Hvor længe varer en Cannabis High?

Hvor lang tid tager det at komme i gang?

Hvor hurtigt du mærker virkningerne afhænger for det meste af din brugsmetode:

• Rygning eller dampning. Du kan begynde at mærke virkningerne af cannabis inden for 2 til 10 minutter. Det slår hurtigt ind, fordi det kommer ind i blodbanen via dine lunger inden for få minutter efter at have indåndet det.
• At spise. Dit fordøjelsessystem metaboliserer pot, når du spiser det, hvilket kan tage et stykke tid. Spiselige retter kommer normalt indenfor 30 til 60 minuttermen kan nogle gange tage helt op til 2 timer.
• Duppe. Med denne metode ryges en højkoncentreret form for marihuana gennem en speciel pibe. Dabs har et højere THC-indhold end andre former for cannabis, så det høje slår ind næsten øjeblikkeligt.

Hvor længe varer virkningerne?

Hvor længe virkningerne varer, kan variere meget afhængigt af dosis og styrke. Jo mere du bruger og jo højere THC-indhold, jo længere vil effekterne holde sig.

Hvordan du indtager cannabis, påvirker også, hvornår virkningerne topper, og hvor længe de varer.

Her er en oversigt ifølge Drugs and Me, et websted fra Mental Health Education Foundation:

• Rygning eller dampning. Effekterne topper omkring 10 minutter efter indtagelse og varer typisk 1 til 3 timer, selvom de kan blive ved i op til 8 timer.
• At spise. Effekten af ​​spiselige produkter topper normalt omkring 2 timer efter indtagelse og kan vare op til 24 timer.
• Duppe. I lighed med rygning varer virkningerne af dupning normalt 1 til 3 timer. Hvis du bruger et højt THC-koncentrat, kan du mærke virkningerne en hel dag.

Cannabis rammer alle forskelligt, så selvom dit high måske kun varer i et par timer, kan du potentielt mærke comedown eller eftervirkninger i flere timer eller gennem den næste dag. Det er bedst at gå lavt og langsomt, hvis du er ny til cannabis.

Er der nogen måde at afslutte et high hurtigere på?

Hvis du har brug for at gøre tingene kort, er der et par ting, du kan prøve.

Husk, at disse tips er designet til at reducere virkningerne, ikke eliminere dem helt. Det betyder, at du sandsynligvis stadig vil opleve langvarige effekter, herunder en reduceret reaktionstid, så du stadig vil undgå at køre bil.

Her er et par tips baseret på anekdotiske beviser og nogle undersøgelser:

• Tag en lur. Søvn kan hjælpe dig med at slappe af, hvis du føler dig ængstelig eller paranoid ved din høje søvn. Det giver også din krop tid til at behandle og fjerne cannabis. Du vil sandsynligvis vågne op og føle dig frisk og mere opmærksom efter et par blink.
• Prøv lidt sort peber. Der er nogle beviser at caryophyllen, en forbindelse i peberkorn, øger de beroligende virkninger af THC, som kan berolige dig. Bare tag en beholder med sort peber og snus uden at indånde det. At tygge på et par hele pebernødder virker også.
• Spis nogle pinjekerner. Nogle forskning viser, at pinen, en forbindelse i pinjekerner, har en beroligende effekt og forbedrer klarheden. Spring dog over denne metode, hvis du har en trænøddeallergi.
• Prøv noget CBD. Jep, det kan lyde kontraintuitivt, men CBD kan modvirke virkningerne af THC. Ligesom THC er cannabidiol (CBD) en cannabinoid. Forskellen er receptorerne i din hjerne, som de interagerer med. THC forårsager det høje du får af cannabis, men CBD har en beroligende effekt, der kan hjælpe med at sløve din high.
• Tag lidt citronskal. Citroner, især skallen, indeholder forbindelser, der virker beroligende. I teorien kunne indtagelse af citronskal modvirke nogle af de psykoaktive virkninger af THC og hjælpe dig med at komme ned. Prøv at trække nogle i varmt vand i et par minutter, fjern dem og tag nogle slurke.

Hvad med at forlænge det?

Hvis du leder efter en længerevarende high, overvej at holde dig til spiselige varer. De tager længere tid at slå ind, men virkningerne vil hænge længere, hvilket kan være en stor hjælp, hvis du bruger cannabis til medicinske formål.

Du kan også gendosere eller prøve en højere THC-stamme i længere tid, men ved, at du også bliver nødt til at håndtere mere intense effekter. For en erfaren forbruger er dette sandsynligvis ikke en big deal, men en nybegynder kan opleve, at virkningerne af en større dosis er lidt meget.

Der er nogle anekdotiske metoder til at udvide din high på internettet, som at spise mango, men der er ingen beviser for at støtte nogen af ​​disse.

Nogle websteder anbefaler at drikke alkohol sammen med cannabis for at forlænge dit høje niveau, men det er ikke den bedste idé.

At drikke før du bruger cannabis – selv kun én drink – kan øge virkningerne af THC. Denne kombination kan få nogle mennesker til at “grønne ud” og opleve nogle ret ubehagelige symptomer, herunder:

• kvalme
• opkastning
• svimmelhed
• svedtendens
• øget værdiforringelse

Denne kombination fungerer heller ikke godt i den anden retning. Brug af cannabis før du drikker kan minimere virkningerne af alkohol, hvilket betyder, at du vil føle dig mindre fuld, end du er. Dette gør det nemt at blive for beruset.

Plus, at bruge cannabis og alkohol sammen kan øge din risiko for afhængighed af et eller begge stoffer.

Førstegangstips

Hvis du er ny til cannabis, så husk disse tips:

• Start med en lav-THC-stamme.
• Hold din dosis lav og vent mindst 2 timer før du gendoserer, især hvis du bruger spiselige stoffer.
• Prøv det, når du har en del fritid til at ride ud i højden, som på din fridag.
• Hav vand ved hånden for at undgå mundtørhed og cannabis-tømmermænd.
• Spis noget, før du bliver høj, og sørg for at have snacks ved hånden, fordi de er ægte. At have noget mad på forhånd kan også reducere potentielle bivirkninger.
• Undgå at blande hash med alkohol eller andre stoffer.
• Hav en ven med dig, hvis du bliver angst eller får en dårlig reaktion.

Bundlinjen

Cannabis påvirker alle forskelligt, så det er svært at forudsige præcis, hvor længe du vil mærke virkningerne. At starte med en lav dosis og mindre potent stamme kan hjælpe med at forhindre dig i at få også høj, hvorimod at vælge spiselige varer vil hjælpe med at udvide tingene lidt.

Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at researche en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.