grundlæggende design.
Den cirkulære form fungerer godt nok for en vis procentdel af befolkningen, men alles ører er formet lidt forskelligt. Som følge heraf skader AirPods ofte dine ører på grund af:
- hvordan de er placeret
- hvordan de passer
- hvor længe du har dem på
Du placerer AirPods for dybt inde i dine ører
Trådløse øretelefoner er beregnet til at skabe en blid tætning mellem indgangen til øregangen og hovedtelefonens overflade. Øretelefoner og ørepropper er ikke beregnet til at blive placeret inde i selve øregangen.
Hvis du bærer dine AirPods på denne måde, placeres vibrationerne fra høretelefonerne for tæt på trommehinden, hvilket kan forårsage ørepine, hovedpine og bidrage til øreinfektioner.
Løsning: Prøv denne indsættelsesteknik
Når du indsætter en øresnegl, skal du trække øreflippen lidt ned og forsigtigt stikke knoppen ind i øret, før du drejer den lange side nedad for at sidde ved siden af øreflippen.
Øretelefonen skal skabe en blid tætning mellem dit øre og din øregang. Øretelefoner er ikke beregnet til at blive båret dybt i dine ører, så indsæt ikke øretelefonerne i din egentlige øregang.
AirPods-spidserne er ikke den rigtige størrelse til dine ører
At bære den forkerte størrelse AirPods-spidser til dine ører kan bidrage til øresmerter. Hvis dine AirPods ikke sidder behageligt i dine ører, vil du måske skifte dine tip til den næste størrelse ned.
Apples AirPods Pro-model leveres som standard med små, mellemstore og store ørepropper. Standard AirPods kommer kun med mellemstore ørespidser, men små og store tips kan købes separat online.
Løsning: Prøv at skifte størrelsen på dine AirPods-spidser eller købstips med ekstra polstring
Prøv at eksperimentere med de forskellige størrelser af AirPods-tips, indtil du finder den, der fungerer bedst for dig. Apples trådløse produkter kommer også med et værktøj, du kan bruge, kaldet Ear Tip Fit Test. Den er designet til at hjælpe dig med at finde den rigtige størrelse.
Du kan også købe ekstra polstring til dine AirPods for at gøre dem mere komfortable. Silikone- eller skumbetræk til dine øretelefoner kan give en bedre bære- og lytteoplevelse.
Køb skumluftspidser til dine AirPods.
Køb silikone ørepropper til dine AirPods.
Du bruger dine AirPods for længe, før du tager dem ud
Brug af AirPods i mere end 90 minutter ad gangen kan resultere i ømme smerter. Brusken i dine ører er simpelthen ikke beregnet til at holde noget indlejret i timevis ad gangen. Hvis du bruger øretelefoner for længe, kan det få dine ører til at gøre ondt.
Løsning: Tag en pause fra dine AirPods
Husk at give dine ører en pause efter hver 90 minutters brug af AirPods. Fjern AirPods, giv dine ører en blid massage, og lad dem hvile i mindst 5 til 10 minutter, før de sættes i igen. Hvil dine ører i længere tid, hvis du stadig føler smerte.
Alternativer til AirPods
Hvis der ikke er en løsning, der virker for dig, skal du muligvis skifte fra AirPods til en anden slags hovedtelefoner. Forskellige slags hovedtelefoner kan være mere behagelige for formen på dine ører og din følsomhed over for lyd.
Traditionelle polstrede hovedtelefoner
Polstrede hovedtelefoner, der er fastgjort med en ledning eller pandebånd, kommer ingen vegne. Lytteoplevelsen af disse typer hovedtelefoner er lige så god som AirPods, og de kan give en mere behagelig mulighed, hvis AirPods regelmæssigt forårsager smerte, når du har dem på.
Støjreducerende hovedtelefoner
Støjreducerende hovedtelefoner kan tage lidt tid at vænne sig til, da de skaber en presset følelse inde i dine ører. Hvis det, du leder efter, er en måde at blokere baggrundsstøj på, kan disse typer hovedtelefoner være en smertefri måde at gøre det på.
Kan AirPods skade din hørelse?
AirPods og andre øretelefoner er kun sikre at bruge, når du lytter til dem på eller under decibelanbefalingen. Hvis du lytter til AirPods regelmæssigt som en måde at overdøve den omgivende støj på din arbejdsplads eller rejse, lytter du sandsynligvis for højt til dem. Over tid kan enhver type høretelefon permanent skade din hørelse.
Høretab kan også opstå som følge af, at du bruger hovedtelefoner eller øretelefoner for meget. Når først høretab opstår, kan det ikke repareres. Et anslået
Over tid kan hyppig brug af hovedtelefoner
Bedste praksis for brug af AirPods
Her er nogle bedste fremgangsmåder til brug af AirPods og andre typer hovedtelefoner:
- Sørg for, at du kan høre nogen tale til dig, som er en armslængde væk. Hvis du for eksempel sidder i et fly og ikke kan høre et spørgsmål fra personen ved siden af dig, er dine høretelefoner sandsynligvis for høje.
- Hold dine hovedtelefoner på 80 procent af deres samlede decibelniveau eller lavere.
- Lyt ikke til dine hovedtelefoner i mere end 90 minutter ad gangen.
- Brug en sundhedstracker-app installeret på din enhed til at spore, hvor længe du bruger dine høretelefoner hver dag og det gennemsnitlige lydstyrkeniveau.
AirPods, når de bruges korrekt, skal ikke skade dine ører.
Hvis du ofte får hovedpine eller ørepine af at bruge AirPods, bør du skifte til et andet alternativ, selvom det gør ondt at lade dine dyre trådløse øretelefoner blive derhjemme.
Din hørelse er værdifuld, og tabt hørelse kan ikke genoprettes. Behandl dine ører med omhu og respekt, mens du træffer beslutninger om, hvilke hovedtelefoner der giver mening for dig.
Discussion about this post